01236 355 666

Thực đơn giảm cân tươi mát cho mùa hè

Mùa hè thường khiến cơ thể con người nóng bức điều này khiến bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Nó là thời điểm thích hợp để bạn giảm cân.Vậy tại sao bạn không tận dụng những món ăn giảm cân mùa hè bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình chứ?

Chỉ cần mất chút thời gian, nhưng đổi lại bạn có thể chế biến cho mình và gia đình những món ăn mát lạnh, ngon miệng, giải nhiệt vào mùa hè. Trái cây là thực phẩm rất được ưu ái trong mùa nóng bức này.  Không những giúp “xua đuổi” cái nắng gay gắt mà thực phẩm này còn có khả năng đốt cháy mỡ thừa, ngăn chặn sự thèm ăn, cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết, giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Thạch thanh long

Thực đơn giảm cân tươi mát cho mùa hè

Thạch thanh long là một món tươi mát rất thích hợp cho mùa hè

===>>>Xem thêm:
Dấm đen Nhật Bản
Giảm cân bằng vỏ bưởi
Thanh long được biết đến là một loại trái cây cung cấp nhiều chất xơ, vitamin giúp bài trừ các độc tố ra khỏi cơ thể và giam can nhanh và kiểm soát cân nặng tuyệt vời. Món thạch trái cây sẽ mang lại cho bạn kết quả như mong muốn. Bạn có thể thực hiện món này theo các bước sau:

Nguyên liệu: bột thạch sương sáo trắng hoặc carragranan, vài trái thanh long bóc bỏ vỏ, đường (chọn loại đường dành cho người ăn kiêng), nước cốt dừa.

Thực hiện:

- Cho thanh long vào máy xay sinh tố cùng một ít nước.

- Hòa bột thạch với một ít nước cho tan đều, sau đó bắt lên bếp nấu sôi. Để lửa sôi sau đó hạ nhỏ lửa 1 phút rồi tắt bếp. Vớt sạch bọt.

- Đổ thạch ra bát, đổ thêm một ít nước cốt dừa và khuấy đều. Có thể chừa một phần thạch để nấu với nước thanh long.

- Sau đó đổ phần thạch với nước dừa vào khuôn, đợi cho đông lại cho tiếp thêm phần thạch với thanh long bên trên. Tùy theo sở thích bạn có thể bỏ trực tiếp thạch với thanh long và nấu cùng lúc rồi đổ ra khuôn.
 

Sinh tố chuối đông lạnh

Cũng như thanh long, chuối được là loại thực phẩm thường thấy trong các thực đơn giảm cân. Chuối cung cấp nhiều chất xơ có lợi cho cơ thể, chất xơ tráng thành dạ dày làm tăng cảm giác no, giảm hấp thụ thức ăn. Ngoài ra một số chất xơ có tác dụng kháng tinh bột có trong chuối sẽ bị lên men trong dạ dày tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-25% chất béo. Vậy nên đây là món ăn giảm cân mùa hè mà bạn không thể bỏ qua. Cùng thực hiện nhé!

Nguyên liệu: 1 quả chuối để lạnh, 1/2 ly sữa, 2 muỗng cà phê bơ đậu phộng và 2 muỗng cà phê mật ong.

Thực hiện: rất đơn giản là bạn chỉ cần bỏ tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, bạn sẽ có ngay một ly sinh tố chuối lạnh tuyệt vời.

Kem dưa hấu

Trong dưa hấu chứa rất nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng như vitamin C, vitamin PP, axit Folic, Sắt, Canxi…Ngoài việc giúp giảm cân tuyệt vời, dưa hấu còn có tác dụng làm sáng da, tốt cho sức khỏe. Kem dưa hấu mát lạnh sẽ mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái vào mùa hè đấy. Thực hiện cũng rất đơn giản nhé!

Nguyên liệu: dưa hấu (gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành nhiều khúc nhỏ), que tre để làm kem, 1 trái chanh vắt lấy nước cốt, vài quả cam (cắt lát mỏng để trang trí).

Thực hiện:

- Cho dưa hấu đã cắt, một ít đường, nước cốt chanh vào trong máy xay sinh tố. Xay khoảng 1 phút thì lấy ra. Đem sinh tố dưa hấu cho vào một cái ray để lọc lấy nước

- Đổ sinh tố dưa hấu vào một cái ly. Cắt vài lát chanh ( loại to) hoặc vài lát cam, sao cho vừa khít với miệng ly và  ghim vào que tre. Sau đó cho que cắm vào ly sinh tố

- Cho ly sinh tố này vào ngăn đá trong tủ lạnh và chờ cho đông cứng. Sau khi đông cứng bạn có thể lấy ra thưởng thức kem dưa hấu thật hấp dẫn.

Nếu bạn không có nhiều thời gian bạn có thể sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân Best Slim USA mà vẫn yên tâm về chất lượng.

Thuốc giảm cân Best Slim

Best Slim giảm cân như thế nào?


Cơ chế hoạt động của Best slim là Best Slim sẽ làm tan mỡ, chống béo phì và ngăn ngừa sự tăng cân lại đặc biệt là hiệu quả sẽ kéo dài đến lúc mà không còn sử dụng thuốc nữa . Nguyên tắc của Best Slim là giảm cân tự nhiên, sẽ không giảm cân quá nhanh, ngay tức thì mà trải qua 1 quá trình đốt cháy mỡ dần dần, nên sẽ không gây phản ứng phụ, không bị đi ngoài và mệt mỏi, choáng váng như một số sản phẩm thuốc giảm cân khác. Ngoài ra, song song với quá trình đốt cháy mỡ, best slim còn thực hiện quá trình phân giải độc tố trong cơ thể, nó sẽ loại thải những độc tố và khí gas dư thừa trong bao tử, tẩy sạch mùi hôi qua đường miệng. Bên cạnh đó, Best slim usa còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa và tăng sức căng bề mặt, giúp da mịn màng và tươi trẻ, mang đến cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung.


Best Slim giúp người sử dụng tiêu hao phần mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể, giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa và làn da mịn màng, tươi trẻ. Viên nang giảm cân Best Slim được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, giúp kiểm soát tốt lượng calories dư thừa trong cơ thể mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắt khe. Best Slim sẽ giúp bạn có được thân hình gọn gàng, săn chắc.

Thành phần và công dụng Best Slim


Các thành phần tự nhiên có trong Best Slim: Coicis extract 20%, Mulberry leaf extract 22%, Lotus leaf extract 12%, Mustard extract 6%, Medical amylum 24%.

Các thành phần có trong Viên nang giảm cân Best Slim có tác dụng làm tiêu hao năng lượng thừa tích tụ trong cơ thể dưới dạng mỡ, ngăn chặn quá trình hấp thụ các cholesterol, đạm, mỡ thừa - nguyên nhân gây ra bệnh lý về tim mạch và dư trọng lượng cơ thể. Bên cạnh đó, quá trình phân giải còn giúp loại thải các độc tố trong cơ thể; loại thải khí gas dư thừa có trong bao tử, trừ đờm và tẩy sạch mùi hôi qua đường miệng. Sản phẩm cũng giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

Bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giảm cân như rich slim usa, trà giảm cân slimutea


 

Tin tức

Tin khác

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả đầy đủ dinh dưỡng
Bạn đang muốn giảm cân đồng thời tăng cơ để cơ thể bạn trở nên săn chắc hơn. Điều nay không khó, trước tiên bạn xây dựng một thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả và khoa học.
Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả đầy đủ dinh dưỡng
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày - cung cấp về các loại thực phẩm giúp giảm béo bụng an toàn, giúp bạn xây dựng thực đơn giảm béo bụng khoa học và hợp lý nhất.
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày
Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
Đánh tan mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần bạn có tin vào điều này? Chỉ với những phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản bạn sẽ thấy được sự khác biệt ngay trong 1 tuần đầu.
Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì, giúp bạn lấy lại vẻ thon gọn của mình trong 1 khoáng thời gian ngắn.
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn sớm thực hiện được mơ ước có một thân hình thon gọn và săn chắc. Gây được sức hút với người đối diện.
Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho người béo phì
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng giúp các chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thọn gọn và mảnh mai của mình
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /