01236 355 666

Cách giảm cân bằng dưa leo hiệu quả

Dưa leo (dưa chuột) là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng gây ức chế quá trình chuyển hóa lượng đường thành mỡ thừa. Dưa leo còn có tác dụng giảm hàm lượng cholesterol cho cơ thể, phòng ngừa ung thư và các bệnh về tim mạch. Ngoài ra, dưa leo còn có tác dụng làm đẹp da, thanh nhiệt, giải độc hiệu quả.

Cách giảm cân bằng dưa chuột

Cách giảm cân bằng dưa leo hiệu quả

 

Theo các nhà nghiên cứu, trong 100g dưa leo chỉ chứa khoảng: 10kcal, 0,1g chất béo, còn lại nó chứa rất nhiều chất xơ, nước và các khoáng chất có lợi khác như kali, phốt pho, canxi, natri, sắt, vitamin A, B, C… vì vậy dưa leo có công dụng giảm cân rất tốt. Bạn có thể ăn dưa leo thoải mái mà không lo bị tăng cân.Vì vậy sử dụng dưa leo là lựa chon an toàn cho các bạn muốn giảm cân nhanh hiệu quả

Những cách giảm cân bằng dưa leo hiệu quả

Dưa leo có vị ngọt mát tự nhiên nên được rất nhiều người ưa thích sử dụng. Bạn có thể chế biến dưa leo thành nhiều món ăn khác nhau rất ngon, mát, tốt cho da và đặc biệt là giúp giảm cân hiệu quả. Hãy cùng tham khảo một số cách giảm cân bằng dưa leo dưới đây

Giảm cân với món gỏi dưa leo

Đây là một món ăn ngọt, mát mà bạn có thể ăn hàng ngày, rất tốt cho việc giảm cân. Cách làm món này cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 300g dưa chuột, 1 thìa lớn hoa tiêu, 1 quả ớt và 1 củ tỏi. Thêm một chút gia vị gồm 2 thìa xì dầu, 1 thìa đường, 3 thìa giấm, 1 thìa nhỏ muối là đủ

Cách giảm cân bằng dưa chuột2

Gỏi dưa leo giúp giảm cân hiệu quả

Dưa chuột bạn rửa sạch rồi dùng dao khoát bỏ ruột, cho thêm muối vào rồi ướp khoảng 10 phút. Cho dầu vào chảo rồi phi thơm hoa tiêu, ớt thái khoanh và tỏi. Cho thêm một chút gia vị vào rồi bỏ dưa chuột vào xào 1 lúc là được. Với món gỏi dưa chuột này, bạn có thể bổ sung vào danh sách những thực đơn giảm cân của mình

Sinh tố dưa leo

Cách làm này rất đơn giản và được nhiều người áp dụng. Bạn lấy dưa leo rửa sạch rồi cho vào máy xay lấy nước uống. Sử dụng 3 ly sinh tố dưa leo mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Cách giảm cân bằng dưa chuột 3

Sinh tố dưa leo

Ngoài ra bạn có thể dùng dưa leo như các loại hoa quả tươi khác. Trên đây là những cách giảm cân bằng dưa leo rất đơn giản và hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Chúc các bạn thành công

Mẹo giảm cân nhanh

Để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn, bạn nên sử dụng Perfect Slim. Với chiết xuất từ trà xanh, nhụy hoa hồng và vỏ cam, Perfect Slim không chỉ giúp giảm cân an toàn, hiệu quả mà còn giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa. Xem thêm thông tin chi tiết sản phẩm tại đây: Perfect Slim

 Để kết hợp giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giảm cân như best slim , rich slim usa, trà giảm cân slimutea

 

 

Tin tức

Tin khác

Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Giảm cân bằng gạo lứt rang – Phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả được nhiều người áp dụng cho quá trình giảm cân cuả mình.
Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Ăn chuối có giảm cân không? là điều thắc mắc của nhiều chị em khi muốn giảm cân bằng chuối. Phương pháp giảm cân bằng chuối hiệu quả, an toàn và được ưa chuộng tại Nhật Bản.
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần - mang đến cho bạn những cách giảm béo mặt nhanh, đơn giản và hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.
Cách giảm béo mặt nhanh nhất  tại nhà trong 1 tuần
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vơi từ cây nha đam. Nha đam giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa, tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải các chất ra khỏi cơ thể giúp giảm cân nhanh
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Thuốc giảm cân Lic loại thuốc giúp làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, hông đồng thời không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu là một trong những cách giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả đặc biệt với những chị em sau khi sinh.
 Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /