01236 355 666

Giảm cân hiệu quả với dâu tây

Dâu tây là loại trái cây rất thơm ngon, hầu như không chứa chất béo , chứa nhiều loại vitamin rất tốt cho sức khỏe. Có tác dụng giảm cân hiệu quả cho các chị em.


Dâu tây không chỉ giúp bạn thỏa mãn bằng vị ngọt tự nhiên mà còn ít calo và giúp giảm cân hiệu quả trong khi vẫn cung cấp đuợc nhiều loại vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu. Vậy nên hãy suy nghĩ và sử dụng dâu tây thay thế cho một số lựa chọn trong các bữa ăn để có cơ thể khỏe mạnh và thon thả hơn.


Tác dụng giảm cân của dâu tây



Bữa sáng

 

Giảm cân hiệu quả với dâu tây



Dâu tây giúp bạn giảm cân

===>>>Xem thêm:
Giảm cân với ổi
Giảm cân bằng sữa tươi

 
Bạn hoàn toàn có thể ăn một cốc sữa chua vị dâu, nhưng hầu hết các loại sữa chua dù ít calo nhưng lại nhiều đường. Vậy nên bạn có thể ăn dâu tây tươi thay thế kèm với một cốc sữa chua trắng ít béo, không đường. Vẫn là món sữa chua vị dâu ngon tuyệt nhưng rất ít đường. Và nhớ rằng mỗi thay đổi nhỏ góp phần tạo nên thành công lớn.



Bữa trưa



Salad cho bữa trưa là một lựa chọn phổ biến với nhiều người vì chúng giàu chất dinh dưỡng, tốt cho giảm cân và có nhiều vị. Dâu tây khô được khá nhiều người yêu thích và dùng để trang trí (topping) cho món salad. Tuy nhiên khoảng 60g dâu tây khô chứa tới 138 calo, trong khi đó 180g quả tươi chỉ chứa 53 calo.
 


Tráng miệng


Có rất nhiều đồ tráng miệng giúp bạn mát mẻ và thư giãn vào ngày hè, nhưng tiếc thay là đại đa số chúng có ảnh hưởng không tốt đến vòng eo của bạn. Một viên kem vị dâu tây có thể chứa tới 280 calo, nhưng một lượng tương tự dâu tây tươi chỉ chứa 31 calo. Tươi mát, tự nhiên và giảm thiểu 250 calo, còn chần chừ gì mà bạn không dùng dâu tây cho bữa một tráng miệng ngon lành, và tốt cho bạn giảm cân nhanh.
   Để kết hợp giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giảm cân như best slim , rich slim usa, trà giảm cân slimutea

Tin tức

Tin khác

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả đầy đủ dinh dưỡng
Bạn đang muốn giảm cân đồng thời tăng cơ để cơ thể bạn trở nên săn chắc hơn. Điều nay không khó, trước tiên bạn xây dựng một thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả và khoa học.
Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả đầy đủ dinh dưỡng
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày - cung cấp về các loại thực phẩm giúp giảm béo bụng an toàn, giúp bạn xây dựng thực đơn giảm béo bụng khoa học và hợp lý nhất.
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày
Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
Đánh tan mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần bạn có tin vào điều này? Chỉ với những phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản bạn sẽ thấy được sự khác biệt ngay trong 1 tuần đầu.
Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì, giúp bạn lấy lại vẻ thon gọn của mình trong 1 khoáng thời gian ngắn.
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn sớm thực hiện được mơ ước có một thân hình thon gọn và săn chắc. Gây được sức hút với người đối diện.
Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho người béo phì
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng giúp các chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thọn gọn và mảnh mai của mình
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /