01236 355 666

Giảm cân thành công sau sinh chỉ với đậu đen

Giảm cân thành công sau sinh chỉ với đậu đen - Sau khi sinh, nhiều chị em phụ nữ cú loay hoay không biết tìm cho mình cách giảm cân nào an toàn mà mang lại kết quả tốt nhất. Mình thì lại rất dễ dàng giảm được 4 kg trong một tháng nhờ may mắn được chị bạn tư vấn cho bài thuốc giảm cân từ đậu đen nên sau khi sinh mình không hề vất vả để lấy lại dáng thon xưa.

Các công dụng tuyệt vời mà đậu đen mang lại

Giảm cân thành công sau sinh chỉ với đậu đen

Đậu đen mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho chúng ta

 ===>>>Xem thêm:
Dấm đen Nhật Bản
Giảm cân bằng vỏ bưởi

Lại sắp tới cái tiết trời oi ả nóng bức của mùa hè rồi. Trong cái nắng chói chang giữa trưa hè hay những lúc mồ hôi toát ra khắp cả người, được thưởng thức một cốc chè đậu đen thơm ngon mát lạnh thì còn gì sung sướng hơn. Mình là tín đồ của những thức uống đồ ăn được chế biến từ các loại đậu nên mình có rất nhiều những thông tin về công dụng tuyệt vời của đậu đen đấy các bạn ạ !

Tên khác của Đậu Đen theo Đông y là ô đậu, hắc đại đậu, hương xị hay dân gian hay gọi đậu đen là đỗ đen.

Thành phần của đậu đen mang lại nhiều công dụng quý

 Gồm Có albumin, sinh tố A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Hàm lượng acid amin cần thiết trong đậu đen rất cao gồm: lysin, methionin, tryptophan, phenylalanin, alanin, valin, leucin.
Chính nhờ những thành phần quan trọng trên mà đậu đen mang lại nhiều công dụng quý giá cho sức chúng ta chứ không đơn giản chỉ là thứ đồ uống giúp ta giả nhiệt trong mùa hè.
Đậu đen có công dụng như giải độc, bổ thận, bổ huyết, chữa được cước khí, bồi bổ cơ thể. Là loại thực phẩm giàu chất sơ, giàu chất chống oxy hóa nên có tác dụng chống táo bón, tăng cường năng lượng cho cỏ thể mà không bổ xung các chất béo có hại, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giúp phự nữ tươi trẻ hơn.

Đậu đen giảm cân sau khi sinh vô cùng an toàn mà hiệu quả

Giảm cân thành công sau sinh chỉ với đậu đen

Tôi đã giảm cân nhờ đậu đen đấy !

  ===>>>Xem thêm:
Dam den dang vien Nhat Ban Orihiro
Giảm cân với ổi

Trong một chén đậu đen chứa khoảng 15gr protein, rất nhiều chất xơ và không chứa chất béo hòa tan. Cơ chế giảm cân của đậu đen chính là việc bổ xung chất sơ vào dạ dày bạn khiến bạn luôn có cảm giác no không cần ăn thêm nhiều đồ ăn để dẫn tới thừa chất gây nên béo phì. Hơn nữa khi ăn đậu đen, bạn có thể hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà không hấp thu chất béo vì vậy cơ thể bạn không thể sinh thêm mỡ.
 
Vì vậy đây là cách giảm cân an toàn, vừa có thể bổ sung dinh dưỡng, vừa có thể giúp bạn giảm cân nhanh từ chính những đồ ăn khoái khẩu của mình.

Thực đơn giảm cân với đậu đen

 Vì là mình mới sinh bé nên mọi thứ đồ ăn mình cũng phải cẩn thận kĩ lắm. Nhưng với đậu đen thì mình có thể thả sức ăn uống mà không lo ảnh hưởng gì tới sức khỏe cả hai mẹ con. Mình dùng đậu đen trong thực đơn giảm cân của mình, sau 1 tháng bạn có tin được không, mình giảm được những 4 kg với thân hình săn chắc mà đặc biệt là vẫn nhiều sữa cho Susu nhà mình ti nhé ! Các món với đậu đen mình hay ăn là:
Chè đậu đen
Nhắc tới chè đậu đen thì thật là quá quen thuộc với người dân Việt Nam chúng ta rồi. Đây được coi là thứ chè đặc trưng của người miền Bắc mà giới phụ nữ chúng ta mùa hè nào chả " phải tiêu thụ " hết vài ba cốc là ít! Tuy nhiên ăn chè đỗ đen để giảm cân thì không phải mấy ai biết cách giảm cân với nó. Không cẩn thận bạn lại ăn không hợp lý dẫn tới béo phì vì đường nấu cùng đỗ đen ấy chứ! Vậy nên bạn hãy lưu ý này:

Chè đậu đen

 Chè đậu đen bạn cứ hãy cứ ăn như bình thường nhưng phải giảm đường trong chè đi, chỉ cho một lượng đường vừa phải khiến chè ngọt khao khảo thôi nhé! Trước bữa ăn trưa và tối, bạn có thể ăn một cốc chè đậu đen để giảm lượng thức ăn trong bữa cơm của mình.

Nước đậu đen

Chỉ đơn giản với nước đậu đen bạn cũng có bài thuoc giam can cho mình rồi này.

Hạt đậu đen sau khi rửa sạch thì bạn cho vào nồi ninh nhừ sau đó thay vì cho đường thì bạn cho vài hạt muối tinh vào, bạn dùng nước này uống hàng ngày thay cho nước lọc thường xuyên. Nó sẽ giúp bạn đào thải độc tố trong gan vô cùng hiệu quả, giúp bạn thanh nhiệt, ngăn chặn sự hình thành mỡ triệt để nữa đấy. Hơn nữa khi cho muối vào, thay vì cho vào cơ thể thủ phạm gây béo là đường, muối sẽ giúp bạn ngăn cản sự tiết mồ hôi quá mức, giúp cơ thể bạn tránh mất nước và sẽ khỏe hơn, muối còn giúp nước chè đậu đen của bạn đậm đà dễ uống hơn.Để kết hợp giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giảm cân như best slim , rich slim usa, trà giảm cân slimutea

Tin tức

Tin khác

Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Giảm cân bằng gạo lứt rang – Phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả được nhiều người áp dụng cho quá trình giảm cân cuả mình.
Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Ăn chuối có giảm cân không? là điều thắc mắc của nhiều chị em khi muốn giảm cân bằng chuối. Phương pháp giảm cân bằng chuối hiệu quả, an toàn và được ưa chuộng tại Nhật Bản.
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần - mang đến cho bạn những cách giảm béo mặt nhanh, đơn giản và hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.
Cách giảm béo mặt nhanh nhất  tại nhà trong 1 tuần
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vơi từ cây nha đam. Nha đam giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa, tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải các chất ra khỏi cơ thể giúp giảm cân nhanh
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Thuốc giảm cân Lic loại thuốc giúp làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, hông đồng thời không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu là một trong những cách giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả đặc biệt với những chị em sau khi sinh.
 Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /