01236 355 666

Giảm cân bằng dầu dừa cho người béo phì

Giảm cân bằng dầu dừa ? Bạn đã bao giờ thử chưa, nó thật sự rất hiệu nghiệm và tuyệt vời đấy nhé. Phương pháp giảm cân này đã được các nhà khoa học chứng mình, và khuyên dùng cho những người có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ bụng. Dầu dừa là một trợ thủ đắc lực cho những ai đang muốn giảm cân, vậy tại sao nó làm được như vậy và cách dùng nó để giảm béo như thế nào thì tiếp theo đây chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về nó nhé.

Giảm cân bằng dầu dừa - tại sao không ?

1.Công dụng của dầu dừa

Theo như các nhà khoa học đã phân tích, trong dầu dừa có các axit béo bão hòa, đa số chúng có nguồn gốc từ các axit lauric giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, chống lại vi khuẩn.v.v.Cùng với các khoáng chất như: sắt, magie, canxi, chất caproic, palmictic, caprylic.v.v. chúng góp phần hỗ trợ cho quá trình đốt cháy các chất béo và calo, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể của bạn. Chính vì điều đó mà các nhà khoa học đã đưa ra lời khuyên rằng chúng ta nên giảm cân bằng dầu dừa đấy.

Chất béo bên trong dầu dừa giúp bạn tăng cảm giác no lâu, làm giảm sự kích thích của các thực phẩm ngon miệng và bắt mắt đối với bạn. Các chất béo từ thức ăn khi vào bên trong cơ thể thường bị tích trữ lại, làm bạn bị tăng cân nhanh chóng, thế nhưng khi dùng dầu dừa nó lại giúp bạn đốt cháy được lượng mỡ dư thừa nhờ vào các chuỗi Triglyceride.

2.Cách giảm cân bằng dầu dừa

Giảm cân bằng dầu dừa

Giảm cân bằng dầu dừa

Khi bắt đầu với cách giảm cân bằng dầu dừa, bạn cần phải tập cho cơ thể thói quen  giảm cân với dầu dừa. Trước tiên bạn chỉ nên dùng mỗi ngày 2 thìa dầu dừa thôi, về sau khi đã quen dần rồi thì tăng lên thành 4 thìa. Phương pháp giảm cân này giúp bạn vừa giảm được cân vừa tăng cường sức khỏe.

Bạn có thể thay thế các loại dầu ăn hàng ngày bằng dầu dừa để nấu ăn thì càng tốt nhé. Nó không những làm tăng hương vị món ăn bạn nấu, mà còn giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn trở nên nhanh chóng hơn. Dùng trong cả khi làm bánh hoặc các món nướng cũng đều rất tốt.

Cách làm dầu dừa cũng rất dễ dàng. Chỉ cần bạn nạo dừa xong đem vắt lọc lấy nước và nấu lên là bạn đã có ngay 1 lọc dầu dừa để giảm cân rồi. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm dầu dừa để phục vụ cho việc giảm cân nhé.

 

Giảm cân bằng dầu dừa
Cách làm dầu dừa

Nguyên liệu:

Bao gồm : 1 kg dừa khô nạo sẵn (dừa nạo), 2 ly nước (400ml), ray lọc

Cách làm:

1kg dừa nạo cho vào cái thau to, thêm 400ml nước vào nhào trộn đều trong 5-10 phút.
Vắt lấy nước cốt (lọc qua cái ray) , đổ nước cốt vào chảo, đun lửa lớn. Khi chảo bắt đầu sôi, thỉnh thoảng các chị nên dùng đũa đảo đều để tránh bị cháy ở đáy.  Lúc nước bắt đầu sền sệt (đảo đũa thấy có lợn cợn dưới đáy) thì nên vặn nhỏ lửa lại nhưng vẫn để nước sôi.

Tiếp tục đun đến khi phần lợn cợn này từ trắng chuyển dần sang vàng và thấy được lớp dầu trong suốt ở bên trên thì tắt lửa. Múc dầu ra tô sành để nguội. Phần lợn cợn màu vàng rất thơm ngon, tuy nhiên không nên ăn nhiều sẽ gắt cổ. Nếu nhà chị nào trồng cây cảnh, có thể dùng để bón cho cây rất tốt đấy

Bảo quản

Khi dầu dừa nguội, các chị cho vào một chai/lọ thủy tinh (hoặc nhựa), đóng nắp kĩ để dùng dần trong 6 tháng đến 1 năm.

Nếu nhà có tủ lạnh, các chị có thể để dầu dừa vào ngăn mát thì sẽ bảo quản được lâu hơn. Dưới 24 độ C dầu dừa đông lại như sáp, nhưng chất lượng không hề giảm nhé.

Trên đây là phương pháp giảm cân bằng dầu dừa rất hiệu quả, các bạn cần phải thực hiện nó đều đặn trong vòng 2 tuần mới thấy được kết quả.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân để đẩy nhanh tiến độ của mình mau được như ý muốn hơn.

Hãy thử sử dụng Dấm đen Nhật Bản của chúng tôi, bạn sẽ thật sự ngạc nhiên về kết quả mà nó đem lại.

Dấm đen Nhật Bản

Dấm đen Nhật Bản làm từ gạo lứt, có thành phần các amino axit giúp giảm mỡ,tiêu độc. Có thể dùng để nấu ăn,hỗ trợ cho việc giảm cân hiệu quả. Ngoài ra dấm đen còn giúp bạn chống lão hóa, loãng xương, giảm lượng cholesterol trong máu, ổn định huyết áp, lưu thông máu, giải độc, làm đẹp da.v..v. Với những tác dụng tuyệt vời như vậy thì tại sao bạn không thử sử dụng để cảm nhận nó nhỉ.

Xem sản phẩm click tại đây:

http://thuocgiamcannhanh.vn/dam-den-dang-vien-nhat-ban-orihiro-216v/

 

Tin tức

Tin khác

Cách giảm cân an toàn khi cho con bú tại nhà
Giảm cân an toàn khi cho con bú mà vẫn có sữa là điều mà rất nhiều chị em sau quá trình sinh nở muốn biết. Phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn cho mẹ và bé lấy lại vóc dáng thon gọn cho mẹ mà vẫn đủ sữa cho bé.
Cách giảm cân an toàn khi cho con bú tại nhà
Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất?
Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất? Là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh quan tâm. Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng bằng việc ăn các loại thực phẩm hợp lý, khoa học
Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất?
Những bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2016
Yoga giảm mỡ bụng là phương pháp được nhiều chị em tìm đến không chỉ giúp chị em tính tâm mà những động tác Yoga giảm mỡ bụng sẽ giúp cho chị em eo thon, săn chắc bởi được tác động mạnh mẽ, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ tăng cơ ở vòng 2 hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn.
Những bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2016
TOP 5 bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất
Cách giảm mỡ bụng sau sinh: Chia sẻ phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất. Phương pháp đánh tan mỡ bụng sau sinh giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ như thời con gái
TOP 5 bí quyết  giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất
Bí kíp giúp bạn không bị tăng cân trong những ngày tết
Tết đầu năm là thời điểm mà ai ai cũng muốn được ăn uống và đi chơi thoải thích, tuy nhiên đó cũng chính là thời điểm mà mọi người dễ bị tăng cân nếu không biết kiểm giữa việc ăn uống và sinh hoạt, tập luyện mỗi ngày
Bí kíp giúp bạn không bị tăng cân trong những ngày tết
Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan cho người béo phì
Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan giúp bạn nhanh chóng giảm được từ 2-3 kg trong vòng 1 tuần mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan cho người béo phì

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /