01236 355 666

Giảm béo bụng với dưa chuột

Dưa chuột có rất nhiều tác dụng, tác dụng làm đẹp từ dưa chuột thì chắc chắn ai cũng phải thừa nhận rồi, ngoài tác dụng làm đẹp ra dưa chuột còn có tác dụng giảm béo bụng hiệu quả, Các bạn cùng tìm hiểu những tác dụng giảm mỡ bụng từ dưa chuột dưới đây nhé

Trong quả dưa chuột nước chiểm tới 95%, đứng đầu danh sách các loại rau quả chứa nhiều nước, vượt qua rau diếp, cà chua và dưa hấu, nhiệt độ bên trong dưa chuột thấp hơn ngoài là 25⁰C. Dưa chuột là một loại hoa quả, giống như dưa hấu. Hạt dưa chuột có thể ăn được .

Phần ruột dưa chuột chủ yếu là nước, vì vậy thường được dùng để giữ ẩm hạ nhiệt. Dưa chuột tươi non không chỉ cung cấp vitamin C, kali, magie, silicon dioxide, mà còn tăng thêm cenllulose, có thể thúc đẩy nhu động ruột, tăng khả năng bài tiết chất cặn bã trong ruột.. Vitamin C trong dưa chuột giúp da không bị viêm, giảm phù nề, vì vậy mà người ta thường dùng dưa chuột để chống mỏi mắt và sưng mắt.

Dưa chuột không chỉ dùng để làm đẹp mà silic trong dưa chuột còn là thành phần quan trọng để thúc đẩy các tổ chức liên kết khỏe mạnh, vì thế có lợi cho gân cốt. Khoáng chất trong dưa chuột có thể đề phòng được huyết áp cao. Dưa chuột còn có tác dụng đẩy nước thừa trong cơ thể ra ngoài để giảm béo. Dưa chuột là một trong những loại rau, củ, quả tốt nhất để giảm cân. Bạn hãy sử dụng dưa chuột như một vị thuốc giảm béo tự nhiên thường xuyên.
 
Dưa chuột là loại quả ngon, rẻ, nhiều vitamin mà lại rất tốt cho việc làm đẹp vừa giúp giảm cân hiệu quả mà lại phương thuốc tự nhiên giúp chăm sóc da. Việc chọn mua dưa chuột một cách khéo léo sẽ giúp bạn giữ được tối đa tác dụng của dưa chuột trong việc giảm béo làm đẹp.

giảm mớ bụng với dưa chuột

Giảm mỡ bụng với dưa chuột
 

Bí quyết chọn mua và bảo quản dưa chuột

- Khi mua bạn nên lựa chọn những quả dưa chuột nhỏ, những quả nhỏ thượng đặc, ít hạt và có vị ngọt hơn quả to.

- Bạn nên chọn những quả dưa nhẵn bóng và có vỏ màu xanh. Không nên chọn những quả có màu vàng úa và bề mặt lồi lõm.

- Mua dưa chuột về cất ngay vào tủ lạnh có thể giữ tươi được 1 tuần. Nhưng vì dưa rất nhạy với nhiệt độ, cho nên khi cho dưa vào tủ lạnh phải để vào túi nilon, đề phòng dưa bị đóng đá.

- Có lúc để đề phòng dưa bị hỏng trong quá trình vận chuyển, phải bôi lên dưa một lớp sáp ong. Nếu mua loại dưa này nhất định phải gọt vỏ trước khi ăn. Loại dưa không bôi sáp ong có thể ăn được cả vỏ, vừa giữ được dinh dưỡng màu sắc, lại tiết kiệm được thời gian.

- Dưa khi trưởng thành thường bị ảnh hưởng của khí hậu, có loại có thể sẽ bị đắng, nếu không may mua phải loại dưa này thì có thể cắt bỏ một ít phần đuôi, bỏ vỏ và hạt đi sẽ bớt đắng.

- Cách bỏ hạt dưa: Gọt vỏ, bổ đôi quả dưa sau đó dùng thìa nhỏ cạo hạt dưa từ đầu đến đuôi.
Cách chế biến

- Dưa chuột lấy trong tủ lạnh ra ăn ngay sẽ quá lạnh. Tốt nhất là nên lấy  dưa ra trước khi nấu cơm.

- Dưa chuột có thể là món ăn nhanh, thái mỏng, ăn sống.

- Dưa chuột thái lát, trộn làm salat.

- Ăn dưa chuột với các gia vị giảm béo.

- Dưa chuột thái lát trộn với hành tây, sữa chua, hương hồi trở thành món ăn ngon lạ miệng.

- Món nộm cá hoặc nộm thịt gà cho thêm dưa chuột.

Chú ý: Đối với những người bị dị ứng phấn hoa và aspirin nếu ăn dưa chuột sẽ bị lở miệng.

Sáp ong bôi lên dưa chuột có thể chiết suất từ thực vật, côn trùng, động vật hoặc dầu mỏ. Để tránh những vấn đề sinh ra từ những chất “không biết tên” này nên chọn loại dưa chuột hữu cơ.

Kinh nghiệm:

Một đĩa salat dưa chuột và đậu cô ve trộn với dầu đay, giấm táo với ít cần tây tươi và ớt bột sẽ rất ngon lại giảm béo tốt.
Đăng ký nhận tư vấn miễn phí – Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín.

===>>>Xem thêm:
Giảm cân bằng sữa tươi
Giảm cân bằng vỏ bưởi

Tin tức

Tin khác

Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Giảm cân bằng gạo lứt rang – Phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả được nhiều người áp dụng cho quá trình giảm cân cuả mình.
Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Ăn chuối có giảm cân không? là điều thắc mắc của nhiều chị em khi muốn giảm cân bằng chuối. Phương pháp giảm cân bằng chuối hiệu quả, an toàn và được ưa chuộng tại Nhật Bản.
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần - mang đến cho bạn những cách giảm béo mặt nhanh, đơn giản và hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.
Cách giảm béo mặt nhanh nhất  tại nhà trong 1 tuần
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vơi từ cây nha đam. Nha đam giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa, tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải các chất ra khỏi cơ thể giúp giảm cân nhanh
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Thuốc giảm cân Lic loại thuốc giúp làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, hông đồng thời không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu là một trong những cách giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả đặc biệt với những chị em sau khi sinh.
 Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /