01236 355 666

Thực phẩm màu xanh giúp giảm cân hiệu quả cho bạn

Bạn có biết các loại thực phẩm màu xanh rất tốt cho sức khỏe, chứa nhiều chất xơ thích hợp cho các chế độ ăn kiêng giảm cân hằng ngày của bạn. Hãy cùng thuocgiamcannhanh.vn khám phá tác dụng giảm cân của các loại thực phẩm màu xanh nhé!
 


Táo xanh

 

Thực phẩm màu xanh giúp giảm cân hiệu quả cho bạn

===>>>Xem thêm:
Giảm cân bằng sữa tươi
Giảm cân bằng vỏ bưởi

Táo xanh là một trong những loại thực phẩm màu xanh giúp bạn giảm cân rất hữu hiệu

. Táo xanh chứa nhiều acid malic giúp phân giải những tế bào mỡ tích tụ trong cơ thể. Ăn táo thường xuyên sẽ giảm được mức cholesterol xấu (lipoprotein), tránh được tình trạng xơ vữa động mạch và ngăn chặn sự hình thành cục máu đông trong cơ thể.
 


Nho xanh


Cũng như táo, ăn nhiều nho xanh sẽ giúp bạn giảm cân rất hiệu quả và an toàn. Bởi trong mỗi quả nho đều có chứa tới 70 - 85% là nước, chỉ có 10 - 33% đường (glucose và fructose) và nhiều thành phần dinh dưỡng khác… Quả nho còn tuyệt vời ở chỗ, tất cả vỏ, hạt và thịt của nó đều có công dụng đốt cháy chất béo, chống lão hóa cực tốt.



Súp lơ

Thực phẩm màu xanh giúp giảm cân hiệu quả cho bạn


Súp lơ là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C… tốt cho sức khỏe. Không chỉ vậy, trong súp lơ còn chứa nhiều chất xơ nhưng rất ít calo (146 gram súp lơ chỉ chứa khoảng 50 calo). Vì thế, những người muốn giảm cân nên đưa súp lơ vào thực đơn ăn kiêng.


Khổ qua


Khổ qua có chứa thành phần dược chất có thể ngăn ngừa ung thư, giảm béo, giảm lượng đường trong máu rất hiệu quả. Công dụng giảm cân của khổ qua thì không có gì phải bàn cãi, bởi chính cái vị đắng trong trái khổ qua chính là chất có thể kích thích đường ruột tiết ra chất khống chế sự thèm ăn, nâng cao tác dụng của Hormone , giảm cân an toàn.
 


Trà xanh

 

Thực phẩm màu xanh giúp giảm cân hiệu quả cho bạn

Trà xanh có tác dụng giảm cân rất tốt

 ===>>>Xem thêm:
Dam den dang vien Nhat Ban Orihiro
Giảm cân với ổi

Trà xanh có tác dụng giảm cân vì trong nó có chứa catechin, có tác dụng chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Dùng trà xanh thường xuyên sẽ mang lại cho bạn một sức khỏe tốt và một thân hình thon gọn, săn chắc.
 

Hãy đưa những thực phẩm màu xanh tuyệt vời này vào thực đơn giảm cân hàng ngày nhé! Chúc bạn giảm cân thành công. Nếu muốn giảm cân nhanh hơn nhưng vẫn an toàn, bạn cũng có thể dùng thêm thuốc giảm cân tự nhiên Best Slim hoặc các loại trà giảm cân
Để kết hợp giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giảm cân như best slim , rich slim usa, trà giảm cân slimutea

Tin tức

Tin khác

Cách giảm cân an toàn khi cho con bú tại nhà
Giảm cân an toàn khi cho con bú mà vẫn có sữa là điều mà rất nhiều chị em sau quá trình sinh nở muốn biết. Phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn cho mẹ và bé lấy lại vóc dáng thon gọn cho mẹ mà vẫn đủ sữa cho bé.
Cách giảm cân an toàn khi cho con bú tại nhà
Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất?
Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất? Là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh quan tâm. Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng bằng việc ăn các loại thực phẩm hợp lý, khoa học
Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất?
Những bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2016
Yoga giảm mỡ bụng là phương pháp được nhiều chị em tìm đến không chỉ giúp chị em tính tâm mà những động tác Yoga giảm mỡ bụng sẽ giúp cho chị em eo thon, săn chắc bởi được tác động mạnh mẽ, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ tăng cơ ở vòng 2 hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn.
Những bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2016
TOP 5 bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất
Cách giảm mỡ bụng sau sinh: Chia sẻ phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất. Phương pháp đánh tan mỡ bụng sau sinh giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ như thời con gái
TOP 5 bí quyết  giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất
Bí kíp giúp bạn không bị tăng cân trong những ngày tết
Tết đầu năm là thời điểm mà ai ai cũng muốn được ăn uống và đi chơi thoải thích, tuy nhiên đó cũng chính là thời điểm mà mọi người dễ bị tăng cân nếu không biết kiểm giữa việc ăn uống và sinh hoạt, tập luyện mỗi ngày
Bí kíp giúp bạn không bị tăng cân trong những ngày tết
Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan cho người béo phì
Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan giúp bạn nhanh chóng giảm được từ 2-3 kg trong vòng 1 tuần mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan cho người béo phì

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /