01236 355 666

tin tuc - tu van mua hang va su dung

thong tin : tin moi, tu van mua hang, ho tro su dung san pham

Chạy bộ giảm cân như thế nào là đúng và hiệu quả nhất

Chạy bộ giảm cân là phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất. Chạy bộ không chỉ giúp bạn có sức khỏe dẻo dai mà còn giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng, thân hình thon gọn và săn chắc.

Cách giảm cân an toàn khi cho con bú tại nhà

Giảm cân an toàn khi cho con bú mà vẫn có sữa là điều mà rất nhiều chị em sau quá trình sinh nở muốn biết. Phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn cho mẹ và bé lấy lại vóc dáng thon gọn cho mẹ mà vẫn đủ sữa cho bé.

Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả

Giảm cân bằng gạo lứt rang – Phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả được nhiều người áp dụng cho quá trình giảm cân cuả mình.

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả đầy đủ dinh dưỡng

Bạn đang muốn giảm cân đồng thời tăng cơ để cơ thể bạn trở nên săn chắc hơn. Điều nay không khó, trước tiên bạn xây dựng một thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả và khoa học.

Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?

Ăn chuối có giảm cân không? là điều thắc mắc của nhiều chị em khi muốn giảm cân bằng chuối. Phương pháp giảm cân bằng chuối hiệu quả, an toàn và được ưa chuộng tại Nhật Bản.

Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày

Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày - cung cấp về các loại thực phẩm giúp giảm béo bụng an toàn, giúp bạn xây dựng thực đơn giảm béo bụng khoa học và hợp lý nhất.

Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần

Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần - mang đến cho bạn những cách giảm béo mặt nhanh, đơn giản và hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.

Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần

Đánh tan mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần bạn có tin vào điều này? Chỉ với những phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản bạn sẽ thấy được sự khác biệt ngay trong 1 tuần đầu.

Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất?

Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất? Là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh quan tâm. Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng bằng việc ăn các loại thực phẩm hợp lý, khoa học

Những bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2016

Yoga giảm mỡ bụng là phương pháp được nhiều chị em tìm đến không chỉ giúp chị em tính tâm mà những động tác Yoga giảm mỡ bụng sẽ giúp cho chị em eo thon, săn chắc bởi được tác động mạnh mẽ, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ tăng cơ ở vòng 2 hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn.

TOP 5 bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất

Cách giảm mỡ bụng sau sinh: Chia sẻ phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất. Phương pháp đánh tan mỡ bụng sau sinh giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ như thời con gái

Giảm cân hiệu quả trong mùa đông với 8 loại rau củ

Mùa đông, bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn do đó dễ bị tăng cân. Hãy bổ sung vào giỏ thực phẩm hàng ngày những loại rau củ dưới đây, sẽ giúp bạn duy trì trọng lượng mà không sợ tăng cân.

Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam

Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vơi từ cây nha đam. Nha đam giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa, tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải các chất ra khỏi cơ thể giúp giảm cân nhanh

Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?

Thuốc giảm cân Lic loại thuốc giúp làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, hông đồng thời không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.

Bí quyết giảm cân bằng giấm an toàn, hiệu quả

Giảm cân bằng giấm an toàn hiệu quả bằng cách uống trực tiếp giâm hoặc hòa thêm với mật ong, nước hoa quả hoặc cho vào món ăn hãy chọn cho mình 1 phương pháp để giảm cân nhé

Tuyệt chiêu giảm béo bụng hiệu quả theo cách của người Nhật Bản

giảm mỡ bụng là vấn đề rất lan giải của chị em phụ nữ, bạn phải cần kiên trì và phải trải qua quá trình. Bí quyết giảm cân theo cách của người Nhật như ăn đậu đen, khoai tây lạnh, ăn bí ngô đã giúp phụ nữ Nhật trở nên thon gọn

Giảm cân hiệu quả bằng mướp đắng từ 2 – 5kg khoa học

Nhiều chị em thường quá lo lắng với số đo của cơ thể mình và không biết làm sao để có thể được giảm cân. giảm cân bằng mướp đắng sẽ cho bạn một kết quả bất ngờ.

Giảm cân hiệu quả an toàn tại nhà bằng chuối theo cách của người Nhật

Giảm cân bằng chuối được bắt nguồn từ Nhật và được biết với nhiều công dụng tuyệt vời. Thực đơn giảm cân bằng chuối dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng lấy lại được vóc dáng.

Thực phẩm tăng cường sinh lý nam có tốt thật không

Thực phẩm tăng cường sinh lý nam rất quan tọng đối với nam giới, giúp nam giới thỏa mãn được nhu cầu chính đáng

Bí quyết giúp trắng da tự nhiên từ rong biển tươi

Bí quyết giúp trắng da tự nhiên từ rong biển tươi là bí quyết dùng để chăm sóc mà phụ nữ Nhật thường hay áp dụng nhất. Chúng ta biết rằng rong biển chính là tinh hoa của làm đẹp là món quà quý mà thiên nhiên ban tặng cho cuộc sống của con người.

Uống collagen đúng cách có tác dụng gì?

Uống collagen đúng cách không những giúp bạn tránh khỏi những tác dụng phụ mà còn giúp bạn phát huy được tác dụng của collagen

Uống sữa ong chúa và những điều bạn nên biết

Sữa ong chúa là thực phẩm mà thiên nhiên ban tặng cho ta, uống sữa ong chúa rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da hiệu quả

Sự thật về tác dụng nhau thai cừu vip

Nhau thai cừu là "thực phẩm" được nhiều người sự dụng nhưng sự thật về tác dụng nhau thai cừu không hẳn ai cũng biết

Tác dụng của collagen uống có ưu nhược điểm gì

Tác dụng của collagen là một trong những điều mà chị em quan tâm bởi collagen là biện pháp làm đẹp được chị em áp dụng.

Cách làm trắng da mặt tại nhà chỉ với 1 kg chanh

Chắc bạn sẽ không tin với 1 kg chanh bạn có thể có được cách làm trắng da mặt tại nhà hiệu quả đâu nhỉ

Cách làm trắng da nhanh nhất bằng mật ong

Cách làm trắng da nhanh nhất bằng mật ong là một trong các cách làm trắng da tốt nhất hiện nay được nhiều người sử dụng

Tác dụng của sữa ong chúa với da mụn

Sữa ong chúa trị mụn hiệu quả,tác dụng của sữa ong chúa với da mụn như thế nào? Tại sao sữa ong chúa lại trị mụn.

Vitamin c trị thâm - giải pháp mới cho bạn

Vitamin c trị thâm là một trong những thành phần quan trong trong bộ sản phẩm transino, citamin c giúp xóa mờ đi các vết nám

Cách uống sữa ong chúa viên đúng có lợi gì

Sữa ong chúa mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng và cách uống sữa ong chúa viên đúng mang lại càng nhiều lợi ích

Nám da tay có chữa được không

Liệu transino có xóa mờ được những vết nam da tay hay không? Bởi nám da tay là một trong những bệnh thường xuyên gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau.

Cách dùng viên giảm cân Biotin Collagen Slim để đạt kết quả cao

Cách dùng viên giảm cân Biotin Collagen Slim để đạt kết quả cao, sớm có được thân hình thon gọn, săn chắc như mong muốn.

Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu

Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu là một trong những cách giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả đặc biệt với những chị em sau khi sinh.

Bí kíp giúp bạn không bị tăng cân trong những ngày tết

Tết đầu năm là thời điểm mà ai ai cũng muốn được ăn uống và đi chơi thoải thích, tuy nhiên đó cũng chính là thời điểm mà mọi người dễ bị tăng cân nếu không biết kiểm giữa việc ăn uống và sinh hoạt, tập luyện mỗi ngày

Viên giảm cân nhanh và an toàn cho người thừa cân, béo phì

Viên giảm cân nhanh và an toàn là sản phẩm giảm cân, giảm mỡ giúp bạn lấy lại thân hình cân và săn chắc một cách an toàn và hiệu quả

viên giảm cân nhanh và hiệu quả đang được nhiều người tin dùng

Viên giảm cân nhanh và hiệu quả mà chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn ngày hôm nay là các loại sản phẩm sẽ giúp bạn sớm lấy lại được vóc dáng mi nhon và vòng eo thon gọn

Viên giảm cân hiệu quả và an toàn được nhiều người tin dùng

Viên giảm cân hiệu quả và an toàn là những loại sản phẩm giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng mà không gây ra bất kỳ một tác dụng phụ nào làm ảnh hưởng đến sức khỏe con người

Viên uống giảm cân Biotin Collagen Slim có thực sự tốt không?

Biotin Collagen Slim là một sản phẩm giảm cân được sản xuất tại Mỹ, do các chuyên gia dược phẩm đầu nghành, dày dặn kinh nghiệm nghiên cứu và phát triển thành công

Viên giảm cân hiệu quả nhất cải thiện vóc dáng cho người béo

Viên giảm cân hiệu quả nhất là những sản phẩm giảm cân giúp người béo phì, thừa cân cải thiện vóc dáng của mình, nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn và săn chắc

Viên giam can nhanh nhat hien nay cho người béo phì

Viên giam can nhanh nhat hien nay giúp cho bạn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn và săn chắc như mong muốn

Vô sinh ở nam giới có liên quan đến béo phì??

Béo phì, thừa cân khiến cho nam giới gặp rất nhiều khó khăn trong giao tiếp, công việc lẫn cả trong tình yêu.

Biotin Collagen Slim vien giam can

Biotin Collagen Slim vien giam can là sự lựa chọn tốt nhất cho những ai đang muốn giảm cân, làm đẹp.

Viên giảm cân nhanh trong 1 tuần cho người béo mập

Viên giảm cân nhanh trong 1 tuần giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn và săn chắc trong một khoảng thời gian ngắn mà không phải mất nhiều chi phí

Viên uống giam can nhanh nhat hien nay cho người phát tướng, mập mạp

viên giam can nhanh nhat hien nay đang là những loại thần dược giúp cho người béo phì xua đi được những suy nghĩ tiêu cực như chán nản, buồn bực vì thân hình đồ sộ và chậm chạp của mình.

Thuoc giam can nhanh cap toc cho người béo phì thừa cân

Thuoc giam can nhanh cap toc giúp bạn nhanh chóng có được thân hình thon gọn và săn chắc như bạn hằng mong ước

Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan cho người béo phì

Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan giúp bạn nhanh chóng giảm được từ 2-3 kg trong vòng 1 tuần mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Viên giảm cân nhanh và hiệu quả nào tốt cho người béo phì?

Viên giảm cân nhanh và hiệu quả giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh của mình.

Dấm đen Nhật Bản giá bao nhiêu?

Dấm đen Nhật Bản giá bao nhiêu là câu hỏi mà nhiều khách hàng đang thắc mắc. Vì vậy bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của các bạn

Viên dấm đen Nhật Bản - giảm cân hiệu quả và an toàn

Viên dấm đen Nhật Bản giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng mà không để lại bất kỳ một tác dụng phụ nào

Thần dược dấm đen có ích như thế nào với người béo phì?

Thần dược dấm đen từ gạo lứt có tác dụng giúp bạn giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả và an toàn tuyệt đối

Dấm đen Nhật Bản giúp giảm cân hiệu quả như thế nào?

Dấm đen Nhật Bản giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn, sản phẩm đang rât được ưa chuộng tại Nhật

Giảm cân bằng sữa tươi tuyệt vời mà bạn chưa hề biết

Giảm cân bằng sữa tươi đang là phương pháp giảm cân được rất nhiều chị em trên thế giới quan tâm trong thời gian gần đây

Giảm cân bằng vỏ bưởi nhanh chóng trong vòng 7 ngày

Giảm cân bằng vỏ bưởi nhanh chóng trong vòng 7 ngày giúp bạn lấy lại thân hình thon thả và săn chắc một cách hiệu quả và an toàn

Bí quyết giảm cân trong 7 ngày - bạn có tin không?

Bí quyết giảm cân trong 7 ngày giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc của mình

Mẹo giảm cân an toàn và hiệu quả bằng sinh tố

Mẹo giảm cân an toàn và hiệu quả bằng sinh tố, giúp bạn có vóc dáng thon gọn và săn chắc như bạn hằng mong ước

Cách giảm cân hiệu quả và nhanh nhất cho phụ nữ sau khi sinh

Cách giảm cân hiệu quả và nhanh nhất cho phụ nữ sau khi sinh giúp các chị em sớm lấy lại được thân hình thon thả và gợi cảm để quyến rũ chồng yêu của mình

Mẹo giảm cân cấp tốc và hiệu quả với nha đam trong 3 tuần

Mẹo giảm cân cấp tốc và hiệu quả với nha đam trong 3 tuần, giúp bạn mau lấy lại được thân hình thon gọn và săn chắc

Mẹo giảm cân hiệu quả nhất trong 3 tuần cho người béo phì

Mẹo giảm cân hiệu quả nhất trong 3 tuần cho người béo phì, giúp bạn mau chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc để tự tin trước đám đông.

Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì

Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì, giúp bạn lấy lại vẻ thon gọn của mình trong 1 khoáng thời gian ngắn.

Giảm cân bằng trái cây đem đến hiệu quả bất ngờ

Giảm cân bằng trái cây đem đến hiệu quả bất ngờ, mang tới vóc dáng thon gọn và săn chắc như bạn hằng mơ ước

Các phương pháp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay

Các phương pháp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay, giúp bạn mau chóng có được thân hình thon gọn và săn chắc.

Phương pháp giảm cân hiệu quả nhất bằng bưởi

Phương pháp giảm cân hiệu quả bằng bưởi, giúp bạn lấy lại thân hinh cân đối và khỏe mạnh một cách nhanh chóng và an toàn.

Giảm cân bằng dầu dừa cho người béo phì

Giảm cân bằng dầu dừa, giúp bạn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn và mảnh mai. Tự tin khoe dáng trước đám đông.

Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho người béo phì

Thực đơn giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn sớm thực hiện được mơ ước có một thân hình thon gọn và săn chắc. Gây được sức hút với người đối diện.

Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng

Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng giúp các chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thọn gọn và mảnh mai của mình

6 phương pháp giảm cân hiệu quả đang được nhiều người áp dụng

6 phương pháp giảm cân hiệu quả giúp bạn mau chóng lấy lại thân hình thon gọn và săn chắc một cách an toàn và đơn giản

Phương pháp ăn kiêng Động cơ 2 – Những điều bạn nên biết

Phương pháp ăn kiêng động cơ 2 được dựa theo chế độ dinh dưỡng của lính cứu hỏa giúp cải thiện sức khỏe, giảm cân, tăng cơ nạc và giúp sung sức hơn.

Những cách giảm cân bằng bưởi bạn không nên bỏ qua

ăn bưởi rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp, đặc biệt chúng giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng giảm cân và những cách giảm cân bằng bưởi

Cách giảm cân bằng gạo lứt hiệu quả nhất

Giảm cân bằng gạo lứt cũng là một trong những phương pháp đơn giản mà hiệu quả được rất nhiều người áp dụng mà bạn không nên bỏ qua.

Những cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhất

Mật ong là một trong những thực phẩm có tác dụng giảm cân rất tốt. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng và những cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhất qua bài viết sau đây:

Giảm cân bằng nước lọc – Bạn có tin không?

Nước lọc là thức uống thông dụng nhất trong mỗi chúng ta. Bất cứ ai cũng đều uống nước lọc mỗi ngày để bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể

Các phương pháp giảm cân hiệu quả ai cũng có thể áp dụng

Để đạt được mục tiêu, bạn nên áp dụng các phương pháp giảm cân khác nhau và thực hiện một cách nghiêm túc mới có hiệu quả

Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 7 ngày với bắp cải

Hãy cùng tham khảo thực đơn giảm cân hiệu quả trong 7 ngày với bắp cải dưới đây, chắc chắn bạn sẽ thấy thú vị với thực đơn giảm cân này

Ăn quả gì để giảm cân

Hoa quả không những là thực phẩm tốt cho sức khỏe, làn da mà còn giúp giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên không phải loại quả nào cũng có tác dụng giảm cân

Thực đơn giảm cân từ nấm với món lẩu nấm thập cẩm

Trong tự nhiên có rất nhiều thực phẩm có tác dụng giảm cân rất tốt. Nấm cũng vậy, một số loại nấm không chỉ ngon, tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân hiệu qu

Chế độ ăn kiêng khoa học cho người muốn giảm cân nhanh

Một chế độ ăn kiêng khoa học không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn, quyến rũ. Vậy ăn gì để giảm cân nhanh?

Những cách giảm cân đơn giản đến không ngờ

Giảm cân có nhiều phương pháp khác nhau. Có những cách rất phức tạp và tốn kém những cũng có những cách giảm cân đơn giản đến không ngờ. Hãy tham khảo bài viết dưới đây, chắc chắn bạn sẽ thấy ngạc nhiên với những cách giảm cân đơn giản này

Giảm cân bằng dầu dừa – Những điều bạn nên biết

Nhắc đên dầu dừa, chắc hẳn ai cũng biết đến công dụng dưỡng da hay làm đẹp tóc của nó. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến công dụng giảm cân của dầu dừa. Hãy tìm hiểu bí quyết giảm cân bằng dầu dừa qua bài viết sau đây

Bí quyết giảm cân từ các loại nấm

Nấm là thực phẩm rất phổ biến, nó thường được sử dụng để làm các món ăn rất ngon. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến công dụng giảm cân từ nấm

Các loại trà giảm cân hiệu quả nhất bạn nên dùng mỗi ngày

Bạn có muốn mình giảm cân một cách đơn giản ngay tại nhà không? Hãy tự pha cho mình những ly trà thơm ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả mỗi ngày theo những cách dưới đây:

Bí quyết giảm cân sau sinh an toàn, hiệu quả

Cũng là giảm cân, nhưng giảm cân sau sinh dòi hỏi sự an toàn để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Vì vậy, khi lựa chon phương pháp giảm cân sau sinh, bạn phải thật thận trọng, không nên nóng vội.

Cách giảm cân với hạt sen hiệu quả

Nói đến hạt sen, chắc hẳn ai cũng biết. Nó được sử dụng rất nhiều trong các bài viết dân gian. Nó cũng là nguyên liệu để nấu một số món ăn và nấu chè ăn cũng rất ngon.

Những cách giảm cân với trái bưởi hiệu quả

Bưởi là loại trái cây rất phổ biến trong tự nhiên. Không chỉ biết đến là loại quả thơm ngon bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mà bưởi còn được sử dụng để giảm cân rất tuyệt vời

Những thực phẩm giảm cân hiệu quả trong mùa hè

Ăn uống như thế nào để giảm cân hiệu quả là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Làm sao để ăn uống thoải mái, ngon miệng mà vẫn giảm được cân.

Giảm cân nhanh hiệu quả bằng việc chạy bộ đúng cách

Chạy bộ không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân nhanh hiệu quả. Tuy vậy, nhiều khuyến cáo cho rằng chạy bộ cũng có thể khiến bạn tăng cân.

Cách giảm cân bằng dưa leo hiệu quả

Dưa leo có vị ngọt mát tự nhiên nên được rất nhiều người ưa thích sử dụng. Bạn có thể chế biến dưa leo thành nhiều món ăn khác nhau rất ngon, mát, tốt cho da và đặc biệt là giúp giảm cân hiệu quả.

Bí quyết giảm cân bằng dứa cực nhanh và hiệu quả

Dứa là loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng rất được nhiều người ưa thích. Nếu biết sử dụng, dứa còn giúp giảm cân cực nhanh, an toàn và hiệu quả.

Giảm cân nhanh bằng cà chua trong 2 tuần

Cà chua là một thực phẩm rất quen thuộc trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Không chỉ tốt cho sức khỏe, làm đẹp, cà chua còn giúp giảm cân rất hiệu quả.

Bí quyết giảm cân bằng gạo lứt hiệu quả

Sử dụng gạo lứt để giảm cân là phương pháp truyền thống được nhiều người áp dụng. Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, gạo lứt còn giúp giảm tỉ lệ mắc bện tiểu đường, rối loạn mỡ máu

Thực đơn giảm cân hiệu quả sau 2 tuần

Lựa chọn thực đơn giảm cân là phương pháp được nhiều người áp dụng để có được thân hình cân đối, vóc dáng lý tưởng hằng mơ ước

Những cách giảm cân bằng đậu đỏ

Đậu đỏ là một trong những loại thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất được nhiều người áp dụng. Hãy cùng tham khảo những cách giảm cân hiệu quả với đậu đỏ dưới đây

Những cách giảm cân bằng mướp đắng hiệu quả

Mướp đắng là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt nó còn giúp giảm cân rất hiệu quả. Trong mướp đắng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu rất có lợi cho cơ thể

Cách sử dụng Perfect Slim USA hiệu quả nhất

Perfect Slim USA là sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả của công ty chuyên cung cấp các thực phẩm chức năng hàng đầu tại Mỹ H.A.HERBAL

Tại sao dân văn phòng lựa chọn Best Slim USA để giảm cân

Công việc văn phòng có rất nhiều những đặc trưng riêng như phải lao động trí óc, cường độ công việc cao, áp lực công việc lớn dẫn đến căng thẳng mệt mỏi

Muốn giảm cân nhanh hãy chọn Best Slim USA

Làm cách nào để giảm cân? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người béo lâu năm muốn lấy lại vóc dáng cân đối đang cần tìm câu trả lời.

Best Slim USA - Viên giảm cân ngày càng được ưa chuộng

Viên giảm cân Best Slim đang là sản phẩm hỗ trợ giảm cân “Hot” nhất trên thị trường hiện nay. Với nhiều ưu điểm vượt trội so với các sản phẩm giảm cân khác

Mua Best Slim USA ở đâu tốt nhất?

Best Slim là thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả của tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kỳ Best Group.

Giảm cân nhanh, hiệu quả với Perfect Slim USA

Sở hữu một vóc dáng cân đối, một thân hình lý tưởng là điều mà các chị em phụ nữ đều mong muốn. Tuy nhiên, công việc bận rộn, khiến họ quên đi việc chăm lo vóc dáng cho bản thân

Perfect Slim USA giá bao nhiêu?

Thực phẩm chức năng Perfect Slim là sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả của tập đoàn H.A.HERBAL USA.

Mua Perfect Slim USA ở đâu tốt nhất?

Perfect Slim là sản phẩm hỗ trợ giảm cân nhanh từ Mỹ đang được rất nhiều người ưa chuộng tại Việt Nam. Vậy mua Perfect Slim USA ở đâu tốt nhất?

Perfect Slim USA có tốt không?

Là một sản phẩm hỗ trợ giảm cân từ Mỹ, Perfect Slim USA đang được rất nhiều người có nhu cầu giảm cân quan tâm.

Giảm mỡ bụng cho nam

Giả mỡ bụng cho nam, Làm sao để giảm mỡ bụng cho nam nhanh nhất và hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu một số phương pháp giảm mỡ bụng dưới đây dành cho nam giới nhé.

3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn nhất, đã có rất nhiều bạn thực hiện phương pháp này và thành công, CLICK tìm hiểu những phương pháp giảm mỡ bụng sau đây nhé.

Viên giảm cân Biotin Collagen Slim giá bao nhiêu?

Viên uống hỗ trợ giảm cân Biotin Collagen Slim là sản phẩm đang rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Hiện nay, có rất nhiều nơi cung cấp sản phẩm này với những mức giá khác nhau. Vậy Biotin Collagen Slim giá bao nhiêu?

Giảm béo bụng với dưa chuột

Dưa chuột được trồng ở châu Á hàng vạn năm nay, dưa chuột có rất nhiều loại. Trên bàn ăn thường xuất hiện dưa chuột loại quả tròn, dài, ngắn khác nhau. Có loại chuyên dùng để ăn sống, dầm

Bài tập giảm mỡ bụng sau sinh

Bài tập giảm mỡ bụng sau sinh, Sau đây là những bài tập giảm mỡ bụng sau sinh được rất nhiều mẹ thực hiện và nhận được kết quả khá tốt.

Giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả. Làm sao để giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả và an toàn nhất. Dưới đây là mẹo giảm mỡ bụng sau sịnh hiệu quả và an toàn nhất tại nhà

Biotin Collagen Slim – Viên uống giảm cân 3 trong 1

Best Group USA đã cho ra đời sản phẩm Biotin Collagen Slim với 3 tác dụng giúp giảm cân, làm đẹp da và tóc. Cùng tìm hiểu chi tiết về sản phẩm hỗ trợ giảm cân hữu hiệu này

Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả

Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, Bạn đã biết những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nào, bạn đã thực hiện thành công chưa, CLICK để xem những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

Cách giảm mỡ bụng cho nam

Cách giảm mỡ bụng cho nam, phương pháp giảm mỡ bụng cho nam tốt nhất. CLICK tìm hiểu những mẹo giảm mỡ bụng cho nam giới nhé.

Beautiful Slim Body – Bí quyết giảm cân an toàn hiệu quả

Beautiful slim body cách giảm cân hiệu quả Beautiful slim body là lựa chọn giảm cân hiệu quả và an toàn nhất. Kết quả giảm cân của Beautiful Slim Body sẽ giúp bạn thật sự hài lòng với thân

giảm cân nhanh và an toàn trong 1 tháng

giảm cân nhanh và an toàn trong 1 tháng. bạn đã thử những phương pháp giảm cân nào chứa, bạn đã giảm được cân trong bao lâu. Cùng tìm hiểu một số mẹo giúp bạn giảm cân trong 1 tháng nhé

Thực đơn giảm béo bụng trong một tuân

Thực đơn giảm mỡ bụng, bất kể một ai trong phải đẹp đều có mơ ước sở hữu một vòng eo thon gọn. Dưới đây là thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.

Giảm mỡ bụng với thực phẩm chức năng

giảm mỡ bụng với thực phẩm chức năng, Thực phẩm chức năng giúp bạn giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả ...

Giảm cân bằng bí đao trong 7 ngày

Bạn đang lo lắng về vấn đề cân nặng của mình, Bí đao sẽ giúp bạn giảm cân trong vòng 7 ngày. hãy áp dụng bí quyết giảm cân với bí đao mà thuocgiamcannhnah.vn giới thiệu sau đây và bạn sẽ nhận được một kết quả ngoài sức mong đợi chỉ trong một ...

Lắc vòng giảm béo bụng

Giảm béo bụng bằng phương pháp lắc vòng, Có rất nhiều chị em phụ nữ đã chọn phương pháp giảm mỡ bụng bằng cách lắc vòng ...

5 Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả, cùng tìm hiểu về những bài tập giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả nhất

Giảm mỡ bụng với kem tan mỡ bụng Eveline Slim Extreme 3D

Giảm mỡ bụng với kem tan mỡ bụng Eveline Slim Extreme 3D, Slim Extreme 3D giúp bạn có vòng 2 thon gọn và quyến rũ.

Cách giảm béo bụng với rượu gừng

Cách giảm béo bụng với rượu gừng, giảm béo bụng với gừng hiệu quả và an toàn

Nguyên tắc giảm mỡ bụng sau sinh

Giảm mỡ bụng sau sinh, Làm sao giảm mỡ bụng sau sinh, cùng với thuocgiamcannhanh.vn khám phá những nguyên tắc vàng giảm mỡ bụng sau sinh.

Giảm mỡ bụng với món mực

Giảm mỡ bụng, có rất nhiều cách giảm mỡ bụng, những bạn đã biết về cách giảm mỡ bụng với món mực chưa? Món mực ngon và đem lại vẻ đẹp.

Giảm mỡ bụng với viên uống Kraice Nhật Bản

Viên uống giảm mỡ bụng Kraice Nhật Bản, Kraice Nhất Bản giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Giảm mớ bụng, Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất, Cùng chia sẽ phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

Thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả

Thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả, ăn gì để giảm mỡ bụng, bạn muốn đặt là một thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả, thuocgiamcannhanh.vn sẽ chỉ ra giúp giúp

Bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc

Giảm mỡ bụng cấp tốc, hiện đang có rất nhiều bạn băn khoăn về giảm mỡ bụng

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng dưới

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng dưới, những tuyệt chiêu giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất và an toàn nhất.

Các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

Bài tập giảm mỡ bụng, một số bài tập giảm mỡ bụng. Cùng thuocgiamcannhanh.vn tìm hiểu vè một số bài tập giảm mỡ bụng nhé.

Những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả, cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Bà tổng hợp các cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối

Giảm mỡ bụng bằng muối, Cách giảm mỡ bụng bằng muối là phương pháp giảm mỡ bụng được nhiều người ad dụng nhất hiện này.

chế độ ăn giảm mỡ bụng

Chế độ ăn giảm mỡ bụng, Bạn đang lo lăng cho chế độ ăn của mình. thuocgiamcannhanh.vn sẽ giúp bạn có chế độ ăn lành mạnh nhất.

Cách làm giảm mỡ bụng tại nhà

Cách làm giảm mỡ bụng tại nhà, làm sao để giảm mỡ bụng tại nhà hiệu qua và an toàn.

Làm cách nào để giảm mỡ bụng hiệu quả

Làm cách nào để giảm mỡ bụng, cách giảm mỡ bụng hiệu quả. làm sao để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

Chạy bộ giảm mỡ bụng

Chạy bộ giảm mỡ bụng, Giảm mỡ bụng bằng cách chạy bộ luôn được nhiều bạn lựa chọn, chạy bộ là cách giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả và an toàn nhất.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả, thuocgiamcannhanh.vn sẽ hướng dẫn bạn cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất.

Tư vấn cho người giảm cân thất bại

Tư vấn giảm cân, Tư vấn cho những bạn đã từng giảm cân thất bại. Các bạn chỉ cần hỏi chúng tôi sẽ trả lời.

Phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh

Giảm mỡ bụng sau sinh luôn được chị em phụ nữ quan tâm, Cùng thuocgiamcannhanh khám phá một số phương phám giảm cân sau sinh nhé.

Tư vấn giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Sản phẩm chức năng giảm mỡ bụng Kraice giúp bạn có một vòng eo thọn gọn.

Những thắc mắc về SLIMFIT USA

Bạn có những thắc mắc khi sử dụng thuốc giảm cân Slimfit Usa, hãy gọi cho chúng tôi, chúng tôi luôn lắng nghe bạn bất cứ khi nào.

Bí quyết ăn kiêng hiệu quả

Ăn kiêng hiệu quả luôn là chủ đề nóng của chị em, hãy cùng thuocgiamcannhanh.vn tìm hiểu bí quyết ăn kiêng hiệu quả nhất nhé.

Phương pháp giảm cân nhanh bằng mật ong

Mật ong sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả, Cùng thuocgiamcannhanh tìm hiểu phương pháp giảm cân bằng mật ong nhé

Phương pháp giảm cân với cà chua

Phương pháp giảm cân với cà chua được nhiều chị em sử dụng và đem lại hiệu quả cao, hãy cùng thuocgiamcannhanh.vn khám phá những đắc điểm của giảm cân với cà chua nhé.

Thực đơn giảm cân cho bữa tối

Bữa tối cực kỳ quan trọng đối với ai muốn giảm cân, cùng thuocgiamcannhanh.vn khám phá thực đơn giảm cân cho bữa tối nhé.

Thực đơn giảm cân cho bữa sáng

Ăn sáng đúng cách để giảm cân, Thực đơn giảm cân cho bữa sáng rất đơn giản và đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Thực phẩm giảm cân nhanh

Bạn đã biết gì về thực phẩn giam cân nhanh, hãy cùng giamcannhanh.vn khám phá những thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé.

Giảm cân khoa học và hiệu quả

Giảm cân khoa học và hiệu quả, đó là điều cực ký đơn giản khi kết hợp giữa khẩu phần ăn với thực phẩm giảm cân Best Slim USA.

Mẹo giảm cân cho người bận rộn

Giảm cân nhanh, điều này thật khó đối với những ai luôn bận rộn. Nhưng bạn đừng lo, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn mẹo giảm cân hay nhất chỉ có tại thuocgiamcannhanh.vn

Thực phẩm giảm cân cho ngày hè sảng khoái

Giảm cân hiệu quả an toàn với những phương pháp và dược phẩm tự nhiên sẽ đem lại cho bạn một mùa hè thật sảng khoải và tỏa sáng

Thực phẩm chức năng giảm cân có tốt không?

Hiện nay, thừa cân , béo phì đang là nỗi quan tâm của rất nhiều người, đặc biệt là với phụ nữ. Có rất nhiều cách để giảm cân hiệu quả và sử dụng thực phẩm chức năng là một trong những giải pháp. Tuy nhiên “Thực phẩm chức năng giảm cân có tốt không?”

Những cách giảm cân hiệu quả dành cho các chị em phụ nữ

Ngày nay có rất nhiều người đang bị thừa cân và đang có nhu cầu giảm cân. Thực ra, có rất nhiều cách để giảm cân nhanh chóng.

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Giảm cân đang là vấn đề khá nhức nhối với nhiều chị em phụ nữ. Họ không muốn có những vòng eo ngấn mỡ và một thân hình đồ sộ. Với thực đơn giảm cân trong 7 ngày dưới đây

Thực phẩm chức năng giảm cân số một tại Mỹ

Thực phẩm chức năng giảm cân từ lâu đã được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng vì tính tiện lợi và mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Một số phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả

Béo bụng luôn là sự lo lắng của rất nhiều người, đặc biệt là nữ giới. Ai cũng muốn sở hữu một vòng eo thon gọn để diện những bộ cánh quyến rũ, ưa thích.

Bí quyết giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Giảm cân sau sinh là việc làm cần thiết để đảm bảo sức khỏe cũng như thể trạng tốt nhất. Những bà mẹ sau khi sinh con không chỉ có nhu cầu giảm cân nhanh và chăm lo tới cơ thể mình tốt hơn

Bí quyết giảm cân nhanh và an toàn cho người thừa nhiều cân

Giảm cân nhanh đang là nhu cầu của rất nhiều người nhất là đối với phụ nữ, ai cũng muốn có vòng eo thon gọn, quyến rũ. Hầu hết những ai rơi vào tình trạng thừa cân đều muốn giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên cần phải có phương pháp giảm cân hợp lý, đúng cách để cho hiệu quả tốt nhất.

Thực phẩm chức năng giảm cân là gì?

Thực phẩm chức năng là những sản phẩm của quá trình nghiên cứu và chế biến những thực phẩm hay thảo dược để bổ sung và thay đổi một số thành phần dinh dưỡng có tác dụng tốt cho sức khoẻ.

Thực phẩm chức năng giảm cân an toàn, hiệu quả nhất hiện nay

Ngày nay, thực phẩm chức năng giảm cân đang được nhiều chị em phụ nữ tin dùng vì tính tiện dụng và hiêu quả nhanh

Thuốc giảm cân nhanh, an toàn nhất hiện nay.

Hiện nay, nhu cầu giảm cân ở nữ giới đang ngày càng tăng cao. Ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ để tự tin hơn.

Thuốc giảm cân nhanh, hiệu quả số một tại Mỹ-Best Slim

Thuốc giảm cân nhanh Best Slim – Một sản phẩm của tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kì CTV Best Group. Đây là tập đoàn chuyên nghiên cứu về dinh dưỡng và sức khoẻ con người.

Những lưu ý bạn cần biết để giảm cân hiệu quả

Ăn kiêng là phương pháp giảm cân được nhiều người nghĩ đến nhất khi có ý định giảm cân, tuy nhiên ăn kiêng ko phải ai cũng áp dụng hiệu quả. Bên cạnh đó, ăn kiêng không đúng cách cũng có thể dẫn đến mệt mỏi, suy giảm sức khỏe dẫn đến giảm hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống.

7 cách giảm cân nhanh bất ngờ cho bạn

Bạn đang muốn giảm cân nhanh, bạn chưa tìm được những biện pháp giảm cân hiệu quả. Vậy hãy tham khảo những cách dưới đây xem có phù hợp với bạn không nhé!

Cùng đi tìm phương pháp giảm cân hiệu quả nhất cho bạn

Có nhiều cách giảm cân cho bạn. Nhưng để thực hiện được thành công và hiệu quả bạn cần phải có kiến thức và thời gian để thực hiện nó

Bí quyết giảm cân nhanh trong 1 tháng mà an toàn cho bạn

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh trong vòng 1 tháng. Điều này hoàn toàn bạn có thể thực hiện mà vẫn an toàn cho sức khỏe. Nếu bạn biết áp dụng đúng cách, hãy thử tham khảo 1 số cách dưới đây xem nhé!

Cùng tìm hiểu cách giảm cân nhanh của sao Việt

Việc có được một vóc dáng đẹp thon gọn là mơ ước của không ít bao nhiêu người mà đặc biệt đối với các sao để giảm cân nhanh luôn là điều cần thiết

Bí quyết giảm cân hiệu quả mà bạn không ngờ tới

Bí quyết giảm cân hiệu quả mà bạn không ngờ tới - Nuôi thú cưng, chơi ô chữ, nấu ăn và rửa bát hàng ngày,…

Những sai lầm bạn nên tránh khi giảm cân

Bạn quá nóng vội muốn giảm cân nhanh để có được vóc dáng thon gọn. Điều đó sẽ không tốt khiến bạn mắc phải những sai lầm trong việc đốt cháy calo giảm cân

Chế độ ăn uống và tập luyện giúp bạn giảm cân nhanh hơn

Bạn muốn giảm cân hiệu quả bạn nên có một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý bước cơ bản bạn nên chuẩn bị

Giảm cân với các dược phẩm từ thiên nhiên

Giảm cân bằng các dược phẩm thiên nhiên luôn là một lựa chọn thông minh cho những ai đang có ý định giảm cân

Bí quyết giảm cân đúng cách với táo

Ăn táo không chỉ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da mà còn là phương pháp giảm cân hiệu quả nếu bạn biết cách sử dụng

Một số lưu ý cho bạn khi giảm cân với sữa đậu nành

Thường xuyên uống sữa đậu nành không nhữn tốt cho sức khỏe mà còn có thể giảm cân. Sữa đậu nành chế biết từ đậu tương và được sử dụng khá phổ biến hiện nay

Cách giảm cân nhanh cho người béo bụng

Những người thường xuyên phải ngồi nhiều thì dễ béo bụng, tăng cân nhanh hơn người đi lại nhiều

Vì sao phụ nữ thường dễ tăng cân

Đa số người béo phì, tăng cân là phụ nữ. Vậy Vì sao phụ nữ thường dễ tăng cân như thế, cùng xem một số lý do dưới đây để bạn tránh bị tăng cân nhé

Tại sao giảm cân mãi mà không thành công

Nhiều chị em đã kiên trì với nhiều phương pháp giảm cân và bài thuốc giảm cân nhưng tại sao quá trình giảm cân khổ ải của bạn lại mang lại kết quá không mong muốn

Giảm cân thành công sau sinh chỉ với đậu đen

Giảm cân thành công sau sinh chỉ với đậu đen - Sau khi sinh, nhiều chị em phụ nữ cú loay hoay không biết tìm cho mình cách giảm cân nào an toàn mà mang lại kết quả tốt nhất

Những món ngon quanh ta giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bạn muốn giảm cân mà không phải tốn nhiều thời gian và công sức. Bạn hoàn toàn có thể thỏa mái ăn uống những đồ mình yêu thích mà không lo thừa cân béo mập

Thực đơn giảm cân nhanh với mít

Thực đơn giảm cân nhanh với mít - bạn đã nghe nói chưa? Mít là loại trái cây thơm ngon được rất nhiều bạn yêu thích, dùng mít bạn có thể làm ra nhiều món ngon để thưởng thức đấy!

Cùng giảm cân với phương pháp giảm cân mang tên Scarsdale

Chế độ ăn kiêng giảm cân Scarsdale chắc nhiều chị em phụ nữ đã nghe qua. Hàng triệu người trên thế giới đã có kết quả giảm cân đáng kinh ngạc nhờ phương pháp rất đơn giản có tên Scarsdale

Những lưu ý khi bạn muốn giảm cân

Giảm cân là một việc không phải đơn giản để thực hiện được điều đó bạn cần phải có sự kiên trì và nỗ lực có phương pháp giảm cân và hướng đi đúng

4 loại quả giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng

Chị em phụ nữ thường khi tăng cân sẽ tăng mỡ phần bụng trước. Chính vì thế nên việc giảm mỡ bụng điều khiến phụ nữ phải đau đầu suy nghĩ khi thân hình một ngày trở nên đẫy đà

Ăn trái cây đúng cách để giảm cân hiệu quả

Trái cây là loại thực phẩm không thể thiếu đối với con người. Thực đơn giảm cân bằng trái cây rất tốt cho chị em, thế nhưng phải ăn trái cây đúng cách bạn mới giảm cân hiệu quả được.

7 cách giảm cân trong 1 tháng bạn nên thực hiện

Có nhiều cách giảm cân cho bạn lựa chọn. Thế nhưng lựa chọn được bí quyết giảm cân an toàn mà hiệu quả là một điều khó khăn

Để giảm cân thành công bạn nên lên kế hoạch trước

Những người thừa cân luôn muốn giảm cân nhanh chóng thoát khỏi gánh nặng về béo phì, thế nhưng họ luôn thực hiện một cách tự phát không có kế hoạch trước

Bí quyết giảm cân để có được thân hình mảnh mai

Vấn đề giảm cân đã khó khăn thế nhưng khi giảm cân xong bạn phải giữ được mức cân, vóc dáng thon gọn mới là vấn đề không hề đơn giản.

4 cách để bạn giảm mỡ bụng tốt nhất

Có rất nhiều cách cho bạn giảm mỡ bụng. Bạn đã nghe đến phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối chưa? Hãy xem cách giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả thế nào cho bạn nhé!

Lý do phụ nữ Nhật luôn có dáng thon thả

Vấn đề cân nặng đối với phụ nữ luôn là nỗi lo lắng thế nhưng đối với phụ nữ Nhật họ lại không bận tâm mấy đến vấn đề này

Ăn gì để bạn giảm cân nhanh nhất

Chế độ ăn uống giảm cân luôn được chị em quan tâm hàng ngày. Thế nhưng ăn gì để bạn giảm cân nhanh nhất đây?

Bí quyết giảm cân của các nước trên thế giới

Mỗi quốc gia sẽ có một nền văn hóa riêng chính vì thế trong cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày họ cũng rút ra cho mình những bí quyết khác nhau

Học cách làm các loại sinh tố giảm cân

Học cách làm các loại sinh tố giảm cân - Là một điều hết sức cần thiết cho những chị em nào đang có nhu cầu giảm cân

Mẹo để hạn chế tăng cân tại nhà

Để giữ được vóc dáng tránh trường hợp tăng cân bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý. Giữ thói quen ăn sáng là cách giúp cơ thể vừa trao đổi chất tốt vừa nhanh chóng lấy lại nhịp độ ăn uống như mọi khi

Phương pháp giảm cân nhanh với thực phẩm tự nhiên

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân, tuy nhiên mỗi phương pháp giảm cân lại có những hiệu quả nhất định với tùy thể trạng mỗi người

Cách giảm cân cho người lười biếng

Giảm cân là 1 việc hết sức khó khăn, điều này khiến bạn luôn đau đầu. Và bạn phải thật sự kiên trì mới có thể giảm cân được

Thực đơn giảm cân trong 3 ngày với rau xanh

Bạn đang lo ngại về vấn để cân nặng của mình, bạn đang muốn giảm cân. Một trog những điểu đầu tiên bạn cần phải thay đổi đó chính là phải có chế độ ăn uống lành mạnh

Dấu hiệu cho thấy bạn nên giảm cân ngay

Có nhiều người đang trong giai đoạn lên cân mà vẫn không hay để ý. Nếu bạn cứ tiếp tục để tình trạng đấy xảy ra mà không tìm các phương pháp giảm cân thích hợp thì bạn sẽ tăng cân lên nhanh chóng khó kiểm soát được

Phương pháp giảm cân kinh dị từ nước tiểu bà bầu

Vấn đề cân nặng luôn là nỗi lo của không ít người. Để có được vóc dáng như mong đợi nhiều người đã nghĩ ra những cách giảm cân kỳ quái

Bí quyết giảm cân an toàn cho người cao huyết áp

Người cao huyết áp thường khó giảm cân vì sợ sẽ ảnh hưởng đến vấn đề huyết áp, các chế độ ăn kiêng là một trong những yếu tố quyết định giảm cân hiệu quả

Giảm cân hiệu quả với khế và đậu bắp

Có rất nhiều phương pháp giảm cân để bạn lựa chon. Tuy nhiên mỗi người thì lại hợp với một phương pháp giảm cân khác nhau

Thực đơn giảm cân tươi mát cho mùa hè

Mùa hè thường khiến cơ thể con người nóng bức điều này khiến bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Nó là thời điểm thích hợp để bạn giảm cân

Bí quyết giảm cân an toàn theo kinh nghiệm của dân gian

Nhiều bí quyết giảm cân dân gian đã được thế hệ đi trước đúc kết bằng kinh nghiệm thực tiễn và lưu truyền lại cho đến ngày nay

3 lý do bạn nên dùng mật ong giảm cân

Mật ong không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn là bí quyết giảm cân hiệu quả của rất nhiều chị em. Qủa thật mật ong được xem là thần dược trong giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cách ăn xoài

Xoài là một loại trái cây rất ngon, thường có nhiều trong mùa hè. Bạn muốn giảm cân hiệu quả lấy lại vóc dáng thon gọn thì chọn xoài trong thực đơn giảm cân của mình là một cách bạn không nên bỏ qua

Giảm cân an toàn cho trẻ với táo

Táo là một loại quả rất tốt cho tim mạch. Bổ sung táo vào thực đơn hàng ngày của trẻ là cách giúp trẻ giảm cân hiệu quả và phòng ngừa nhiều bệnh tật khác

Tác dụng giảm cân của quả sung

Bạn thường được ăn các món sung muối, hoặc ăn kèm với ốc. Bạn nghĩ sung chỉ đơn giản là một món ăn kèm không có nhiều tác dụng lắm.

Cách giảm cân với quả mãng cầu

Bạn đang muốn giảm cân, bạn chưa nghĩ cho mình được một loại thực phẩm nào tốt để lên thực đơn giảm cân

Công dụng của nước trong quá trình giảm cân

Bạn đang thực hiện quá trình giảm cân. Để đạt được hiệu quả tốt hơn, bạn đừng quên bổ sung đầy đủ nước thường xuyên cho quá trình giảm cân của mình nhé!

Giảm cân ngay hôm nay thật đơn giản

Bạn đang muốn giảm cân nhanh. Bạn chỉ cần chăm chỉ thực hiện theo những cách dưới đây. Bạn sẽ nhanh chóng có được một vóc dáng thon gọn như mong đợi.

Ăn nhiều mà có thể giảm cân bạn có tin không?

Nhiều chị em đã tìm mọi cách để giảm cân thậm chí là nhịn ăn, nhưng điều đó không tốt chút nào vì thường sau một thời gian dài nhịn ăn, sức khỏe của họ bị giảm sút rõ rệt, hoa mắt

Bí quyết giảm cân cho chị em ngay tại công sở

Do đặc tính công việc thường xuyên phải ngồi một chỗ nên các chị em làm việc tại công sở thường tăng cân nhanh hơn. Vấn đề giảm cân luôn được chị em quan tâm hàng đầu

Những sai lầm bạn dễ mắc phải trong quá trình giảm cân

Bạn đang bắt đầu thực hiện kế hoạch giảm cân cũng được thời gian kha khá thế nhưng vẫn chưa có tiến triển khả quan. Bạn có chắc là mình chọn đúng phương pháp giảm cân

Chọn phương pháp giảm cân hiệu quả cho mùa hè

Giảm cân trong mùa hè không những chỉ vì mục đích "khoe dáng" mà nó còn giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm, bớt mệt mỏi, căng thẳng hơn

Mẹo giảm cân nhanh trong mùa hè cho chị em

Mùa hè là thời điểm thích hợp để chị em lên kế hoạch giảm cân cho mình. Vì mùa hè cơ thể rất dễ đào thải calo mà mồ hôi nhanh chóng

3 rào cản thường gặp khi bạn muốn giảm cân

Bạn muốn giảm cân nhanh, mặc dù đã áp dụng nhiều phương pháp giảm cân nhưng vẫn không để lại 1 kết quả tốt đẹp

Phương pháp giảm cân an toàn cho nam giới

Ngày nay giảm cân không chỉ là vấn đề quan tâm của riêng phái nữ mà các phương pháp giảm cân cho nam giới cũng đang được quan tâm.

Cà phê đồ uống ngon giảm cân hiệu quả

Bạn là cô nàng hay anh chàng nghiền cà phê. Đó cũng không hẳn là thói quen xấu vì trong một nghiên cứu khoa học gần đây của trường Đại học Harvard, cà phê được xếp vào những loại thực phẩm giảm cân nhanh hiệu quả

7 cách giúp bạn đánh bại cơn thèm ăn để chống tăng cân

Một trong những nguyên nhân chính gây nên béo phì chính là chứng thèm ăn, không hạn chế được việc thèm ăn sẽ làm cho bạn ăn rất nhiều và dẫn đến béo phì.

Giảm cân cho người có tuổi ngoài 30

Với độ tuổi ngoài 30 bạn đã không còn nhiều thời gian chăm sóc bản thân do công việc bận rộn, bạn phải giành thời gian chăm sóc gia đình, con cái chiếm hết thời gian của bạn

3 chế độ ăn kiêng tốt cho người giảm cân

Bạn thực sự muốn giảm cân, bạn nên đặt ra nguyên tắc giảm cân cho mình và phải chọn một chế độ ăn phù hợp. Có rất nhiều chế độ ăn để giúp các chị em giảm cân nhanh hiệu quả

Làm đẹp da và giảm cân với cà rốt

Cà rốt là một loại củ chứa nhiều chất xơ và vitamin A rất tốt cho cơ thể. Cà rốt không chỉ làm đẹp da mà cà rốt còn làm giảm lượng cholesterol trong máu điều này sẽ giúp các bạn giảm cân hiệu quả.

Mách bạn cách giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng

Cách thức giảm cân chủ yếu mà chị em vẫn áp dụng lâu nay đó là đặt ra một chế độ ăn kiêng khắt khe

8 loại quả giảm giảm cân an toàn cho bạn gái trong mùa hè

Mùa hè rất thích hợp để chị em diện những bộ cánh khoe được 3 vòng tuyệt đẹp, đôi chân thon dài. Cho nên mùa hè là thời điểm thích hợp để chị em cải thiện lại vóc dáng của mình

Cười thả ga để giảm cân theo kiểu Ấn Độ

Các nhà nghiên cứu cho biết cười "thả ga" 100 lần giúp đốt một lượng năng lượng tương đương với năng lượng bốc hơi từ các hoạt động như tập chèo thuyền trên máy trong 10 phút hoặc 15 phút đạp xe

Cách giảm cân nhanh vào mùa hè cho chị em

Mùa hè là thời điểm thích hợp để chị em giảm cân nhanh. Do đặc trưng thời tiết nắng nóng, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra nhiều mồ hôi

2 cách giảm cân đơn giản cho chị em với quả chanh

Mùa hè đến gần là thời điểm mà các chị em sẽ được diện những chiếc áo ôm sát khoe vòng eo, và đôi chân thon dài. Thế nhưng với những chị em có cân nặng quá khổ lại là điều lo lắng

Phát minh đặc biệt giúp giảm cân hiệu quả mang tên Obalon

Ngày nay với tình trạng người béo phì gia tăng rất nhiều. Béo phì không chỉ khiến con người trông không được thẩm mỹ mà còn rất khó hoạt động bình thường

Phương pháp giảm cân đơn giản nhờ quả táo tàu

Có nhiều cách cho chị em giảm cân. Thế nhưng chọn được cách nào giảm cân phù hợp để chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng như mong muốn

Những thói quen có lợi giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nhiều chị em luôn đau đầu về vấn đề cân nặng của mình, luôn tìm nhiều cách để giảm cân. Nhưng chị em có biết nếu mình tập cho mình những thói quen có lợi hằng ngày sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn mà không cần phải lo lắng nhiều nhé!

Những cách giảm cân kỳ quái bạn cần tránh xa

Chị em ai cũng mong muốn mình có một vóc dáng thon gọn với 3 vòng hoàn hảo. Để đạt được điều đó nhiều chị em đã dùng đến những phương pháp giảm cân rất kỳ quái, mà có thể rất nguy hại cho sức khỏe

Phương pháp giảm cân low carb cho các bà mẹ sau sinh

Các bà mẹ sau sinh thường có thân hình xồ xề, do trong quá trình mang thai được bồi bổ cơ thể. Cho nên sau sinh các mẹ thường tìm rất nhiều phương pháp giảm cân để lấy lại vóc dáng.

Giảm cân an toàn với một số loại trà thảo mộc

Bạn là người bận rộn, bạn mong muốn tìm một cách giảm cân phù hợp nhưng không có nhiều thời gian. Hãy tham khảo một vài loại trà thảo mộc giảm cân dưới đây sẽ khắc phục được tình trạng thừa cân của bạn.

Mách bạn cách giảm cân với lá sen

Có rất nhiều cách để chị em giảm cân. Nhưng cơ địa từng người lại thích nghi được với từng loại phương pháp giảm cân khác nhau không phải ai cũng như ai.

Mách bạn cách giảm mỡ bụng với phương pháp chườm muối

Vòng eo quá khổ khiến cho nhiều chị em mất đi sự quyến rũ, duyên dáng vốn có. Tuy nhiên với phương pháp chườm muối – bí quyết giảm béo của phụ nữ Huế từ bao đời nay, bạn sẽ có thể lấy lại được vóc dáng thon gọn.

Giảm cân nhanh với chế độ ăn kiêng hiệu quả

Bạn muốn giảm cân hiệu quả, mà không cần tốn nhiều thời gian tiền bạc. Bạn có thể thực hiện được điều đó với chế độ ăn kiêng hiệu quả có thể bạn sẽ giảm được 1kg sau mỗi đêm đấy.

Thực đơn giảm cân với bột yến mạch cho bạn

Cách giảm cân với yến mạch là phương pháp giảm cân được nhiều người lựa chọn . Bột yến mạch không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà bột yến mạch là thực phẩm chứa ít chất béo và nhiều chất xơ được coi là thực phẩm lý tưởng trong việc giảm cân

Giảm cân nhanh với thực phẩm họ đậu

Bạn đang có thân hình phì nhiêu, bạn không thể diện những bộ cánh đẹp khoe vòng eo, bạn luôn tìm mọi cách để giảm cân nhưng vẫn chưa đạt hiệu quả

Nữ giới thường giảm cân khó hơn nam giới vì sao vậy?

Hầu hết các chị em phụ nữ thường quan tâm tới ngoại hình nhiều hơn nam giới. Cho nên vấn đề giảm cân thường được chị em quan tâm hơn

Uống nước ép từ trái cây để giảm cân hiệu quả

Vấn đề cân nặng luôn là nỗi lo của chị em phụ nữ. Nhiều chị em tìm mọi cách để giảm cân thậm chí là phẫu thuật. Điều này tuy mang lại hiệu quả tức thời nhưng thường để lại hậu quả đáng tiếc

Bí quyết để bạn giảm cân thành công nhanh nhất

Bí quyết để bạn giảm cân thành công nhanh nhất - Có rất nhiều cách để bạn giảm cân nhưng phải tìm ra được phương pháp giảm cân nhanh nhất hiệu quả với mình nhất là vấn đề được chị em quan tâm.

Phương pháp giảm cân nhanh chóng hiệu quả cho bạn

Bạn là người bận rộn, bạn mong muốn tìm một cách giảm cân phù hợp nhưng không có nhiều thời gian. Hãy tham khảo cách giảm cân nhanh chóng và hiệu qủa dưới đây sẽ khắc phục được tình trạng thừa cân của bạn.

Bí quyết giảm cân sau sinh thành công của công nương Kate

Công nương Kate Middleton luôn là một biểu tượng đẹp để nhiều phụ nữ thèm khát, với vóc dáng chuẩn mực, gu ăn mặc đẹp nhất. Vậy bí quyết gì mà công nương luôn có một thân hình gợi cảm nnư thế

Những nguyên tắc giúp chị em giảm cân thành công

Có nhiều bạn khi đã áp dụng rất nhiều phương pháp giảm cân mà vẫn không thành công. Khi áp dụng bất kỳ chế độ giảm cân nào bạn vẫn phải tuân theo một số nguyên tắc, những quy đinh để giảm cân của bạn hiệu quả nhất

Giảm mỡ bụng lấy lại eo thon giúp chị em tỏa sáng

Thông thường chị em khi tăng cân rất dễ béo phần bụng điều này khiến chị em luôn tự ti khi diện những bộ cánh có phom dáng bó sát. Dưới đây là cách giảm mỡ bụng lấy lại eo thon cho chị em.

Giảm cân thông minh với các loại rau quả

Rau xanh là một loại thực phẩm không thể thiếu được trong bữa ăn của mọi nhà, nhất là với những người có cân nặng dư thừa và muốn giảm cân

Thực đơn giảm cân với đậu hũ cho bạn gái

Bạn muốn giảm cân để có được vóc dáng thon gọn, mặc dù bạn đã tìm nhiều phương pháp giảm cân nhưng vẫn chưa có kết quả như mong muốn

Đẹp da và giảm cân nhanh chóng với cà rốt cho chị em

Cà rốt là một loại củ chứa nhiều vitamin rất tốt cho cơ thể. Nó không chỉ làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Chị em hãy thử sử dụng phương pháp giảm cân hiệu quả này nhé!

10 loại thực phẩm giúp chị em giảm cân nhanh hiệu quả

Để giam can nhanh chị em phụ nữ luôn luôn tìm tòi , sưu tầm hết những thực phẩm nào giúp chúng ta giảm cân hiệu quả mà lại an toàn nhất.

Bí quyết để giảm cân hiệu quả với bắp cải

Bắp cải không chỉ giàu dinh dưỡng, cải bắp còn chứa nhiều chất có thể ngừa ung thư, viêm loét dạ dày, viêm tuỵ, chống táo bón, tiểu đường, nhanh lành vết thương, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể

Thực phẩm giảm cân nhanh giúp đánh tan mỡ bụng cho chị em

Vấn đề cân nặng luôn là nỗi lo của chị em phụ nữ. Nhiều chị em tìm mọi cách để giảm cân thậm chí là phẫu thuật. Điều này tuy mang lại hiệu quả tức thời nhưng thường để lại hậu quả đáng tiếc.

Thanh long loại trái cân giảm cân hiệu quả

Giảm cân là một vấn đề luôn được các chị em quan tâm. Với lượng đường thấp, chứa nhiều chất xơ và nước nên thanh long được xếp vào danh sách tực phẩm có lợi cho những người muốn giảm cân.

Tác dụng giảm cân không ngờ của trái bơ

Nói đến trái bơ nhiều người nghĩ ngay nó là một loại trái cây giúp bạn béo hơn. Nhưng thực sự bạn đã sai lầm. Bơ chính xác là một thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất.

Thực đơn giảm cân với dưa leo cho các chị em

Dưa leo là một loại quả có tính mát. Có tác dụng hiệu quả cho việc làm đẹp da của chị em. Không những thế dưa leo còn được dùng để giảm cân nếu bạn biết sử dụng đúng cách nữa đấy.

Giảm cân an toàn từ thiên nhiên với quả việt quất

Giảm cân an toàn từ thiên nhiên với quả việt quất - Được biết đến là một trong những loại “siêu thực phẩm” bởi hàm lượng vitamin và các chất chống ôxy hóa cực kỳ phong phú, quả việt quất cũng được cho là giúp “đốt cháy” lớp mỡ dư thừa trong cơ thể

Mách bạn cách giảm cân nhanh với trái táo

Táo là một loại quả rất tốt cho tim mạch, có tác dụng làm đẹp da. Người ta thường nói mỗi ngày ăn một trái táo sẽ giúp con người sống lâu thêm

Phương pháp giảm cân với chuối của người Nhật

Giảm cân bằng chuối không có nghĩa là ăn thật nhiều chuối sẽ giúp giảm cân, cái gì quá nhiều cũng không tốt. Bạn nên ăn đúng cách thì sẽ rất tốt để chế độ giảm cân của bạn đạt hiệu quả

Cách uống nước chanh giảm cân an toàn cho bạn

Giảm cân là mong muốn của rất nhiều chị em. Làm thế nào để giảm được cân nhanh chóng mà vẫn tốt cho sức khỏe thì chị em cần phải có một quá trình giảm cân đúng cách phù hợp với bản thân mình.

Giảm cân an toàn chị em nên ăn gì?

Để giảm cân nhanh hiệu quả không phải là bạn nên nhịn ăn, và tập luyện suốt ngày. Bạn nên ăn uống đầy dủ đúng cách hằng ngày bạn sẽ có thể duy trì được vóc dáng thon gọn như mơ ước.

Cách giảm cân an toàn cho người bị dạ dày

Có rất nhiều phương pháp giảm cân đang được các chị em lựa chọn nhưng mỗi người lại hợp với một cách. Để đạt được hiệu quả cao bạn phải chọn được cách giảm cân phù hợp với mình

Cách làm gạo lứt muồi mè giảm cân hiệu quả cho bạn

Bạn muốn giảm cân nhanh, bạn đã dùng nhiều phương pháp giảm cân nhưng vẫn chưa có hiệu quả tốt lắm. Vậy bạn đã thử qua cách giảm cân với gạo lứt chưa

Làm thế nào để giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả

Giảm cân là một mối bận tận của không ít người. Nhiều người đã dùng hết mọi cách mà vẫn không thể giảm cân được. Bạn đã thực sự chọn phương pháp giảm cân đúng cách chưa

Tập thể dục giảm cân cho bà mẹ sau sinh với bé yêu

các mẹ thường tìm rất nhiều phương pháp giảm cân để lấy lại vóc dáng. Với bài tập thể dục giảm cân cho bà mẹ sau sinh với bé yêu sẽ rất tốt giúp chị em lấy lại vóc dáng nhé

Mẹo giảm cân theo phương pháp của người Nhật

Nhật Bản là đất nước có tỷ lệ tuổi thọ cao nhất thế giới, tỷ lệ người béo phì tăng cân ở quốc gia này cũng rất ít. Vậy họ có bí quyết gì để giữ được vóc dáng thon gọn như thế.

Lựa chòn màu sắc phù hợp giúp bạn giảm cân hiệu quả

Theo kết quả của chuyên gia Nhật Bản Masami Ohira thì việc kết hợp các màu sắc, tạo một môi trường sống mới sẽ tác động đến tâm lý đến sinh lý, tăng hiệu quả giảm cân

Thực phẩm màu xanh giúp giảm cân hiệu quả cho bạn

Bạn có biết các loại thực phẩm màu xanh rất tốt cho sức khỏe, chứa nhiều chất xơ thích hợp cho các chế độ ăn kiêng giảm cân hằng ngày của bạn.

Giảm cân hiệu quả với dầu oliu

Bạn muốn giảm cân nhanh chóng, bạn không cần tốn nhiều thời gian cho việc luyện tập hoặc đến các trung tâm thẩm mỹ. Với dầu oliu nguyên chất bạn hoàn toàn có thể thực hiện điều đó.

Cách giảm cân an toàn cho quý ông

Không chỉ riêng phải đẹp mới ước ao có một vóc dáng đẹp mà phái mạnh cũng vậy. Để có một thân hình lý tưởng, săn chắc và hấp dẫn, cánh mày râu cũng lựa chọn cho mình không ít những phương pháp giảm cân thịnh hành hiện nay

5 cách giảm cân hiệu quả cho bạn

Giảm cân là một quá trình đòi hỏi bạn phải kiên trì, và phải có kế hoạch thực hiện cụ thể. Để có được vóc dáng thon gọn hơn các bạn nên kết hợp các chế độ tập luyện với thực đơn giảm cân cho phù hợp

Bí quyết giảm cân nhanh tại nhà

Bạn đang muốn giảm cân nhanh nhưng lại không có nhiều thời gian cho việc tập luyện, hoặc đến các trung tâm thẩm mỹ. Một kế hoạch giảm cân tại nhà sẽ rất phù hợp với bạn đấy.

Giảm cân với các món ngon từ khoai tây

Nói đến khoai tây là nhiều người nghĩ ngay đó là loại thực phẩn gây béo. Nhưng thực tế lại không phải như vậy. Những bạn muốn giảm cân nhanh hãy yên tâm thưởng thức món khoai tây miễn là bạn chế biến đúng cách.

Giảm cân hiệu quả với dâu tây

Dâu tây là loại trái cây rất thơm ngon, hầu như không chứa chất béo , chứa nhiều loại vitamin rất tốt cho sức khỏe. Có tác dụng giảm cân hiệu quả cho các chị em.

Giảm cân an toàn với quả kiwi

Kiwi không chỉ làm đẹp da tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Kiwi là loại quả được ưa chuộng trong mùa hè.

Tác hại của việc giảm cân không đúng cách

Có một vóc dáng thon gọn là mơ ước của không ít người. Rất nhiều phương pháp giảm cân đã được các chị em áp dụng, thế nhưng lại không có hiệu quả thậm chí một số người ngày càng mệt mỏi hơn.

Giảm cân nhanh bằng giấm tác hại không ngờ

Sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ với 3 vòng hoàn hảo là ước mơ của mọi cô gái. Nhưng trong cuộc sống hiện đại có quá nhiều bộn bề lo toan như ngày nay thì không phải ai cũng có đủ thời gian để đến các phòng tập thể hình.

Ăn tỏi mỗi ngày để giảm cân hiệu quả

Với cuộc sống bẩn rộn bạn sẽ để cơ thể mình không được chăm sóc tốt, cơ thể dễ rơi vào tinh trạng mất cân bằng, nhất là tăng cân, mỡ thừa

Ăn trái cây thế nào để giảm cân hiệu quả

Có rất nhiều loại trái cây rất tốt cho thực đơn giảm cân của chị em. Nhưng ăn trái cây thế nào cho đúng cách thì bạn cần phải lưu ý.

Phương pháp giảm cân hiệu quả với chuối và mật ong

Giảm cân là một quá trình đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì và quyết tâm thực hiện nó. Trong quá trình giảm cân chế độ ăn uống rất quan trọng góp phần cho sự giảm cân thành công hay không.

Các cách giảm cân hiệu quả cho bà mẹ mới sinh

Làm mẹ là một thiên chức tuyệt vời đối với phụ nữ. Trong thời gian mang thai do cần phải bồi bổ cho bé nên nhiều bà mẹ sẽ tăng cân rất nhanh.

Giảm cân nhanh với sò điệp xào bông cải xanh

Bạn đã nghe nói đến giảm cân bằng chất xơ. Chất xơ làm cho bạn cảm giác no lâu nên rất thích hợp cho chế độ ăn kiêng giảm cân

Mách bạn cách giảm cân nhanh với canh chua hải sản

Giảm cân là mong muốn của rất nhiều người thế nhưng giảm cân thế nào để hiệu quả mà không khó khăn đây. Món ăn từ hải sản rất ngon, nhưng dễ còn mùi tanh nếu xử lí không đúng cách.

Cách giảm cân của một số quốc gia Châu Á

Là phụ nữ ai cũng muốn mình đẹp hơn. Chính vì vậy vấn để cân nặng là vấn đề của không ít người ở các quốc gia khác nhau. Mỗi đất nước đều có phong tục tập quán và chế độ dinh dưỡng khác nhau, vì thế mà phương pháp giảm cân cũng rất đa dạng.

Các kiểu ăn kiêng giảm cân hiệu quả

Các kiểu ăn kiêng giảm cân hiệu quả - ngày nay có rất nhiều kiểu ăn kiêng giảm cân cho các chị em lựa chọn có thể giảm cân rất hiệu quả mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe

Giảm cân theo phương pháp của sao

Các ngôi sao luôn có một vóc dáng thon gọn, một khuôn mặt khiến bao nhiêu người mơ ước. Vậy điều gì giúp các sao luôn đẹp như thế. Một trong những bí quyết đó là phương pháp giảm cân hiệu quả.

7 phương pháp giảm cân nhanh giúp chị em có vóc dáng ngọc ngà

Ngày nay trên thế giới số lượng người thừa cân là rất lớn. Theo WHO ước tính, hiện trên toàn thế giới có khoảng một tỷ người thừa cân, trong đó có hơn 300 triệu người béo phì

Bí quyết giảm cân với tỏi cho chị em

Cuộc sống bận rộn làm cho thời gian chăm sóc bản thân của mình đã giảm bớt đi, cơ thể dễ rơi vào tinh trạng mất cân bằng, nhất là tăng cân, mỡ thừa.

Phương pháp giảm cân hiệu quả với dầu dừa

Dầu dừa đang là bí quyết giảm cân nhanh và hiệu quả được chị em truyền tai nhau rất rầm rộ thời gian qua. Sự hiệu quả giảm cân của nó khiến rất nhiều người phải trầm trồ thán phục.

Bí quyết giảm cân cho các bà mẹ sau sinh

Phụ nữ khi mang thai luôn được bồi bổ nhiều chất bổ dưỡng để lấy chất nuôi con. Chính vì thế cho nên sau sinh các bà mẹ thường tăng cân lên đáng kể. Điều này khiến chị em thấy không được tự tin để diện những bộ cánh đẹp nữa

Lời khuyên giúp chị em giảm cân an toàn

Tất cả chị em chúng ta luôn mong muốn có một thân hình cân đối vóc dáng đẹp để có thể tự tin diện những bộ cánh đẹp nhất.

Cách giảm cân nhanh cho cô nàng mèo lười

Bạn là cô nàng có thân hình mũm mĩm. Nhưng bạn lại hơi lười, vậy có giảm cân được không? Ai nói lười không thể giảm cân chứ, người lười cũng có cách giảm cân của người lười đấy nhé

Thực đơn giảm cân với rong biển cho chị em

Rong biển có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, không chỉ có chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe mà còn giúp chị em giảm cân nhanh hiệu quả.

Phương pháp giảm cân an toàn với nha đam

Từ lâu, nha đam đã được biết đến như là “thần dược” dành cho da của phụ nữ. Nó không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn giảm cân nhanh hiệu quả nữa đấy

Bí quyết giảm cân với trái ổi

Ổi là một loại trái cây ngon mà chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, giá rẻ phù hợp với nhiều người.

Bí quyết giảm cân với dứa cho bạn gái

Dứa là một trái cây rất thơm mát chứa nhiều dưỡng chất. Bí quyết giảm cân với dứa - là phương pháp giảm cân hoàn toàn từ thiên nhiên, một cách giảm cân đơn giản, hiệu quả và đặc biêt là không cần ăn kiêng

Thực đơn giảm cân với trái cây màu tím cho bạn

Các loại thực phẩm màu tím không chỉ nổi bật bởi màu sắc đẹp mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như giải độc, ngừa ung thư và đặc biệt là góp phần không nhỏ trong công cuộc giảm cân nhanh hiệu quả của bạn.

Cà chua - bí quyết giảm cân hiệu quả cho chị em

Cà chua được biết đến là loại quả với nhiều lợi ích và tác dụng của cà chua cực kỳ tốt đối với sức khỏe và nhan sắc của chị em phụ nữ. Ngoài ra cà chua còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Tác dụng làm đẹp và giảm cân của hạt đậu đen

Bạn đã tìm rất nhiều cách để giảm cân nhưng đều không được hiệu quả như ý muốn? Một số bạn gái đã tìm ra một phương pháp giảm cân khá thú vị và an toàn mà bạn có thể tham khảo qua, đó là cách giảm cân bằng đậu đen vừa có tác dụng làm đẹp hiệu quả.

Những tính cách khiến bạn khó giảm cân

Có rất nhiều chị em tìm mọi cách để giảm cân mà vẫn không thể giảm được số cân mong muốn. Thông thường mọi người chỉ quan tâm đến việc giảm cân nhanh bằng cách tập thể dục, chế độ ăn uống, giấc ngủ, thói quen sinh hoạt...

Thực đơn giảm cân với đậu nành cho bạn gái

Đậu nành là một thực phẩm quen thuộc, ai cũng biết tác dụng tốt của nó đối với tim mạch, huyết áp nhưng có một bí mật có thể bạn chưa biết là đậu nành còn là thực đơn giảm cân rất tuyệt cho bạn gái nữa đấy

Cách giảm cân nhanh với trà xanh mang lại hiệu quả bất ngờ

Trà xanh là một thức uống rất ngon được nhiều người vẫn sử dụng hằng ngày. Trà xanh có rất nhiều tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa.

Giảm cân nhanh hiệu quả mà không sợ tăng cân trở lại

Khi bạn giảm được số cân mình mong muốn. Bạn nghĩ rằng mình đã giảm cân thành công nhưng khi bạn ngừng chế độ ăn kiêng thì bạn đột ngột tăng cân trở lại và mức độ tăng nhanh chóng hơn

Cách giảm cân hiệu quả từ thực phẩm tự nhiên

Cách giảm cân hiệu quả từ thực phẩm tự nhiên - Là cách giảm cân được rất nhiều chị em áp dụng, cách giảm cân này vừa an toàn mà đạt hiệu quả rất tốt.

Những thói quen xấu khiến bạn khó giảm cân

Có rất nhiều cách giảm cân cho chị em chúng ta lựa chọn. Thế nhưng nhiều chị em đã nỗ lực để giảm cân nhưng kết quả vẫn không đạt như ý muốn

Cách giảm cân hiệu quả với gừng cho chị em

Gừng được sử dụng nhiều trong Y học cổ truyền, gừng được xem như là một thảo dược và được sử dụng phổ biến.

Cà phê- thực phẩm giảm cân hiệu quả

Bạn là cô nàng hay anh chàng nghiền cà phê. Đó cũng không hẳn là thói quen xấu vì trong một nghiên cứu khoa học gần đây của trường Đại học Harvard, cà phê được xếp vào những loại thực phẩm giảm cân nhanh hiệu quả.

Thực phẩm nên dùng trong quá trình giảm cân

Giảm cân là một quá trình đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì. Điều quan trọng khi giảm cân là bạn phải có một chế độ ăn uống phù hợp

Giảm cân nhanh hiệu quả với trái thanh long

Quả thanh long (trường tiên) có vị ngọt, chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, chỉ khái, hoá đàm, là thực phẩm giảm cân hiệu quả cho các chị em

Giảm cân thông minh với bí đao

Giam can thong minh bang bi dao – Bí đao không những có tác dụng làm đẹp mà còn có khả năng giảm cân tuyệt vời, nhưng nhiều người còn thắc mắc tại sao cũng sử dụng một cach giam can đó mà có người lại giảm nhiều, có người giảm được ít

Phương pháp giảm cân an toàn với trái cây

Trái cây là biện pháp lựa chọn hợp lý để giảm cân nhanh cho chị em phụ nữ. Trái cây được chọn để đưa vào thực đơn ăn kiêng mỗi ngày

Gỏi đu đủ xanh thực đơn giảm cân an toàn cho bạn

Bạn đã nghe nói đến thực đơn giảm cân với đu đủ xanh chưa?. Chỉ với vài bước đơn giản, bạn hoàn toàn có thể chế biến món gỏi đu đủ thơm giòn, hấp dẫn, có thể ăn món này vào bữa chính hay bữa phụ đều rất tốt cho cơ thể.

Phẫu thuật giảm cân-nguy cơ bị ung thư rất cao

Để có được vóc dáng thon gọn nhiều người đã nghĩ đến phương pháp giảm cân bằng cách phẫu thuật

Những thực phẩm dễ kiếm giúp giảm cân nhanh cho bạn

Có những loại thực phẩm xung quanh ta không những tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân cho bạn nếu sử dụng đúng cách.

Giảm cân nhanh cùng 6 loại gia vị cho chị em

Có rất nhiều cách cho bạn giảm cân nhanh ngoài các bài tập thể dục giảm cân, chị em còn kết hợp với khẩu phần ăn.

Những thay đổi nhỏ giúp chị em giảm cân

Có rất nhiều phương pháp giảm cân hiện nay bằng nhiều phương pháp dinh dưỡng khác nhau trên các website giúp bạn có được kết quả giảm cân xuất sắc và nhanh chóng.

Mẹo giảm cân nhanh cho bạn bằng cách kết hợp mật ong và quế

Mật ong là sản phẩm từ thiên nhiên có tác dụng rất tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Bạn có biết khi Kết hợp các thành phần của quế và mật ong có thể cung cấp cho bạn một cách giảm cân hiệu quả mà không có tác dụng phụ.

Măng tây - cách giảm cân hiệu quả cho bạn

Muốn giảm cân nhanh bạn không chỉ tập chung vào quá trình tập luyện thể dục mà bạn phải chú ý vào khẩu phần ăn của mình mỗi ngày.

Món cua đồng vừa ngon vừa giảm cân hiệu quả cho chị em

Bạn đã nghe nói đến thực đơn giảm cân từ cua đồng chưa?. Như bạn đã biết cua đồng có thể chế biến thành nhiều món ăn dân dã, thơm mát , lạ miệng được nhiều người yêu thích.

Giảm cân nhanh cho các bà mẹ sau sinh

Trong thời gian mang thai nhiệm vụ của một người mẹ là phải ăn uống nhiều và đầy đủ để cung cấp các chất dinh dưỡng nuôi con.

Bí quyết giảm cân nhanh theo lời khuyên của chuyên gia

Việc giảm cân là một quá trình nghe qua thì có vẻ đơn giản với nhiều người. Nhưng thực chất giảm cân cần rất nhiều thời gian và phải có kế hoạch cụ thể. Dưới đây là một số cách giảm cân theo lời khuyên của các chuyên gia.

Bí quyết giảm cân thành công của Chương Tử Di

Diễn viên họ là những ngôi sao nên phải luôn đẹp trước mắt khán giả vì thế vóc dáng của họ lúc nào cũng phải thon gọn. Nên vấn đề giảm cân được các sao áp dụng rất hiệu quả.

Giảm cân với quả mận sấy khô cho chị em

Mận không những làm đẹp da khỏe tóc mà còn giúp chống lại nhiều bệnh tật. Mận là loại quả rất tốt cho thực đơn giảm cân của chị em đấy.

Phương pháp giảm cân nhanh từ quả nho

Nho là một loại quả có rất nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân. Mùa thu là mùa thu hoạch nho, cũng thời điểm quả nho có đủ các dưỡng chất tốt nhất.

Có hay không chuyện giảm cân bằng nước mía

Có rất nhiều biện pháp giảm cân được phát hiện và ứng dụng trong việc giảm cân nhanh cho chị em phụ nữ.

5 bí quyết giảm cân nhanh cho bạn gái

Bạn mong muốn tìm một phương pháp giảm cân hiệu quả. Chúng tôi xin cung cấp cho bạn một số bí quyết giảm cân cho các chị em nhé!

Các thực phẩm giúp giảm cân cho dân văn phòng

Thông thường những chị em làm việc cố định tại văn phòng rất dễ bị tăng cân. Để lấy lại vòng eo thon gọn chỉ bằng chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý cùng một vài mẹo nhỏ về ăn uống là điều mà chị em luôn băn khoăn.

Mẹo giảm cân nhanh cho các bạn tuổi teen

Tuổi teen là tuổi mới lớn ở tuổi này khi mà các bạn gái đã biết làm duyên,”đỏm dáng” và mắc cỡ về thân hình mũm mỉm của mình.

Làm việc nhà rất tốt cho chị em giảm cân

Làm việc nhà để giảm cân- Có một sự thật khá thú vị đó là, bạn hoàn toàn có thể giảm cân nhanh, sở hữu em thong dáng chuẩn khi bạn chăm chỉ làm việc nhà hàng ngày.

Giảm cân hiệu quả mà ngon miệng với các món canh

Để giảm cân hiệu quả bạn không chỉ siêng năng tập thể dục mà còn bổ sung vào bữa ăn của mình những thực đơn giảm cân hiệu quả thích hợp.

Thực đơn giảm cân thông minh cho các mẹ sau sinh

Sau khi sinh em bé các chị em thường tăng cân rất nhanh mà chị em lại không có nhiều thời gian để chăm sóc sắc đẹp, chú tâm đến con nhiều hơn nên bỏ qua vóc dáng của mình.

Giảm cân nhanh theo bài thuốc y học cổ truyền

Từ lâu Y học cổ truyền đã biết sử dụng nhiều bài thuốc để phòng và chữa trị béo phì, dựa trên những nguyên lý nhằm làm giảm hấp thụ chất mỡ...

Lý do khiến bạn khó giảm cân

Giảm cân nhanh là một vấn đề khiến chị em không khỏi đau đầu. Có rất nhiều chị em muốn giảm cân hiệu quả để thu gọn vóc dáng lấy lại một thân hình đẹp tự nhiên.

Giảm cân hiệu quả với chất xơ

Có rất nhiều chị em đã tìm đến cách giảm cân nhanh bằng việc nhịn ăn. Mà chị em không biết rằng nếu ăn uống đúng cách đầy đủ bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả.

Chọn mua thuốc giảm cân tốt cho chị em

Do nhu cầu giảm cân của chị em ngày càng nhiều. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân với nhãn mác đa dạng.

Món canh gà lá giang-thực đơn giảm cân hiệu quả

Bạn mong muốn được giảm cân? Bạn đang tìm cho mình một bí quyết giảm cân nhanh, hay đang tìm hiểu những thông tin trên mạng để có được cho mình những bí quyết giảm cân tốt nhất.

Phương pháp giảm cân cùng Yoga

Giảm cân bằng phương pháp tập Yoga là một cách giảm cân tự nhiên, không chỉ đem lại sức khỏe cho bạn mà còn giúp cho quá trình giảm cân an toàn hiệu quả cao.

Những điều cần lưu ý khi dùng thực đơn giảm cân với khoai lang

Khoai lang là thực phẩm nhiều dinh dưỡng có vị thơm ngon. Có lẽ nhiều người sẽ không thể ngờ tới tác dụng đa năng mà khoai lang đem lại.

Những cách giảm cân nhanh mà chị em nên tránh áp dụng

Hiện nay có rất nhiều cách giảm cân nhanh chóng giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn nhưng cũng có một số cách giảm cân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Phương pháp giảm cân và giảm đau lưng hiệu quả cho dân công sở

Làm thế nào để bạn vừa có bí quyết giảm cân vừa giúp tăng cường sức khỏe để giảm đau lưng là điều mong muốn của nhiều người trong cuộc sống hiện đại ngày nay.

Tuyệt chiêu giảm cân với khoai lang

Khoai lang là thực phẩm nhiều dinh dưỡng có vị thơm ngon. Có lẽ nhiều người sẽ không thể ngờ tới tác dụng đa năng mà khoai lang đem lại.

6 cách giảm cân vô cùng đơn giản mà hiệu quả

Để giảm cân, đôi khi không cần đến những hình thức ăn kiêng khắt khe, những bài tập quá sức mà chỉ cẩn chú ý đến chế độ ăn và có tinh thần thoải mái.

Tác dụng của trái lựu trong việc giảm cân cho chị em

Lựu là một loại quả có tác dụng thần kỳ trong việc chăm sóc da, từ lâu đã được nhiều chị em phụ nữ tin dùng.

Giảm cân nhanh với quả mâm xôi

Quả mâm xôi không những ngon miệng mà còn chứa đầy chất dinh dưỡng, giúp cơ thể được khỏe mạnh. Quả này được xếp vào nhóm “siêu thực phẩm” thời hiện đại.

Cách giảm cân bằng mật ong với nước ấm

Từ đó, công dụng giảm cân bằng mật ong cũng được nhiều nhà dinh dưỡng nghiên cứu, thực hành, thật sự hiệu quả mang lại rất bất ngờ.

Giảm cân nhanh với nước ép cần tây

Cần tây cung cấp rất ít calo trong khi hàm lượng chất xơ khá cao nên có hiệu quả đối với những người muốn giảm cân nhanh. Vậy nên bạn có thể yên tâm, thoải mái ăn rau cần tây.

Giảm cân không thành công-nguyên nhân từ đâu?

Giảm cân là một nỗi lo của không biết bao nhiêu chị em. Có người giảm cân thành công, nhưng có người cố gắng mãi vẫn không giảm được cân nào.

Thực đơn giảm cân hiệu quả với cần tây

Những thức ăn nhanh vô tình làm cho các bạn gái tích tụ nhiều mỡ thừa. Lo lắng về mỡ thừa ở vùng bụng các bạn gái đang loay hoay tìm cho mình cách giảm cân nhanh cho nữ cấp tốc.

Bật mí cho bạn cách giảm cân hiệu quả

Để giảm cân hiệu quả không phải cứ tập thể dục thật nhiều hay nhịn ăn thật triệt để là có thể thu được hiệu quả.

Giảm cân sau sinh an toàn cho bà mẹ trẻ

Giảm cân sau sinh là việc cần làm của mọi bà mẹ vừa qua thời kỳ sinh nở bởi sau khi sinh, 100% phụ nữ đều tăng cân và mong muốn giảm cân sau sinh an toàn hiệu quả. Tuy nhiên, sau khi sinh, cần phải biết 1 số chú ý sau để giảm cân sau sinh an toàn không ảnh hưởng đến cơ thể và ảnh hưởng đến bé của bạn

Lưu ý khi uống nước chanh giảm cân cho chị em

Một trong những phương pháp tốt là Uống nước chanh, thế nhưng uống thế nào để tránh hậu quả thì thuocgiamcannhanh.vn có một số lưu ý cho chị em.

Món xoài trộn- thực đơn giảm cân cho chị em

Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng, xoài xanh hỗ trợ tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng, do đó, xoài xanh sẽ đốt cháy mỡ của bạn và giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Ăn xoài để giảm cân hiệu quả

Chìa khóa để giảm cân là phải đốt cháy nhiều calo và xoài là một trong những lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Phương pháp giảm cân hiệu quả để có vóc dáng đẹp

Để có được một vóc dáng thon gọn và đẹp quyến rũ mà không mất tiền là điều không quá khó chỉ cần bạn có bí quyết giảm cân và chế độ ăn uống tập luyện khoa học.

Mách bạn cách giảm cân nhanh và hiệu quả

Để giảm cân hiệu quả. Bạn có thể đốt tan lượng mỡ tích tụ lâu ngày với những gợi ý về bí quyết giảm cân sau đây.

Giảm cân nhanh hiệu quả nhờ ăn chậm nhai kỹ

Có rất nhiều biện pháp giảm cân, bạn đã nghe nói đến phương pháp giảm cân nhờ "an chậm nhai kỹ".

Phương pháp giảm cân hiệu quả từ trái cây tự nhiên

Giảm cân là vấn đề muôn thuở của chị em. Hầu hết ai cũng muốn mình có được một vóc dáng thon gọn nhưng nghĩ đến việc giảm cân cực khổ lại có ý muốn bỏ cuộc.

Bài tập giảm cân hiệu quả cho người bận rộn

Vấn đề cân nặng là một nỗi niềm của không ít các chị em. Làm thế nào để có thể giảm cân đơn giản mà không tốn thời gian.

Giảm cân hiệu quả từ bí đao

Bạn đã áp dụng các bài tập thể dục rất chăm chỉ, ăn kiêng cử đủ món với thực đơn hằng ngày thật khắc nghiệt nhưng bạn vẫn không thấy kết quả khả quan nào cho việc giảm cân của mình

Thực đơn dành cho người muốn giảm cân nhanh

Để có được một thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh khoa học và phù hợp với mình thì đó là một điều tương đối khó khăn với những người bắt đầu muốn giảm cân.

Giảm cân nhanh từ trà xanh

Giảm cân nhanh từ trà xanh- là một phương pháp mà chắc không ít chị em phụ nữ đã biết đến. Nhưng biết hết công dụng của lá trà xanh thì chắc ít người chưa biết.

Giảm cân hiệu quả từ lá sen

Uống trà lá sen là cách giảm cân hiệu quả mà nhiều người đã áp dụng và gặt hái được thành công đáng nể.

Bí quyết giảm cân nhanh từ giá đỗ

Bạn muốn giảm cân, nhưng bạn lại không có thời gian nhiều để đến trung tâm thâm mỹ. thuocgiamcannhanh.vn xin gợi ý cho bạn cách giảm cân với giá đỗ.

Giảm cân nhanh hiệu quả nhờ tinh dầu

Trăn trở vì những ngấn mỡ thừa “đeo bám” một cách khó chịu sau sinh khiến không ít chị em khổ sở vì tăng cân.

Thực đơn giảm cân đơn giản với mướp đắng

Bạn muốn giảm cân hiệu quả tại nhà. Áp dụng thực đơn giảm cân với mướp đắng đang là phong trào ở Mỹ và Nhật Bản.

Công dụng giảm cân nhanh từ ca cao

Bạn có biết Ca cao có thể làm giảm cân? Ca cao chính là nguyên liệu làm nên những thanh socola đen hấp dẫn và nhiều người vẫn nghĩ nó sẽ làm vòng 2 phình lên.

Bí quyết giảm cân nhanh từ các sao Hàn

các biện pháp ăn kiêng, giảm cân nhanh, luôn được các mỹ nhân xứ Hàn áp dụng một cách triệt để.

Phương pháp giảm cân hiệu quả với bưởi

Giảm cân là một vấn đề thường được chị em quan tâm. Vậy giảm cân thế nào cho hiệu quả đây?.

Thực đơn giảm cân hiệu quả với rau muống

Bạn đã nghe nói rau muống có thể giảm cân. Gỏi rau muốn chay - một trong những món ăn có vị dân dã nhưng lại vô cùng hấp dẫn và giúp giảm cân hiệu quả.

Giảm cân nhanh với nước ép trái cây tươi mát

Bạn muốn giảm cân? Chỉ với những thao tác đơn giản bạn đã có nước ép rau quả là một loại thực phẩm thiên nhiên hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân nhanh của bạn.

Thực đơn giảm cân mới lạ với vỏ dưa hấu

Thực đơn Giảm cân với dưa hấu nghe có vẻ rất lạ. Nhưng chỉ Với một vài thao tác chế biến đơn giản và vận dụng lớp vỏ dưa hấu.

Hướng dẫn làm dấm táo giảm cân tại nhà

Bạn muốn giảm cân mà không phải tốn thời gian đến một trung tâm làm đẹp nào.

Thực đơn giảm cân với sữa chua trong 8 ngày

Sở hữu một vòng eo thon gọn, với 3 vòng đẹp là mơ ước của rất nhiều chị em. với thực đơn giảm béo với sữa chua dưới đây. Chị em chúng mình sẽ không còn lo ngại béo nữa.

Cách giảm béo bụng hiệu quả từ cà chua

Cà chua không chỉ là trái cây dưỡng da trắng mịn mà còn là thực phẩm giảm béo an toàn cho chị em phụ nữ.

Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tháng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì việc giảm cân nhanh chóng là bạn phải tập thể dục thường xuyên để lấy lại vóc dáng thon gọn hơn.

Các bước làm sữa chua ít béo giảm cân tốt hơn

sữa chua giảm cân là điều không còn xa lạ với chị em. Sữa chua là một món ăn vừa bổ dưỡng lại có thể làm đẹp hiệu quả.

Giúp giảm cân cho dân công sở hiệu quả

Dân công sở thường xuyên vận động ít, nên tình trạng béo tăng cân rất nhanh mà không thể kiểm soát được.

Vì sao sữa chua lại giúp giảm cân?

Làm thế nào để giảm cân được? Việc giảm lượng calo trong cơ thể sẽ là cách đơn giản nhất để chị em giảm cân mà không sợ cơ thể mệt mỏi thiếu sức sống.

Ăn vặt mà không sợ tăng cân

Những món ăn vặt - là thủ phạm đi đầu cho việc tăng cân của chị em, những món ăn hấp dẫn này luôn chứ đựng sức cám dỗ khiến chúng ta khó lòng cưỡng lại.

Sữa chua lợi ích cho việc giảm cân và sức khỏe

Sữa chua là một loại thức uống hết sức bổ dưỡng mà còn có công dụng giảm cân hiệu quả.

Chạy bộ có giảm cân được không?

Để giảm cân, giảm mỡ bụng có rất nhiều cách như ăn kiêng, có thể áp dụng các nhiều các bài tập thể dục để giảm cân.

Giảm mỡ bụng hiệu quả với chuối tại nhà

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp chị em giảm mỡ bụng, tuy nhiên lựa chọn phương pháp nào vừa hiệu quả mà vừa an toàn là điều đang khiến nhiều chị em băn khoăn, lo lắng.

Một số động tác tập thể dục giảm cân nhanh nhất tại nhà

Để có một thân hình đẹp như các Sao, không ít người đã tìm đến các phòng tập thẩm mỹ để có được 3 vòng như mơ ước.

Ăn kiêng giảm cân - những lầm tưởng phổ biến

Ăn kiêng giảm cân là cách giảm cân phổ biến nhất từ trước đến nay, phương pháp giảm cân này có tác dụng vơi nhiều người, tuy nhiên nếu áp dụng không đúng cách thì chỉ làm cho bạn suy nhược cơ thể và có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Một số thực phẩm tốt cho người giảm cân

Để có một thân hình mơ ước không ít người đã muốn giảm cân nhanh chóng bằng cách nhịn ăn. Nhưng thực tế kết quả vẫn không như mong đợi.

Làm sao để giảm béo nhanh chóng và hiệu quả

Giảm béo là một quá trình khó khăn mà không phải ai cũng thực hiện được, muốn giảm cân hiệu quả cũng cần phải có kiến thức và sự kiên trì.

Cách giảm cân hiệu quả nhờ ăn sáng đúng cách

Bạn nghĩ rằng muốn giảm cân nhanh chóng cách tốt nhất là nên nhịn ăn đặc biệt là không ăn sáng.

5 cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tháng

Cách giảm cân nhanh mà Thuocgiamcannnhanh.vn tổng hợp sẽ giúp cho bạn lấy lại vóc dáng khỏe đẹp tự tin và cân nặng như ý muốn chỉ trong 1 tháng.

4 lợi ích khi sử dụng trà giảm cân Green Coffee

Green Coffee là thực phẩm chức năng được chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần tự nhiên giúp giảm cân hiệu quả với 4 đặc điểm nổi bật

Các hoạt động đốt cháy calo nhanh trong 1 giờ

Nguyên nhân sâu xa của việc tăng cân đó là lượng calo thu vào nhỏ hơn lượng calo tiêu hao, dẫn đến hiện tượng tích tụ lại và lâu ngày làm cơ thể phát phì ra. Vậy phải làm thế nào để tăng cường việc tiêu hao calo, những công việc, môn thể thao gì đốt calo nhanh nhất?

Đặc trị triệt để mỡ thừa với Perfect Slim USA

Với kỹ thuật hiện đại kết hợp cùng bí quyết y học cổ truyền được nghiên cứu bởi tập đoàn HA. HEBAL LLC Group, Mỹ, sản phẩm Perfect Slim đã được ra đời và trở thành bước đột phá mới trong thị trường sản phẩm hỗ trợ giảm cân.

Béo bụng ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe

Béo bụng không bao giờ là tốt, đây là điều mà ai cũng biết, tuy nhiên tác hại của nó thế nào, ảnh hưởng của nó đến sức khỏe ra sao thì không phải ai cũng nắm được

Bí quyết giảm bớt dầu mỡ trong bữa ăn hàng ngày

Giảm mỡ trong bữa ăn là 1 trong số nhiều cách để giảm cholesterol, giảm năng lượng gây béo phì vào cơ thể. Aloola.vn tư vấn bạn 1 số cách nấu nướng giúp giảm mỡ trong bữa ăn hàng ngày, bên cạnh đó nêu ra 1 số sai lầm hay gặp phải trong quy trình nấu nướng.

Giảm cân nhanh đón tết

Cuối năm là dịp diễn ra các buổi liên hoan, họp mặt, tổng kết, là mùa của các dịch vụ vui chơi ăn uống sau 1 năm làm việc khó nhọc, ai cũng cần xả hơi. Menu trong các bữa ăn này lại rất giàu dinh dưỡng, nhất là tinh bột, đạm, đường nên chi hiện tượng tích trữ mỡ và tăng cân là điều chẳng thể tránh khỏi.

Giảm cân bằng cà chua - Những điều cần lưu ý

Giảm cân bằng cà chua là cách giảm cân không phải mới và cũng không có gì lạ bởi vì nó đã được áp dụng từ lâu. Tuy nhiên để giảm cân bằng cà chua đúng nghĩa chứ không phải là lạm dụng cà chua thì không phải ai cũng rõ.

Thực đơn giảm cân cấp tốc cho bạn cần giảm cân khẩn cấp

Bạn đang cần 1 thực đơn giảm cân cấp tốc để giảm cân khẩn cấp cho kịp dịp cưới hay là kịp tiến độ 1 cuộc thi nào đó. Hãy tham khảo thực đơn giảm cân cấp tốc chỉ trong 3 ngày sau đây :

Bài tập thể dục giảm cân hiệu quả tại nhà

Các bài tập thể dục giảm cân là lời khuyên của mọi chuyên gia dinh dưỡng hay bác sỹ tư vấn khi bạn hỏi những cách để giảm cân

Giảm cân bằng chuối - an toàn mà dễ dàng

Giảm cân bằng chuối không có nghĩa là ăn thật nhiều chuối sẽ giúp giảm cân, cái gì quá nhiều cũng không tốt, giảm cân bằng chuối là sử dụng phân bổ chuối hợp lý trong 3 bữa ăn hàng ngày để giúp giảm cân.

Giảm cân bằng cách nuôi thú cưng

Muốn giảm béo bằng cách tập thể dục thể thao theo qui chuẩn, ăn uống điều độ...có vẻ như rất khó với nhiều phụ nữ. Vì thế bạn có thể giảm béo bằng những cách khác đơn giản hơn, dễ thực hiện hơn.

Giải pháp giảm béo bụng cho người bụng bia

Nếu phái đẹp căm thù mỡ bụng vì nó phá hỏng thân hình cân đối thì đấng mày râu lại nhăn nhó bởi những căn bệnh mà bụng bia đem đến.

Giảm béo bụng nhanh mà an toàn và khoa học

Giảm béo bụng nhanh là điều mơ ước của nhiều người nhất là dân công sở vì đặc thù công việc phải ngồi nhiều gây tích mỡ ở bụng. Dưới đây là cách giảm mỡ bụng và đùi nhanh với những bài tập đơn giản.

Ăn gì để giảm cân nhanh và hiệu quả

Ăn gì để giảm cân nhanh và hiệu quả? Bạn thường nhận được các câu trả lời chung chung là ăn ít chất béo, ăn nhiều rau củ quả, vậy ít chất béo là những thức ăn gì, ăn ít rau quả quả là ăn như thế nào, 3 bữa ăn của bạn ăn ra sao.

Thể dục giảm cân thế nào cho hiệu quả

Tập thể dục giảm cân là phương pháp giảm cân luôn luôn được các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra, tập thể dục giảm cân không bao giờ là không có hiệu quả nếu bạn kiên trì và chăm chỉ.

Phương pháp giảm cân từ thiên nhiên

Những người có cơ địa béo (béo bẩm sinh) không nhiều mà phần lớn sau khi sinh nở, phụ nữ tăng cân nhanh chóng (thường là 5-15kg). Do nhu cầu phải cung cấp năng lượng, cho con bú mà chị em phải ăn nhiều, từ đó lề thói ăn uống đổi thay. Việc săn sóc con cái, việc nội trợ…

7 Phương pháp giảm cân hiệu quả

Phụ nữ dù kết hôn hay chưa cũng đều mong muốn có được thân hình thon gọn và chắc khỏe. Tuy nhiên, để duy trì và chọn được một phương pháp giảm cân hiệu quả hoàn toàn không đơn giản.

Eo thon gọn chỉ với 15ph mỗi ngày

Chỉ 15 phút mỗi ngày với 3 động tác cơ bụng đơn giản và không tốn nhiều sức dưới đây, bạn sẽ có vòng eo thon gọn, săn chắc đáng ước mơ.

Tại sao cần giảm mỡ trong cơ thể

Mỡ nội tạng gây rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, chất béo và chất thừa không thể chuyển hóa thành năng lượng và tích thành các mô mỡ khác. Đối tượng có nguy cơ nhiễm mỡ nội tạng nhiều nhất là người làm việc ít vận động và người già.

Tại sao mật ong giúp giảm cân?

Mật ong có chứa khoảng 70% carb/đường và 25% nước. Mật ong chứa rất ít khoáng vật và vitamin. Mật ong có thể có một số tác dụng chống vi khuẩn. Tuy nhiên, mật ong (tùy loại, chế biến/chưa chế biến), có thể có những độc tính nhất định. Triệu chứng bao gồm dị ứng, hoa mắt, buồn nôn...Vv

Những điều bạn nên biết về thức ăn giảm cân

Thức ăn giảm cân vô cùng quan trọng với người giảm cân. Bởi thực đơn ăn uống hiệu quả sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và sẽ có một thân hình thon gọn và quyết rũ.

Bí quyết giảm cân sau sinh nhờ muối biển

Giảm cân sau sinh chắc hẳn đã trở thành câu chuyện được chị em chúng ta quan tâm nhiều nhất trên hầu hết các diễn đàn. Hầu hết chị em đều cảm thấy chán nản với những kế hoạch giảm cân sau sinh vì việc này thật sự không phải đơn giản...

Các cách giảm mỡ bụng hiệu quả có thê bạn chưa biết

Giảm mỡ bụng tránh béo bụng là mơ ước của những vòng 2 đồ sộ, quá khổ và ngay cả đối với những người có cân nặng hợp lý thì nguy cơ béo bụng cũng rất phổ biến. Vậy làm sao để có thể giảm mỡ bụng và nhanh chóng có được vòng 2 thon gọn, phẳng lỳ bây giờ?

Giảm cân cấp tốc

Bữa ăn trong ngày được chia thành nhiều bữa ăn nhẹ, xen kẻ trái cây, salad rau xanh nếu đói. Chia nhỏ bữa ăn sẽ tốt cho quá trình tiêu hoá không bị tích tụ năng lượng, mỡ thừa

Thực đơn giảm cân trong vòng 3 ngày hiệu quả

Thực đơn giảm cân trong vòng 3 ngày đơn giản nhưng rất hiệu quả bạn có thể tham khảo thông tin dưới đây

Kế hoạch giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần

Giảm cân trong mùa hè cũng không phải là việc đơn giản, vì nếu giảm cân không đúng cách bạn sẽ trở nên mệt mỏi, suy nhược cơ thể và thậm chí dẫn đến kiệt sức.

Giảm cân nhanh chóng bằng Trà

Bạn có thể kết hợp với nhiều phương pháp khác nhau sau đây Thuocgiamcannhanh.vn đưa ra phương pháp giảm cân nhanh bằng Trà

Giảm cân hiệu quả như thế nào

Có nhiều cách giảm cân: nhịn ăn, đi hút mỡ... Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm được 5kg trong vòng 3 tuần mà chẳng cần dùng đến những biện pháp cực đoan như thế.

7 phương pháp giảm cân hiệu quả

7 phương pháp giảm cân hiệu quả nhất bạn lên áp dụng và thực hiện ngay

Giảm béo mặt sao cho hiệu quả?

Cách đơn giản giảm béo mặt-Bạn hãy giảm cân một cách thong thả mà cái cằm thứ hai trên khuôn mặt vẫn có thể biến tự nhiên. Khi mặt gọn hơn, da mặt săn hơn sẽ gây cảm giác bạn vừa giảm được khá nhiều cân.

Giảm cân thông minh

Ăn thật nhiều hoa quả, tập thể dục đều đặn nhưng bạn đã tuân thủ đúng chế độ dinh dưỡng theo nhu cầu cơ thể để đảm bảo sức khoẻ hay chưa? Hãy nghe các chuyên gia dinh dưỡng giải thích để tìm một giải pháp tốt nhất.

Trà bưởi giảm cân giải nhiệt

Bưởi có tính thanh mát, chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt, phân giải chất béo dư thừa giúp giảm cân hiệu quả và chất cặn bã ra ngoài cơ thể.

Giảm cân theo tính cách

Bạn đã bao giờ nghe đến kế hoạch giảm cân dựa trên tính cách của mỗi người? Tìm hiểu tính cách của mỗi người, từ đó mới đưa ra phương pháp ăn kiêng phù hợp chính là phương pháp tiếp cận mới mất trong các nghiên cứu về giảm cân hiện nay.

Giảm cân an toàn cho người đau dạ dày

Tình trạng đau dạ dày là một bệnh phổ biến của rất nhiều người, đặc biệt là dân công sở. Với đặc thù công việc ít vận động, đầu óc căng thẳng, dễ stress, ăn uống không điều độ, thức khuya... chính là những nguyên nhân cơ bản dẫn đến bệnh đau dạ dày

Thảo dược tự nhiên giảm cân hiệu quả

Từ lâu con người đã biết sử dụng 1 số thảo dược có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ : các hoạt chất từ thiên nhiên giúp loại bỏ các tế bào mỡ thừa đã tích lũy lâu năm.

Tại sao khó giảm cân?

Tại sao khó giảm cân là câu hỏi muôn thuở của tất cả những người muốn giảm cân nhanh hoặc đã giảm cân nhưng không thành công! Dưới đây là một số lý do chính giải đáp thắc mắc và một số gợi ý cần thiết dành cho bạn.

Giảm cân với trà Yerba Mate - quốc ẩm của Argentina

Qua quá trình nghiên cứu lá mate và trà yerba mate, kết hợp các bài thuốc giảm cân bí truyền từ nhiều năm trước lại với nhau bằng công nghệ hiện đại tiên tiến của tập đoàn H.A.HEBAL LLC Group, đã cho ra đời thuốc giảm cân Perfect Slim USA giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Giảm cân và hiệu quả đối với bệnh xương khớp

Không chỉ có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hô hấp, rối loạn chuyển hóa và suy giảm chức năng tình dục mà thừa cân và béo phì còn tác động nghiêm trọng đến hệ vận động.

Mẹo giảm cân cho người huyết áp thấp

Bạn hoàn toàn có thể thay đổi các yếu tố trên cho phù hợp để giảm cân mà vẫn giữ được huyết áp, thậm chí tăng đến mức huyết áp chuẩn bằng chế độ ăn và lối sống khoa học hơn. Thực tế, những triệu chứng, biến chứng của cao huyết áp và những bệnh lý liên quan đến thừa cân, béo phì còn nguy hiểm hơn, khó kiểm soát hơn chứng bệnh huyết áp thấp.

Cách giảm cân bằng Yoga

Các tư thế của yoga ảnh hưởng đến sự phân phối sinh lực toàn cơ thể, nên nếu luyện tập các tư thế thường xuyên sẽ cải thiện và duy trì được sức khỏe toàn diện. Sau một thời gian tập luyện, dáng người sẽ trở nên thon thả, cử động nhanh nhẹn, người béo sẽ giảm cân

Nấm - thực phẩm giảm cân siêu hạng

Theo kết quả của một công trình nghiên cứu vừa được Trường Y tế công cộng Johns Hopkins Bloomberg tại Baltimore - Mỹ công bố, nấm là loại thực phẩm hàng đầu cho những người muốn giảm cân và rất hiệu quả đối với những người bị chứng huyết áp cao.

Cách chọn đồ ăn nhanh cho người giảm cân

Đồ ăn nhanh (fastfood) thường được biết đến với sự tiện dụng nhưng lại bị “mất điểm” vì mọi người luôn nghĩ nó gây béo và không có lợi cho sức khỏe

Giảm cân cho trẻ em

Béo phì hay đi kèm với các bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp. Béo phì ở trẻ nhỏ còn nguy hiểm hơn vì có thể dẫn đến dậy thì sớm, ngừng tăng trưởng sớm, và các ảnh hưởng tâm lý như tự ti, nhút nhát, kém hòa đồng...

Giảm cân bằng những nụ hôn ngọt ngào nhất

Hôn là cách giảm cân giúp bạn tiêu hao năng lượng nhanh nhất, bạn tin không? Nhiều người thường cho rằng hôn là một trong những phương pháp giúp giảm cân hiệu quả mà lại không tốn thời gian.

Giảm cân hiệu quả mà đơn giản theo kiểu Nhật Bản

Cách giảm cân của người Nhật vô cùng đơn giản, không cần gian khổ mà lại hiệu quả, hầu như là đánh trực tiếp vào cách ăn uống.

Giảm cân bằng dứa

Mùa hè nóng bức cũng là lúc bạn cần một ly sinh tố trái cây thơm ngon, mát lạnh để giải nhiệt. Nhưng những loại sinh tố có nhiều đường và sữa cũng lại là kẻ thù của cân nặng. Hãy tự làm cho mình một ly sinh tố dứa chua chua, ngọt ngọt hấp dẫn, không chỉ giúp bạn đẹp da mà sinh tố dứa còn là loại thức uống giảm cân nhanh chóng.

Giảm béo và những sai lầm thường mắc phải

Nếu như bạn không thể nào giảm cân như là bạn mong muốn, thì nhiều khả năng có thể là bạn đang mắc phải những sai lầm, trong đó, có những sai làm không chỉ làm cho bạn không thể giảm béo, thậm chí là còn có tác dụng ngược lại, làm cho bạn suy nhược cơ thể

Viên giảm cân Best Slim có tốt không?

Trong lĩnh vực làm đẹp, béo là một điều khá kiêng kị, một cơ thể đẹp là một cơ thể cân đối, không béo quá, không gầy quá, với chị em phụ nữ, lên cân cũng như giảm cân là 2 vấn đề khá đâu đầu, nhưng có lẽ, giảm cân là việc khó hơn cả, giảm cân là cả 1 quá trình dài và khó khăn vì phải kết hợp nhiều yếu tố.

Cách phân biệt Best slim mẫu cũ và mẫu mới

Thuocgiamcannhanh.vn tư vấn cho các bạn cách phân biệt 2 mẫu sản phẩm Best Slim mẫu cũ và mẫu mới, các bạn nên mua Best Slim mẫu mới để được đảm bảo chất lượng và tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng không rõ nguồn gốc xuất xứ

Cách sử dụng thuốc giảm cân Best Slim hiệu quả

Thuốc giảm cân Best Slim là thuốc giảm cân hiệu quả và an toàn nhất của Mỹ, để sử dụng Best Slim một cách tốt nhất, bạn nên tham khảo kỹ cách sử dụng Best Slim

Dấu hiệu tăng cân

Sau các dịp lễ, nhiều bạn gái có vẻ tròn ra. Đó là kết quả của những buổi tiệc linh đình với những loại thực phẩm giàu năng lượng. Những ngày này, các Beauty salon tấp nập chị em ra vào để mong sao giảm được vài ký. Bạn hãy cảnh giác nguy cơ tăng cân nếu thấy những dấu hiệu sau:

Giảm cân nhờ mùi hương

Ngửi một vài mùi hương cũng đánh lừa cảm giác no của bạn khiến bạn ăn ít đi. Một nghiên cứu tương tự được thực hiện tại Phòng thí nghiệm thần kinh cảm giác con người (Washington DC). Các nhà nghiên cứu đã thực hành với một nhóm 80 người, nhóm thứ nhất được cho ngửi mùi hương trước và khi đã ăn 5 phút. Nhóm thứ hai không ngửi mùi hương trước và trong khi ăn.

Giảm cân sau tết

Không có chế độ ăn kiêng nào tác dụng ngay lập tức, ngày đầu tiên bạn sẽ thấy dạ dày hơi khó chịu, thậm chí có vẻ đau đầu và đói. Nhưng dần dần mọi thứ sẽ dễ chịu, bạn sẽ quen khi thực hiện đều đặn và liên tục

Nguyên nhân gây béo bụng

Nếu bạn muốn mình có vóc dáng đẹp với bụng “mập”’ vừa phải, hãy xem lại những thói quen hằng ngày của mình. Sau đây là một số thói quen có thể khiến bụng của bạn ngày càng bự, theo ghi nhận của các chuyên gia.

Tác hại của việc nam giới giảm cân không đúng cách

Cũng như phụ nữ đàn ông cũng có nhu cầu giảm cân. Tuy nhiên, trong thực thế nhiều người đàn ông giảm cân không đúng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí gây đột tử.

Phương pháp giảm cân của người Nhật

Nước Nhật là một trong số ít những quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới (chưa đến 5%), bởi họ luôn tuân thủ chế độ ăn uống khoa học và áp dụng những phương pháp giảm béo tối ưu.

Ăn trưa muộn khó giảm cân

Nghiên cứu được đăng tạp chí Béo phì quốc tế. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành theo dõi 420 người mạnh khỏe tham gia chế độ ăn uống kiêng trong 20 tuần. Theo đó 40% calo cho một ngày được tập trung vào bữa ăn trưa. Một nửa nhóm ăn trưa là bữa ăn chính trong ngày trước 3 giờ chiều, trong khi một nửa còn lại trong nhóm ăn trưa muộn hơn 3 giời chiều.

Bí quyết nấu ăn giảm chất béo

Khi nấu bạn không nên rót trực tiếp dầu ăn từ chai vào chảo / nồi mà nên đong ra thìa rồi mới cho vào chảo, với cách này bạn sẽ biết được lượng dùng chính xác và cũng không sợ bị "lỡ tay" đổ quá nhiều.

Phương pháp giảm béo mặt

Bạn không nên lo lắng về khuôn mặt bầu bĩnh của mình vì cách sống của bạn mới giữ vai trò quan trọng. Khi cơ thể bạn dự trữ lượng chất béo dư thừa tại một số bộ phận thì lượng chất béo dự trữ bao nhiêu là phụ thuộc vào việc bạn hoạt động nhiều hay ít và cả chế độ ăn uống của bạn nữa

Giảm cân cho nam giới

Không chỉ phụ nữ mới cần chú ý đến vóc dáng mà ngay cả đàn ông có thân hình quá khổ cũng là điều đáng lo ngại. Tuy nhiên, vốn nhiều cơ bắp, đàn ông tiêu tốn nhiều năng lượng hơn cho các hoạt động so với phụ nữ nên nam giới dễ giảm cân hơn. Đàn Ông xin mách nhỏ Quý ông cách giảm cân hiệu quả nhất.

Bí quyết giảm cân của các sao Việt

Sử dụng trang cá nhân cách đây không lâu, Hoa hậu Việt Nam 1992 đã kịp bật mí bí quyết giữ vẻ thanh xuân của mình. Hà Kiều Anh cho biết: “Theo nghiên cứu của những nhà khoa học, những người ăn cá sẽ trẻ đẹp và sống lâu hơn những người ăn thịt…”

Mẹo giảm cân trong ngày tết

Bề bộn với công việc ở cơ quan, lo sắm Tết, nhiều chị em không còn thời gian chăm sóc bản thân, tập thể dục... nên dễ bị tăng cân. Chuyện béo phì, thừa cân trong những ngày Tết luôn là ám ảnh của phái đẹp.

Bí quyết giảm cân của các sao Hollywood

Hãy cùng nghe các các sao nữ hàng đầu Hollywood bật mí về những quy tắc giảm cân của họ.

Giảm cân bằng sữa chua

Khi phải sở hữu vòng eo "bánh mỳ", những bạn gái chắc chắn sẽ cảm thấy thiếu tự tin hơn vì chúng thật sự khiến bạn không hấp dẫn. Chưa kể khi sở hữu vòng 2 quá khổ cũng đồng nghĩa với việc bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim.

Chống lại sự béo phì bằng lá dầu oliu

Nghiên cứu dựa trên thí nghiệm từ những con chuột được cho hấp thụ một lượng lớn thức ăn giàu Carbohydrate (đường, tinh bột, chất xơ) và một chế độ ăn nhiều chất béo trong 8 tuần, cho đến khi chúng xuất hiện dấu hiệu của Hội chứng rối loạn sinh hóa (Metabolic Syndrome).

Giảm cân với dầu dừa hiệu quả và an toàn cho người béo phì

Giảm cân với dầu dừa hiệu quả và an toàn cho người béo phì, giúp bạn nhanh chóng lấy lại được thân hình thon thả, gợi cảm mà không phải mất nhiều chi phí tốn kém

Giảm cân chỉ với lòng trắng trứng

Với những người thích ăn trứng, việc bổ sung món khoái khẩu này vào thực đơn giảm cân sẽ giúp việc ăn kiêng trở nên dễ dàng hơn. Lòng trắng trứng chứa ít chất béo và giúp da sáng đẹp, vì vậy các chị em đang có ý định giảm cân hãy nhanh nhanh cho thực phẩm này vào thực đơn giảm cân hàng ngày nhé.

Dầu oliu cực tốt cho người giảm cân

đặc biệt là dầu ô liu, giúp bạn giảm trọng lượng đáng kể mà không nhất thiết phải hạn chế thực phẩm bổ sung hoặc tập thể dục quá mức. Chỉ cần thêm một chế độ ăn uống có hàm lượng calo thấp hơn và tăng hoạt động thể chất (mà luôn luôn là một ý tưởng tốt) để tiêu thụ chất béo không bão hòa đơn như dầu ô liu có thể làm cho nỗ lực giảm cân của bạn.

Mẹo giảm cân hoàn hảo sau khi sinh

Nhiều chị em lo sợ, vội vàng lao vào “chiến dịch” ăn kiêng với mong muốn lấy lại vóc dáng như thời còn son dỗi, nhưng kết quả không phải lúc nào cũng như ý muốn. Thậm chí có người phái mất đến một năm mới “hồi phục” lại hoàn toàn.

Nguyên tắc vàng giảm cân sau khi sinh

Bạn nên nhớ rằng sau khi sinh nở, cơ thể bạn đã trải qua một sự thay đổi rất lớn, vì thế đừng quá hi vọng mình sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng như thời kì trước khi mang bầu.

Thực đơn giảm cân bằng trái việt quất

Theo kết quả công trình khoa học được công bố tại Hội nghị Sinh học thực nghiệm dành cho dinh dưỡng của Hội xã hội Mỹ năm 2011, ăn quả việt quất (blueberry) sẽ làm giảm đáng kể số lượng tế bào hình thành mô mỡ trong cơ thể và điều này rất hiệu quả cho những người muốn giảm cân.

Nguyên nhân tăng cân trong mùa đông

Đây là quan niệm sai lầm của nhiều người - Ahmed Ahmed, bác sĩ phẫu thuật dạ dày-ruột và giảm béo ở Bệnh viện Bupa Cromwell khẳng định, đồng thời cho biết những người thừa cân thật sự dễ bị lạnh hơn. “Lượng mỡ tích tụ do ăn uống quá mức thường là các mô mỡ trắng, trong khi loại mỡ giúp giữ ấm cơ thể lại là mỡ nâu, vốn chỉ có ở trẻ nhỏ và do di truyền”, bác sĩ Ahmed giải thích.

Giảm cân vào mùa đông

Bạn có thể tham khảo một vài phương pháp giảm cân an toàn giúp nhanh chóng lấy lại thân hình mong muốn. Những cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và giảm cân ngày cả khi trời lạnh.

Giảm cân từ ớt

Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Brigham & Women ở Boston (Mỹ) đang tiến hành nghiên cứu để tìm raphương pháp có thể thay thế thủ thuật cắt dây thần kinh phế vị trong điều trị giảm cân ở những người mắc bệnh béo phì.

Giữ vững mục tiêu giảm cân

Bạn đi siêu thị toàn chọn mua cá, rau tươi và làm thẻ thành viên phòng gym với nỗ lực hoàn thành tốt mục tiêu giảm 5kg đề ra từ hồi đầu năm. Bạn chuẩn bị những bữa ăn lành mạnh và tập thể dục năm lần mỗi tuần suốt ba tuần đầu tiên. Tiếp đến, bạn giảm xuống hai lần mỗi tuần ở tháng kế tiếp. Sau đó bạn không còn tập thường xuyên nữa. Điều này nghe quen quen nhỉ? Duy trì chế độ ăn kiêng và giữ mãi lòng hăng hái tập luyện là phần cam go nhất trong hành trình giảm cân.

Giảm cân kỳ quặc mà hiệu quả

Các nhà nghiên cứu cho biết cười “thả ga” 100 lần giúp đốt một lượng năng lượng tương đương với năng lượng bốc hơi từ các hoạt động như tập chèo thuyền trên máy trong 10 phút hoặc 15 phút đạp xe. Tiếng cười có thể làm giảm lượng hormone căng thẳng, từ đó cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Cách giảm cân lười biếng nhất

Bạn không cần phải dành thời gian 24/7 cho việc tập luyện dù giảm cân là một quá trình lâu dài. Ngay cả khi không có nhiều thời gian, tiền bạc lẫn động lực để đến phòng gym đồng thời chuẩn bị bữa tối tại nhà mỗi ngày, vẫn có nhiều cách hiệu quả và không cần bạn quá gắng sức để loại bỏ những con số đáng ghét trên cân. Một số những thói quen lười biếng ưa thích như chơi game, mua thức ăn làm sẵn hay áp dụng cách nấu nướng giản tiện cũng có thể giúp bạn thon gọn hơn.

Giảm cân bằng nước tiểu bà bầu có hay không?

Cuộc chiến chống béo phì đã “phát hiện” ra hàng loạt biện pháp giảm cân khiến người nghe rùng mình. Không chỉ khâu lưỡi, thắt dạ dày, sex 7 lần/ ngày…, còn có cả “tín đồ” giảm cân bằng cách tiêm nước tiểu bà bầu để có được vóc dáng thon thả. Giảm 20kg nhờ tiêm nước tiểu bà bầu

Giảm cân bằng sữa đậu nành

Các chuyên gia nghiên cứu muốn xem xét có hay không những chất thủy phân protein trong đậu nành có tác động đến những hormone điều tiết và các thụ quan của chúng. Phó giáo sư nói thêm họ phát hiện đậu nành có tác động đến cơ cấu và các hormones được sản sinh trong cơ thể giúp chúng ta làm giảm lipid cũng như cân nặng, tuy nhiên điều đó diễn ra do việc thúc đẩy trao đổi chất chứ không phải lượng thực phẩm tiêu thụ giảm đi.

Giảm cân bằng cafe xanh

Kết quả là nhóm dùng chất chiết xuất từ cà phê xanh liều cao đã giảm bình quân 7kg, bao gồm 10,5% trọng lượng cơ thể và 16% lượng mỡ thừa, trong khi nhóm dùng liều thấp và nhóm đối chứng dùng giả dược không có sự thay đổi nào. Từ kết quả này, chuyên gia Vinson cho rằng cà phê xanh có lẽ là biện pháp an toàn, hiệu quả và ít tốn kém cho những ai muốn giảm cân.

Uống sữa giữ eo thon

Nếu một người trưởng thành tiêu thụ mỗi ngày 170 gram sữa hay sản phẩm từ sữa tương đương ¾ ly sữa thì trong 6 tháng họ sẽ giảm khoảng 4,54 kg trọng lượng mỗi người, theo các nhà nghiên cứu Israel.

Quả hạch - thực đơn hiệu quả cho người giảm cân

Một nửa trong số này được phân chia ngẫu nhiên vào nhóm ăn hai khẩu phần quả hạch/ngày (khoảng 28g/khẩu phần), tương đương 1.470 KJ/ngày; và số còn lại tham gia vào nhóm không ăn quả hạch.

Eo thon gọn với Socola

Mối liên hệ giữa sô-cô-la và cân nặng vẫn tồn tại ngay cả khi những yếu tố khác như sự vận động hằng ngày được đưa vào. Điểm mấu chốt của nghiên cứu này là mức độ thường xuyên ăn sô-cô-la, chứ không phải lượng sô-cô-la “nạp” vào cơ thể (chưa có nghiên cứu nào tìm thấy sự liên hệ giữa lượng sô-cô-la và giảm cân).

Giảm béo phì mà không cần ăn kiêng

Theo một tuyên bố mới đây nhất của một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế thì “Béo phì không hẳn do ăn uống hay lười hoạt động”. “Vai trò của 2 thủ phạm này luôn được thừa nhận và điều này đã khiến các nhà nghiên cứu “coi thường” những nhân tố được giả định khác như:

Bí quyết giảm cân đơn giản và kỳ lạ

Bên cạnh việc áp dụng một chế độ ăn kiêng hợp lý, những thói quen như ăn chậm, ngủ đủ thời gian, thường xuyên tập thể dục,… cũng đóng vai trò rất quan trọng giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Bài học từ sách giảm cân

Cuốn sách “Khóa học giảm cân” tập trung hướng dẫn sâu về mối quan hệ giữa sức mạnh tinh thần và giảm cân, đồng thời cung cấp những bài tập hỗ trợ thêm cho cuộc hành trình “nói lời vĩnh biệt” với những kí lô thừa trên cơ thể.

Giảm cân với trà tự làm

Nhâm nhi trà giảm cân tự làm vừa an toàn, thư giãn vừa có vóc dáng đẹp.Các loại nguyên liệu làm trà giảm cân thường không phổ biến đối với đại đa số chị em phụ nữ. Nhưng nó được bán phổ biến tại các hiệu thuốc đông y, cứ đến đó hỏi mua, ắt sẽ có.

Yoga - Bài tập giảm cân đơn giản và hiệu quả

Những động tác yoga đơn giản tác động vào các bắp cơ sẽ đốt cháy calo, giúp giảm cân hiệu quả.

Giảm cân với đồ chay

Giảm cân bằng ăn chay khác với ăn chay trường, chính vì thế đôi khi chúng ta cũng nên dùng một lượng cá, thịt vừa đủ để cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, tránh tình trạng bị thiếu chất. Bạn có thể dùng thực đơn giảm cân với món chay xen kẽ với thực đơn ăn kiêng bình thường khác để đảm bảo sức khỏe.

Giảm cân với ổi

Ổi là một loại trái cây thân thuộc trong đời sống hàng ngày và được chị em phụ nữ rất yêu thích. Khác với vẻ bề ngoài xù xì, thô cứng, ổi chứa rất nhiều vitami tốt cho hệ tiêu hóa và làm đẹp da. Ngoài ra, uống nước ép ổi thường xuyên cũng là một phương pháp giảm cân tiết kiệm mà rất hiệu quả.

Mẹo giảm cân cho dân văn phòng

Cuộc sống hiện đại đầy bận rộn khiến mọi người hầu như dành toàn bộ thời gian cho công việc, không còn nghĩ đến luyện tập giữ eo hoặc giảm cân. Tuy nhiên, vẫn có những cách “lý tưởng” giúp bạn đốt cháy chất béo ngay tại văn phòng thay vì phải đến phòng tập thể dục.

Béo - Vì nguyên nhân bất ngờ

Khi bạn ăn nhiều hơn mức bình thường hoặc lười tập thể dục thì hiện tượng tăng cân không có gì làm ngạc nhiên, nhưng nếu bạn vẫn ăn uống điều độ mà trọng lượng của bạn vẫn tăng thì có thể là do một nguyên nhân khác.

Giảm cân bằng gạo lứt với muối vừng

Những người ăn gạo lứt hoặc tinh chất gạo lứt có tác dụng chống béo phì do giảm nhu cầu nạp năng lượng nhưng đặc biệt không cảm thấy mệt, cơ thể vẫn bình thường vì vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Cách Giảm cân với bưởi đơn giản dễ làm mà an toàn tuyệt đối

Một hoặc hai quả bưởi mỗi ngày, cùng với một khẩu phần ăn khoa học, có thể giúp bạn giảm cân. Nó cũng giúp làm giảm nguy cơ ung thư ở những người hút thuốc nhờ tác dụng khống chế hoạt động của chất sinh ung thư trong khói thuốc.

Giảm cân với chuối

Một quả chuối và một cốc nước ấm cho bữa ăn sáng có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Đây là phương pháp giảm cân đang gây “sốt” tại Nhật bởi tính hiệu quả và phù hợp với túi tiền của người tiêu dùng.

Bài tâp giảm cân - Hiệu quả cho dân văn phòng tập giảm cân

Bí mật đó là tập thể dục cường độ cao trong thời gian ngắn, tác động đồng thời cùng một lúc lên nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể và đốt cháy lượng calo rất cao, nên chỉ cần 3 phút tập luyện bạn đã có thể giảm cân.

Giảm cân với Mật Ong

Mật ong có thể giảm cân? Điều này có thể khiến nhiều người bất ngờ. Xong, thực tế mật ong có thể giúp giảm cân mà không làm cơ thể mệt mỏi do mật ong chứa đường, nhưng đồng thời có cả vitamin và khoáng chất.

Giảm cân với Dầu Oliu

Không cần phải tốn quá nhiều công sức để tập gym hay vận động những động tác khó, bạn hoàn toàn có thể đạt được mục tiêu giảm cân từ giờ đến Tết chỉ với dầu oliu siêu nguyên chất.

Giảm cân bằng Cà Chua - bí quyết giảm cân nhanh và an toàn

Phương pháp giảm cân bằng cà chua được cho là xuất phát từ xứ sở hoa anh đào đã được rất nhiều chị em phụ nữ thực hiện thành công. Ngay trong tháng đầu có thể giảm được 2kg trở lên bằng việc uống nước ép cà chua thường xuyên

Giảm cân với Trà Nho

Nho giàu các khoáng chất như kali, magiê, sắt, phốt pho, canxi và coban… Những chất này đóng góp vào việc cải thiện chức năng của não, tăng cường hệ thống cơ xương, cũng như tăng mức độ đồng hóa của các vitamin. Ngoài ra, chất xơ của nho rất hữu ích cho đường ruột. Thực hiện theo chế độ ăn nho giảm béo, bạn có thể không chỉ giảm cân, còn làm sạch cơ thể và loại bỏ các độc tố.

Giảm cân với sinh tố bí đao

Trái bí đạo có tác dụng giảm cân khá đặc biệt, quả bí giàu nước, ăn vào có cảm giác no lâu nhưng thật ra cơ thể bạn lại tích nước. Vì thế, khi chọn bí đao để ăn kiêng, bạn đã chọn được một thực đơn giảm cân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.

Thói quen khiến bạn không thể giảm cân - Giải pháp cho những thói quen đó

Bạn đã giảm bớt khẩu phần ăn và số lượng bữa ăn, tập thể dục thường xuyên… nhưng số cân nặng "cứng đầu" vẫn không chịu giảm.

Thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh nhất

Để giảm cân, bạn cần biết một số thực phẩm hỗ trợ bạn trong bữa ăn hàng ngày. Nó sẽ mang lại chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp kế hoạch giảm cân của bạn thuận lợi, thành công.

Giảm cân siêu tốc và hiệu quả

Cách Giảm cân nhanh Chóng 5 - 10kg Trong 1 Tháng? Câu hỏi này được rất nhiều người quan tâm và hỏi rất nhiều. Mọi người luôn tò mò để tìm cách Giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả để mất chất béo của cơ thể với một tốc độ nhanh chóng. Các chuyên gia đã phát triển công thức vô hạn để giúp mọi người mất mỡ cơ thể một cách nhanh chóng. Tất cả các sản phẩm như vậy giúp mất mỡ cơ thể trong một khoảng thời gian ngắn nhưng điều quan trọng là cần phải được đưa vào danh sách Giảm cân này và được duy trì trong bao lâu. Tất cả nhanh chóng như cơ chế mất cân nặng tạm thời cho thành công.

Phương pháp giảm cân hiệu quả

Giảm cân điều quan trọng không phải là vận động, mà là lượng thức ăn nạp vào, chỉ cần làm chủ nó, thì vận động hay không, không quan trọng lắm. Vì yếu tố thức ăn quyết định cân nặng của mình mà.

Thuốc giảm cân nào tốt trên thị trường hiện nay

Trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giảm cân mọi người quen gọi la thuốc giảm cân nhưng thực tế đó là các sản phẩm thực phẩm chức năng. Chất lượng của các Sản phẩm giảm cân này như thế nào?


Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /