01236 355 666

Gỏi đu đủ xanh thực đơn giảm cân an toàn cho bạn

Bạn đã nghe nói đến giảm cân với đu đủ xanh chưa?. Chỉ với vài bước đơn giản, bạn hoàn toàn có thể chế biến món gỏi đu đủ thơm giòn, hấp dẫn, có thể ăn món này vào bữa chính hay bữa phụ đều rất tốt cho cơ thể. Gỏi đu đủ đặc biệt phù với những ai đang bị thừa cân, béo phì.

Món gỏi đu đủ xanh giảm cân dễ làm lại ngon miệng nên khá quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình. Đu đủ chứa nhiều vitamin, kali và chất xơ. Hàm lượng cholesterol và chất béo trong đu đủ khá thấp nên việc ăn đu đủ không làm bạn bị tăng cân như các loại trái cây nhiều đường khác.

 Cách làm món gỏi đu đu xanh vừa ngon miệng mà lại giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu

Gỏi đu đủ xanh thực đơn giảm cân an toàn cho bạn

Giảm cân với đu đủ xanh giúp chị em giảm cân hiệu quả

===>>>Xem thêm:
Giảm cân bằng sữa tươi
Giảm cân bằng vỏ bưởi


- 1 trái đu đủ xanh

- 2 củ cà rốt

- 2 trái chanh

- ½ củ hành tây

- 200g thịt ba chỉ

- 150g tôm

- Lạc rang giã dập, rau răm, húng, kinh giới

- Tỏi, ớt, mắm, đường, súp

Cách làm giảm cân với đu đủ xanh

Gỏi đu đủ xanh thực đơn giảm cân an toàn cho bạn

Nộm đu đủ xanh giảm cân

===>>>Xem thêm:
Dam den dang vien Nhat Ban Orihiro
Giảm cân với ổi

- Đu đủ xanh giảm cân gọt vỏ, bào sợi, ngâm với ít nước cốt chanh tươi để đu đủ sạch mủ và không bị thâm đen.

- Rửa sạch các loại rau thơm ngâm nước muối loãng rồi vớt ra để ráo, thái rối.

- Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, bào sợi. Hành tây thái lát mỏng ngâm nước để bớt hăng.

- Rửa sạch tôm, luộc chín bóc vỏ, có thể chẻ đôi thân tôm tùy thích.

- Thịt ba chỉ rửa sạch chần qua nước sôi rồi luộc chín thái chỉ.

- Tỏi, ớt bằm nhuyễn, pha nước chấm trộn gỏi với 2 thìa mắm ngon, 1 thìa súp, 2 thìa đường, 3 thìa nước cốt chanh tươi. Rưới nước chấm vào bát tôm thịt, trộn đều cho ngấm.

- Cho đu đủ, cà rốt, hành tây đã ráo nước vào tô trộn lớn. Rưới phần nước chấm cùng tôm thịt lên rồi trộn đều.

- Bày gỏi đu đủ ra đĩa, rắc lạc rang lên trên và trộn đều, trang trí với ớt cắt sợi, ăn kèm bánh tráng mè nướng.

Chưa đầy 30ph cho cả công đoạn chuẩn bị và chế biến, thế nhưng gỏi đu đủ lại cực kì thơm ngon và cuốn hút người thưởng thức. Đây chính xác là một gợi ý vô cùng hoàn hảo cho thực đơn giảm cân của bạn.

Nếu bạn gái nào muốn giảm cân hiệu quả hơn siêu thị thuocgiamcannhanh.vn xin giới thiệu đến cho các bạn thuốc giảm cân Best Slim USA là một loại thuốc chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên.

Sản phẩm Best Slim giúp giảm sự hấp thu chất béo. Khi sử dụng thuốc giảm cân Best Slim đồng thời kết hợp chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp, bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân tốt hơn.

 

best slim mẫu mới - 1

Best Slim giúp giảm cân nhanh mà không bị mệt mỏi

 

Best Slim chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần thiên nhiên nên rất an toàn và không có tác dụng phụ, không làm mệt mỏi suy nhược cơ thể.
Để kết hợp giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giảm cân như best slim , rich slim usa, trà giảm cân slimutea

Tin tức

Tin khác

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả đầy đủ dinh dưỡng
Bạn đang muốn giảm cân đồng thời tăng cơ để cơ thể bạn trở nên săn chắc hơn. Điều nay không khó, trước tiên bạn xây dựng một thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả và khoa học.
Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả đầy đủ dinh dưỡng
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày - cung cấp về các loại thực phẩm giúp giảm béo bụng an toàn, giúp bạn xây dựng thực đơn giảm béo bụng khoa học và hợp lý nhất.
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày
Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
Đánh tan mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần bạn có tin vào điều này? Chỉ với những phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản bạn sẽ thấy được sự khác biệt ngay trong 1 tuần đầu.
Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì, giúp bạn lấy lại vẻ thon gọn của mình trong 1 khoáng thời gian ngắn.
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn sớm thực hiện được mơ ước có một thân hình thon gọn và săn chắc. Gây được sức hút với người đối diện.
Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho người béo phì
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng giúp các chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thọn gọn và mảnh mai của mình
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /