01236 355 666

Cùng tìm hiểu cách giảm cân nhanh của sao Việt

Việc có được một vóc dáng đẹp thon gọn là mơ ước của không ít bao nhiêu người mà đặc biệt đối với các sao để giảm cân nhanh luôn là điều cần thiết.  Hãy cùng học cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của sao việt các bạn nhé.

 Ca sĩ Minh Hằng chia sẻ một số bí quyết làm đẹp của mình:

 

Cùng tìm hiểu cách giảm cân nhanh của sao Việt

Minh hằng thon thả hơn với cách giảm béo hiệu quả của mình

 ===>>>Xem thêm:
Dấm đen Nhật Bản
Giảm cân bằng vỏ bưởi

Phương pháp giảm cân của Minh Hằng là tập yoga và tập thể dục 4 tiếng đồng hồ mỗi ngày tại nhà. Khẩu phần ăn chủ yếu của Minh Hằng cũng là ăn rau củ, uống thật nhiều nước và hầu như không ăn tinh bột trong vòng 3 tháng.

Các bài tập thể dục của Hằng chủ yếu là đi bộ trên máy, xoay eo và 100 cái gập bụng mỗi ngày. Động tác gập bụng, hằng kể: thời gian đầu tập sẽ khá đau và khiến chúng ta dễ nản lòng nên phải cố gắng thì mới giam beo thành công.

Theo Minh Hằng, chỉ cần luyện tập đều đặn, những bài tập dù đơn giản cũng rất hữu hiệu trong việc giữ gìn vóc dáng và sự săn chắc cho cơ thể. Một điểm nữa là Minh Hằng không bao giờ tập luyện trong phòng có máy lạnh.

Khẩu phần ăn mỗi ngày của Minh Hằng chỉ có rau luộc, xà lách trộn, một ít thịt bò và một ít cá hấp, hoàn toàn không có cơm hay các chất tinh bột khác. Quan điểm của Minh Hằng, ăn kiêng không có nghĩa là phải giảm ăn hoàn toàn, điều tốt nhất là không ăn tinh bột thôi.
Ngoài ra, việc vũ đạo mỗi ngày cần rất nhiều năng lượng nên để đủ sức khỏe thì Hằng uống thêm sữa không chất béo. Kết quả là trong 1 tháng, Hằng giảm được 6kg và Hằng tiếp tục duy trì chế độ ăn uống và tập luyện như thế, đến 3 tháng thì giảm được 10kg.

MC Đan Lê kiều diễm:

Cùng tìm hiểu cách giảm cân nhanh của sao Việt

Nét rạng ngời ở MC Đan Lê


 ===>>>Xem thêm:
Dam den dang vien Nhat Ban Orihiro
Giảm cân với ổi

 
Đan Lê vốn là người kỹ tính trong mọi việc, nên khi phải tìm biện pháp giảm cân sau sinh để trở lại công việc, cô đã đặt ra 8 tiêu chí, với mong muốn tìm được “phương pháp giảm béo hiệu quả” cho mình.

8 tiêu chí đó là: hiệu quả nhìn thấy sau từng buổi; an toàn, khoa học; tiết kiệm thời gian; không phải uống thuốc hay lo lắng tới các tác động xấu về sức khỏe; không gian giảm béo thư giãn, thoải mái; những giá trị gia tăng khác ngoài hiệu quả giảm béo, giảm cân; quy trình giảm béo phải có sự theo dõi của bác sĩ; có cam kết bằng văn bản cho hiệu quả giảm béo. Và cô đã tìm thấy phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản có thể thỏa mãn được tất cả các tiêu chí khắt khe trên.

Phương pháp này sử dụng các động tác massage, bấm huyệt, kết hợp với các sản phẩm giảm béo chiết xuất từ thảo dược và các công nghệ hiện đại, lại được bác sĩ kiểm soát toàn bộ nên an toàn. Trong quá trình giảm béo, Đan Lê cũng không cần nhịn ăn hay sử dụng thêm bất cứ loại thuốc nào nên sức khỏe không bị ảnh hưởng. Không những thế, sau liệu trình, các vùng cơ cũng trở nên săn chắc, cơ thể được đào thải độc tố và lưu thông khí huyết, giúp cô cảm thấy sảng khoái, dễ chịu, loại bỏ stress. Đặc biệt, cô còn nhận được bản cam kết hoàn lại 100% chi phí của cả liệu trình nếu giảm béo không có hiệu quả như cam kết. Nhờ đó, sau liệu trình 10 ngày giảm béo lam dep kiểu Nhật, Đan Lê đã giảm được 5kg và 11cm vòng eo.

Lã Thanh Huyền: giảm béo thật đơn giản.

 

Cùng tìm hiểu cách giảm cân nhanh của sao Việt

Thanh huyền với dáng vóc chuẩn sau khi thực hiện giảm cân

 ===>>>Xem thêm:
Dam den dang vien Nhat Ban Orihiro
Giảm cân với ổi

Khi quá trình diễn xuất vai Hoàng hậu Trần Thị Dung trong phim “Thái sư Trần Thủ Độ”, Lã Thanh Huyền đã gặp một tình huống “hóc búa”, sau khi phải tăng cân cho cảnh Trần Thị Dung mang bầu và sinh con, cô nhận được “lệnh” của đạo diễn phải giảm 3kg trong một tuần để phù hợp với các cảnh quay Hoàng hậu thời con gái.

Lã Thanh Huyền kể: “Lúc đó, tôi rất lo vì giảm cân nhanh nhưng vẫn phải đảm bảo sức khỏe. Bởi đóng phim rất vất vả, không có sức khỏe là không theo được guồng làm việc của mọi người, sẽ ảnh hưởng nhiều đến công việc chung. Và tôi đã được bạn bè giới thiệu phương pháp giảm cân nhanh 5 ngày kiểu Nhật. Sau đúng 5 ngày trị liệu, tôi giảm được 3kg và lấy lại vóc dáng cũ.
 
Phương pháp giảm cân này không làm tôi mệt mỏi hay suy nhược như các chế độ ăn kiêng khắt khe. Tôi chỉ cần tranh thủ giờ nghỉ trưa để trị liệu, không ảnh hưởng gì đến việc quay phim cũng như lịch sinh hoạt hằng ngày. Trước đây, tôi cứ nghĩ giảm cân sẽ vất vả, mệt mỏi và tốn nhiều công sức, nhưng khi sử dụng phương pháp giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật thì ngược lại, nó thật đơn giản và thoải mái".
Trên đây là những bí quyết giảm cân của các sao Việt, còn các bạn thế nào?, bạn sẽ chọn bí quyết nào cho mình. Chúc các bạn lựa chọn được một bí quyết phù hợp cho mình và thực hiện thành công để có vóc dáng đẹp và khỏe mạnh để vui vẻ bên gia đình dịp tết nguyên đán này nhé!Để kết hợp giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giảm cân như best slim , rich slim usa, trà giảm cân slimutea

Tin tức

Tin khác

Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Giảm cân bằng gạo lứt rang – Phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả được nhiều người áp dụng cho quá trình giảm cân cuả mình.
Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Ăn chuối có giảm cân không? là điều thắc mắc của nhiều chị em khi muốn giảm cân bằng chuối. Phương pháp giảm cân bằng chuối hiệu quả, an toàn và được ưa chuộng tại Nhật Bản.
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần - mang đến cho bạn những cách giảm béo mặt nhanh, đơn giản và hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.
Cách giảm béo mặt nhanh nhất  tại nhà trong 1 tuần
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vơi từ cây nha đam. Nha đam giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa, tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải các chất ra khỏi cơ thể giúp giảm cân nhanh
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Thuốc giảm cân Lic loại thuốc giúp làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, hông đồng thời không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu là một trong những cách giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả đặc biệt với những chị em sau khi sinh.
 Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /