01236 355 666

Nữ giới thường giảm cân khó hơn nam giới vì sao vậy?

Hầu hết các chị em phụ nữ thường quan tâm tới ngoại hình nhiều hơn nam giới. Cho nên vấn đề giảm cân thường được chị em quan tâm hơn. Nhưng so với nam giới thì khả năng giảm cân của nữ giới lại khó hơn nam giới vì sao vậy? Chúng ta cùng tìm hiểu xem nguyên nhân vì sao nhé!

 

Nam giới xử lý tâm trạng tốt hơn

 

Nữ giới thường giảm cân khó hơn nam giới vì sao vậy?

Khả năng giảm cân của nữ giới khó hơn so với nam giới

===>>>Xem thêm:
Giảm cân bằng sữa tươi
Giảm cân bằng vỏ bưởi


Phụ nữ thường có xu hướng giữ riêng tâm trạng trong lòng mình nên rất khó giảm cân thậm chí còn làm mình tăng cân chứ không giảm được bao nhiêu. Hành động xả stress có thể giúp đốt cháy một lượng khá nhiều calo, tốt hơn cho việc giảm cân. Thông thường thì đàn ông biết xử lý tâm trạng tốt hơn khi cáu giận có thể bộc phát ra ngoài mà không cần giữ lại trong lòng để rồi ấm ức như chị em nên dễ đốt cháy calo hơn.



Nam giới ít ăn vặt



Nghiên cứu gần đây chứng minh rằng phụ nữ thực sự thích ăn ngọt trong khi nam giới thích ăn thịt hơn, bởi đàn ông thích bổ sung protein để xây dựng cơ bắp hơn là tích lũy chất béo. Và không giống như chị em, đàn ông ít thèm đồ ngọt như sô-cô-la và cũng không hay ăn lặt vặt.
 


Nam giới dễ tập trung tinh thần hơn



Trong khi một người đàn ông có thể sắp xếp công việc và nhanh chóng đến phòng tập thì phụ nữ cần phải sắp xếp rất nhiều thứ ổn thỏa rồi mới có thể đi được, bởi phụ nữ nặng gánh về gia đình hơn nam giới. Bởi vì phụ nữ lại khác với nam giới, họ có nhiều trách nhiệm trên vai nên ngay cả nếu họ muốn, họ cũng không có thời gian cho chính mình trong khi đàn ông có khả năng tự tập trung hơn so với phụ nữ, và một khi họ đã quyết định làm một cái gì đó, họ sẽ không nghỉ ngơi cho đến khi công việc được hoàn thành.
 


Nam giới vận động mạnh hơn


Nữ giới thường giảm cân khó hơn nam giới vì sao vậy?

 ===>>>Xem thêm:
Dam den dang vien Nhat Ban Orihiro
Giảm cân với ổi

Với phụ nữ, vì sợ mất đi vẻ đẹp nữ tính và thô dáng nên họ không dám luyện tập quá mức để tăng cường cơ bắp nên tốc độ giảm cân chậm hơn còn nam giới thì khi đến phòng tập thể dục, họ luôn ấn tượng và hướng vào mục tiêu tăng cường cơ bắp.

Hoạt động của nam giới mạnh mẽ hơn

Do tính chất công việc của đàn ông thường tương đối khó khăn và nặng nề hơn công việc của chị em nên thường đốt cháy calo niều hơn, thậm chí ngay cả lúc nghỉ ngơi, các adam cũng đốt cháy nhiều calo hơn các eva. Họ thực hiện các bài tập giảm cân nặng hơn phụ nữ nên dễ dàng đốt cháy calo và đốt cháy nhiều hơn so với phụ nữ đồng thời họ di chuyển rất nhiều và đốt cháy trung bình nhiều calo hơn phụ nữ. Đó là lý do vì sao nam giới giảm cân nhanh hơn phụ.

Cấu tạo cơ thể khác nhau


Có thể nói, ở những người đàn ông có rất nhiều các cơ có thể đốt cháy calo. Do đó, nam giới thường giam can nhanh hơn so với phụ nữ do cơ thể họ chỉ đơn giản là đốt cháy nhiều calo hơn.

Thậm chí do số lượng lớn của các mô cơ trong cơ thể các quý ông nên hoạt động trao đổi chất cũng giúp tiêu hao trung bình khoảng 10-15 calo mỗi 0.454 kg/ngày, chỉ để duy trì chính cơ thể của mình. Kết quả là, người đàn ông thường đốt cháy nhiều calo cao hơn so với các chị em.

Hơn nữa, về mặt sinh học, đàn ông thường có cơ bắp nên năng lượng thường tạo thành cơ bắp chứ không tích tụ ở cơ thể gây tăng cân. Lượng hormon tăng trưởng và testosterone ở nam giới nhiều hơn là cơ sở để họ giảm trọng lượng của mình nhanh hơn so với phụ nữ. Nam giới thường cao hơn, khỏe mạnh hơn, và to lớn hơn so với nữ giới. Đàn ông có lợi thế giảm cân hơn phụ nữ khi nói đến thành phần cấu tạo cơ thể và chuyển hóa, trao đổi chất.
Để kết hợp giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giảm cân như best slim , rich slim usa, trà giảm cân slimutea

Tin tức

Tin khác

Cách giảm cân an toàn khi cho con bú tại nhà
Giảm cân an toàn khi cho con bú mà vẫn có sữa là điều mà rất nhiều chị em sau quá trình sinh nở muốn biết. Phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn cho mẹ và bé lấy lại vóc dáng thon gọn cho mẹ mà vẫn đủ sữa cho bé.
Cách giảm cân an toàn khi cho con bú tại nhà
Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất?
Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất? Là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh quan tâm. Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng bằng việc ăn các loại thực phẩm hợp lý, khoa học
Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất?
Những bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2016
Yoga giảm mỡ bụng là phương pháp được nhiều chị em tìm đến không chỉ giúp chị em tính tâm mà những động tác Yoga giảm mỡ bụng sẽ giúp cho chị em eo thon, săn chắc bởi được tác động mạnh mẽ, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ tăng cơ ở vòng 2 hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn.
Những bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2016
TOP 5 bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất
Cách giảm mỡ bụng sau sinh: Chia sẻ phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất. Phương pháp đánh tan mỡ bụng sau sinh giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ như thời con gái
TOP 5 bí quyết  giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất
Bí kíp giúp bạn không bị tăng cân trong những ngày tết
Tết đầu năm là thời điểm mà ai ai cũng muốn được ăn uống và đi chơi thoải thích, tuy nhiên đó cũng chính là thời điểm mà mọi người dễ bị tăng cân nếu không biết kiểm giữa việc ăn uống và sinh hoạt, tập luyện mỗi ngày
Bí kíp giúp bạn không bị tăng cân trong những ngày tết
Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan cho người béo phì
Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan giúp bạn nhanh chóng giảm được từ 2-3 kg trong vòng 1 tuần mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan cho người béo phì

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /