01236 355 666

Lý do khiến bạn khó giảm cân

Giảm cân nhanh là một vấn đề khiến chị em không khỏi đau đầu. Có rất nhiều chị em muốn giảm cân hiệu quả để thu gọn vóc dáng lấy lại một thân hình đẹp tự nhiên. Nhưng nếu việc giảm cân của bạn mà bị mất kiểm soát thì không những không lấy lại được vóc dáng mà còn bị ảnh hường xấu đến sức khỏe.

Bạn đang cố gắng giảm cân liên tục mặc dù không có ý muốn như vậy, việc giảm cân diễn ra đột ngột nhanh chóng sẽ ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Vì vậy bạn cần phải có cách giảm cân nhanh hợp khoa học để lấy lại vóc dáng thon gọn nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là một số lý do khiến bạn mất kiểm soát trong việc giảm cân.

Lý do khiến bạn khó giảm cân
 

===>>>Xem thêm:
Giảm cân bằng sữa tươi
Giảm cân bằng vỏ bưởi

Chế độ ăn uống kém chất dinh dưỡng


Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân bạn vẫn phải tuân theo chế độ ăn uống hợp lý với thực đơn giảm cân khoa học. Giảm cân là điều cần thiết nhưng nếu bạn giảm cân quá nhanh thì bạn cần phải xem lại chế độ ăn uống và thực đơn của mình vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Bạn không nên chuẩn bị một thực đơn quá nghèo nàn nó sẽ làm cơ thể bạn bị thiếu chất dinh dưỡng. Bạn hãy tìm các loại sản phẩm có chứa đày đủ dưỡng chất và vitamin nhưng ít calo như các loại rau xanh và trái cây tươi để cung cấp vào thực đơn hàng ngày của mình.

Hút thuốc lá và uống rượu

Nếu bạn là người hút thuốc là hoặc uống rượu thường xuyên thì bạn sẽ cảm nhận được trọng lượng của mình giảm đột ngột khi bắt đầu kế hoạch giảm cân. Hút thuốc và uống rượu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sắc đẹp của bạn. Nếu bạn không bỏ hoặc hạn chế những thứ tác hại đó thì bạn có thực hiện bí quyết làm đẹp cũng không có được hiệu quả như mình muốn.

Nếu muốn có phương pháp giảm cân tốt và làm đẹp bạn cần phải bỏ hoặc hạn chế việc sử dụng rượu và thuốc lá. Những thứ tác hại từ rượu và thuốc lá ngăn chặn dinh dưỡng và khoáng chất trong cơ thể vì vậy cơ thể không hấp thu được dưỡng chất khiến bạn giảm cân đột ngột.

Bị bệnh nan y hoặc ốm đau

Một số bệnh nhiễm trùng  hoặc khối u hoặc các bệnh nan y khác như AIDS hoặc ung thư có thể khiến cơ thể bạn mất trọng lượng mà không thể kiểm soát được.

Đôi khi, những yếu tố gây ra việc giảm cân và các triệu chứng của căn bệnh này dường như không rõ ràng trong giai đoạn đầu, nhưng với các xét nghiệm y tế chi tiết, các bác sĩ có thể chỉ ra cho bạn thấy những gì đang ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của cơ thể bạn.

Thuốc

Nếu bạn đã và đang uống một số loại thuốc nào trong thời gian dài sau đó bạn thấy bị giảm cân liên tục thì có thể là do những tác dụng phụ của thuốc gây ra. Khi có dấu hiệu bị giảm cân đột ngột bạn nên đến xin ý kiến bác sỹ vì họ có thể chỉ cho bạn các khắc phục.

 Các vấn đề tâm lý

Căng thẳng, lo âu, trầm cảm… có thể dẫn đến việc giảm cân nhanh chóng mà bạn không thể giải thích được. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sức khỏe tâm thần và thể chất của một người được liên kết chặt chẽ với nhau.

Do đó nếu bạn gặp các vấn đề về tâm lý, chắc chắn sẽ kéo theo ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn. Vì vậy, điều quan trọng là bạn cần duy trì trạng thái tâm lý thoải mái để có được sức khỏe tốt nhất.


Để kết hợp giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giảm cân như best slim , rich slim usa, trà giảm cân slimutea

Tin tức

Tin khác

Cách giảm cân an toàn khi cho con bú tại nhà
Giảm cân an toàn khi cho con bú mà vẫn có sữa là điều mà rất nhiều chị em sau quá trình sinh nở muốn biết. Phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn cho mẹ và bé lấy lại vóc dáng thon gọn cho mẹ mà vẫn đủ sữa cho bé.
Cách giảm cân an toàn khi cho con bú tại nhà
Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất?
Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất? Là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh quan tâm. Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng bằng việc ăn các loại thực phẩm hợp lý, khoa học
Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất?
Những bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2016
Yoga giảm mỡ bụng là phương pháp được nhiều chị em tìm đến không chỉ giúp chị em tính tâm mà những động tác Yoga giảm mỡ bụng sẽ giúp cho chị em eo thon, săn chắc bởi được tác động mạnh mẽ, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ tăng cơ ở vòng 2 hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn.
Những bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2016
TOP 5 bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất
Cách giảm mỡ bụng sau sinh: Chia sẻ phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất. Phương pháp đánh tan mỡ bụng sau sinh giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ như thời con gái
TOP 5 bí quyết  giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất
Bí kíp giúp bạn không bị tăng cân trong những ngày tết
Tết đầu năm là thời điểm mà ai ai cũng muốn được ăn uống và đi chơi thoải thích, tuy nhiên đó cũng chính là thời điểm mà mọi người dễ bị tăng cân nếu không biết kiểm giữa việc ăn uống và sinh hoạt, tập luyện mỗi ngày
Bí kíp giúp bạn không bị tăng cân trong những ngày tết
Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan cho người béo phì
Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan giúp bạn nhanh chóng giảm được từ 2-3 kg trong vòng 1 tuần mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Viên giam can nhanh nhat trong 1 tuan cho người béo phì

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /