01236 355 666

Những cách giảm cân bằng mướp đắng hiệu quả

Tác dụng giảm cân của mướp đắng

Mướp đắng là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt nó còn giúp giảm cân rất hiệu quả. Trong mướp đắng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu rất có lợi cho cơ thể. Mỗi quả mướp đắng chứa hàm lượng chất xơ khá cao nhưng lại ít calo. Chất xơ trong mướp đắng giúp làm chậm quá trình tiêu hóa giúp bạn có cảm giác no lâu làm giảm sự thèm ăn. Nó cũng hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể nên bạn có thể ăn nhiều mướp đắng mà không sợ bị tăng cân. Hơn nữa, lượng axit amin tự nhiên trong mướp đắng sẽ giúp trung hòa lượng chất béo trong thức ăn làm giảm quá trình tích tụ mỡ hiệu quả, giúp bạn giảm cân tốt hơn.

Giảm cân bằng mướp đắng

Mướp đắng - thực phẩm giúp giảm cân, làm đẹp hiệu quả

Những cách giảm cân bằng mướp đắng hiệu quả

Mướp đắng là một trong những loại thực phẩm rất hay được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, để bớt nhàm chán và giúp giảm cân tốt hơn bạn có thể tham khảo một số cách giảm cân bằng mướp đắng dưới đây.

Giảm cân hiệu quả với nước ép mướp đắng

Đây là cách làm khá đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Chỉ cần rửa sạch mướp đắng , dùng máy xay nhuyễn rồi lọc lấy nước uống. Bạn có thể cho thêm một chút nước lọc, nước chanh hoặc nước ép táo để dễ uống hơn. Mỗi ngày 1 ly nước ép mướp đắng không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn làm đẹp da hiệu quả

giảm cân bằng mướp đắng 2

Nước ép mướp đắng

Giảm cân bằng trà mướp đắng

Đây cũng là cách làm khá đơn giản và được nhiều người áp dụng. Mướp đắng chúng ta rửa sạch, thái thành những lát mỏng rồi đem sấy khô. Sau đó để nguội rồi cho vào hộp kín bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần sử dụng một ít pha với nước nóng. Mỗi ngày sử dụng từ 3 đến 5 lần để có hiệu quả tốt nhất

GIảm cân bằng canh mướp đắng

Đây là món ăn rất ngon và cách làm cũng rất đơn giản. Bạn chuẩn bị một ít thịt nạc cá thác lác, bún tàu, nấm mèo, hành củ, hành dọc, gia vị và tất nhiên không thể thiếu mướp đắng. Mướp đắng rửa sạch bổ dọc, lấy hết hạt. Thịt băm nhuyễn, mọc nhĩ ngâm nở rồi thái chỉ, hành thái nhỏ. Trộn chung thật đều tay thịt, cá, nấm mèo, lòng trắng trứng, hành lá, hành phi,  một ít tiêu, muối, bột ngọt.Sau đó dùng muỗng nhồi nhân này vào trái khổ qua. Cuối cùng xếp mướp đắng đã nhồi thịt vào nồi, cho đầy nước và nấu cho mềm. Múc ra tô và rắc ít tiêu, hành ngò lên mặt. Với cách làm trên sẽ giúp bạn cải thiện thực đơn hàng ngày và hơn hết nó giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả

Giảm cân bằng mướp đắng 3

Canh mướp đắng giúp giảm cân

Ngoài ra còn rất nhiều cách giảm cân khác nhau bằng mướp đắng, bạn có thể tham khảo trên Internet. Bạn cũng có thể sử dụng thêm các phương pháp khác để giúp giảm cân nhanh và hiệu quả hơn. Sử dụng viên giảm cân nhanh Best Slim USA là cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng có được thân hình cân đối, thon gọn như mơ ước. Thảm khảo chi tiết sản phẩm tại đây: Best Slim USA.

 

Để kết hợp giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giảm cân như best slim , rich slim usa, trà giảm cân slimutea



 

Tin tức

Tin khác

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả đầy đủ dinh dưỡng
Bạn đang muốn giảm cân đồng thời tăng cơ để cơ thể bạn trở nên săn chắc hơn. Điều nay không khó, trước tiên bạn xây dựng một thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả và khoa học.
Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả đầy đủ dinh dưỡng
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày - cung cấp về các loại thực phẩm giúp giảm béo bụng an toàn, giúp bạn xây dựng thực đơn giảm béo bụng khoa học và hợp lý nhất.
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày
Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
Đánh tan mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần bạn có tin vào điều này? Chỉ với những phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản bạn sẽ thấy được sự khác biệt ngay trong 1 tuần đầu.
Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì, giúp bạn lấy lại vẻ thon gọn của mình trong 1 khoáng thời gian ngắn.
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn sớm thực hiện được mơ ước có một thân hình thon gọn và săn chắc. Gây được sức hút với người đối diện.
Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho người béo phì
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng giúp các chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thọn gọn và mảnh mai của mình
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /