01236 355 666

Giảm cân nhanh bằng cà chua trong 2 tuần

Cà chua là một thực phẩm rất quen thuộc trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Không chỉ tốt cho sức khỏe, làm đẹp, cà chua còn giúp giảm cân rất hiệu quả. Nếu bạn đang muốn sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ, hãy tham khảo bí quyết giảm cân nhanh bằng cà chua trong 2 tuần dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả của nó

 

Trong cà chua chứa đến 70 % là nước, rất giàu chất xơ và nhiều vitamin như A, B6, C, B1, B2...Hơn nữa cà có ít calo vì vậy nó đánh giá là một trong những thực phẩm có khả nang giảm cân tốt nhất. Chất xơ trong cà chua giúp chúng ta có cảm giác no lâu, nên hạn chế lượng thức ăn vào cơ thể. Lượng calo trong cà chua là vừa đủ giúp ta có thể ăn nhiều chũng mà không sợ béo phì.

giảm cân nhanh bằng cà chua

Cà chua - Bí quyết giảm cân an toàn, làm đẹp của phụ nữ

Sử dụng cà chua làm thực đơn mỗi ngày không những tốt cho da mà còn giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Với thực đơn giảm cân nhanh bằng cà chua dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giảm đến 3kg chỉ trong 2 tuần.

Thực đơn giảm cân nhanh bằng cà chua trong 2 tuần

Với thực đơn dưới đây, nếu kiên trì thực hiện trong 2 tuần, bạn có thể giảm tới vài kg. Bạn có thể thay đổi một số món ăn cho hợp khẩu vị nhưng nên lựa chọn những thực đơn nhiều rau, ít dầu mỡ. Bạn nên uống nhiều nước lọc mỗi ngày để tăng khả năng trao đổi chất. Bạn cũng hạn chế ăn vặt đặc biệt là các đồ ăn ngọt và thức uống có ga. Không nên ăn sau 7 h tối để đạt hiệu quả tốt nhất

Thực đơn bạn có thể tham khảo

- Bữa sáng: Một ly nước ép cà chua cùng với 1 chiếc bánh mỳ (không dùng bánh mỳ ngọt hoặc bánh mỳ kẹp thịt). Có thể ăn thêm 1 quả táo hoặc lê nếu thấy đói

Giảm cân nhanh bằng cà chua4

Uống nước ép cà chua mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn

- Bữa trưa: một ly nước ép cà chua hoặc salad cà chua + cơm, rau, cá hấp. Ăn tráng miệng bằng một quả chuối hoặc táo tùy thích  

- Bữa tối: Vẫn là một ly nước ép cà chua hoặc salad tùy thích. Bữa tối nên ăn ít cơm hơn. Ăn thêm nhiều rau xanh. Ăn tráng miệng bằng các loại trái cây như táo hoặc lê

 

giảm cân nhanh bằng cà chua

Salad cà chua cũng là lựa chọn tốt cho thực đơn giảm cân của bạn

 

Nếu đến đêm cảm thấy đói có thể ăn bổ sung thêm 1 quả trứng luộc hoặc sữa chua không đường. Tuy nhiên nên hạn chế điều này vì ăn đêm hại cho hệ tiêu hóa

Chú ý: Phương pháp giảm cân bằng cà chua rất tốt nhưng những người sau không được sử dụng phương pháp này:

- Người vị mắc bệnh viêm loét dạ dày

- Người bị viêm tụy

- Người bị viêm túi mật

- Đặc biệt không nên ăn cà chua trước khi ăn vì nó sẽ tạo cảm giác khó chịu, ăn cơm không ngon miệng và đặc biệt làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm loét dạ dày.

Bạn nên kết hợp nhiều phương pháp giảm cân để đạt kết quả tốt nhất. Sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân nhanh Best slim kết hợp cùng với thực đơn giảm cân bằng cà chua trên sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gon một cách nhanh chóng

Chúc các bạn giảm cân hiệu quả!

 

Tin tức

Tin khác

Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Giảm cân bằng gạo lứt rang – Phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả được nhiều người áp dụng cho quá trình giảm cân cuả mình.
Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Ăn chuối có giảm cân không? là điều thắc mắc của nhiều chị em khi muốn giảm cân bằng chuối. Phương pháp giảm cân bằng chuối hiệu quả, an toàn và được ưa chuộng tại Nhật Bản.
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần - mang đến cho bạn những cách giảm béo mặt nhanh, đơn giản và hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.
Cách giảm béo mặt nhanh nhất  tại nhà trong 1 tuần
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vơi từ cây nha đam. Nha đam giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa, tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải các chất ra khỏi cơ thể giúp giảm cân nhanh
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Thuốc giảm cân Lic loại thuốc giúp làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, hông đồng thời không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu là một trong những cách giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả đặc biệt với những chị em sau khi sinh.
 Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /