01236 355 666

Mách bạn cách giảm cân nhanh với canh chua hải sản

Giảm cân nhanh là mong muốn của rất nhiều người thế nhưng giảm cân thế nào để hiệu quả mà không khó khăn đây. Món ăn từ hải sản rất ngon, nhưng dễ còn mùi tanh nếu xử lí không đúng cách. Vị chua cay sẽ giúp khử mùi tanh và khiến món ăn thêm phần quyến rũ. Cuối tuần rồi, thử vị giảm cân cùng canh chua hải sản luôn bạn nhé!

 Thực đơn giảm cân từ canh chua hải sản
 

Nguyên liệu:

 

Mách bạn cách giảm cân nhanh với canh chua hải sản

 

 ===>>>Xem thêm:
Dấm đen Nhật Bản
Giảm cân bằng vỏ bưởi


- 200g tôm loại vừa

- 250g mực tươi

- 2 miếng đậu hũ trắng

- ½ quả thơm (dứa)

- 2 quả cà chua

- Nước hầm xương, hành lá, mùi tàu

- Ớt, me ướp, hành tím

Gia vị: Dầu ăn, tiêu, hạt nêm, bột ngọt, đường.


Thực hiện:


Mách bạn cách giảm cân nhanh với canh chua hải sản

Canh chua hải sản vừa ngon vừa giảm cân hiệu quả


 ===>>>Xem thêm:
Dam den dang vien Nhat Ban Orihiro
Giảm cân với ổi


- Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu. Mực tươi rửa sạch, tẩy gừng rượu cho thơm, hết tanh, thái miếng nhỏ.

- Dứa gọt vỏ, cắt bỏ mắt, bổ đôi theo chiều dọc, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau.

- Hành lá, rau mùi rửa sạch, thái nhỏ. Phần đầu trắng và hành tím băm nhỏ. Ớt trái cắt nhỏ. Đậu hũ rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm hành tím băm, đầu hành băm, cho cà chua vào xào chín. Sau đó, cho tôm, mực vào xào săn với lửa lớn, tắt bếp.

- Bắc nồi nước hầm xương lên bếp, đổ hỗn hợp vừa xào vào đun sôi, cho dứa, nước me vào đun thêm 5 phút để có vị chua đậm đà.

- Cuối cùng, cho đậu hũ, mùi tàu, hành lá, ớt vào nồi canh, nêm nếm gia vị vừa miệng, đảo đều, tắt bếp. Múc canh ra bát, rắc thêm tiêu lên trên và dùng nóng với cơm.

Sở dĩ, canh chua hải sản được đưa vào thực đơn giảm cân là vì, vị chua vị cay vốn đã không thể thiếu trong gia vị giảm cân, hơn nữa, hải sản giàu canxi nhưng hàm lượng béo thấp. Hạn chế tối đa tình trạng tích tụ mỡ nơi cơ thể. Chúc các bạn thành công và giảm cân thành công nhờ món canh chua hải sản!Để kết hợp giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giảm cân như best slim , rich slim usa, trà giảm cân slimutea

Tin tức

Tin khác

Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Giảm cân bằng gạo lứt rang – Phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả được nhiều người áp dụng cho quá trình giảm cân cuả mình.
Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Ăn chuối có giảm cân không? là điều thắc mắc của nhiều chị em khi muốn giảm cân bằng chuối. Phương pháp giảm cân bằng chuối hiệu quả, an toàn và được ưa chuộng tại Nhật Bản.
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần - mang đến cho bạn những cách giảm béo mặt nhanh, đơn giản và hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.
Cách giảm béo mặt nhanh nhất  tại nhà trong 1 tuần
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vơi từ cây nha đam. Nha đam giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa, tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải các chất ra khỏi cơ thể giúp giảm cân nhanh
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Thuốc giảm cân Lic loại thuốc giúp làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, hông đồng thời không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu là một trong những cách giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả đặc biệt với những chị em sau khi sinh.
 Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /