01236 355 666

Món canh gà lá giang-thực đơn giảm cân hiệu quả


Bạn mong muốn được giảm cân? Bạn đang tìm cho mình một bí quyết giảm cân nhanh, hay đang tìm hiểu những thông tin trên mạng để có được cho mình những bí quyết giảm cân tốt nhất. Hiện nay có rất nhiều những cách làm giảm cân được nhiều người chia sẻ trên các trang mạng. Và hôm nay chúng tôi cũng chia sẻ cho các bạn một bí quyết giảm cân với các món an từ lá giang.
 

Món canh gà lá giang-thực đơn giảm cân hiệu quả

===>>>Xem thêm:
Dấm đen Nhật Bản
Giảm cân bằng vỏ bưởi
 
Đầu tiên là bí quyết giảm cân nhanh với món canh gà Lá Giang.


Lá giang là một loại rau, có thể các bạn đã ăn lá giang hàng ngày, với các món như canh chua lá giang, canh gà lá giang,… nhưng lại không biết nó có tác dụng giảm cân, vì vậy chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn một số cách để bạn giảm cân bằng lá giang, để bạn có thêm một bí quyết giảm cân hiệu quả từ lá giang nữa.

Bạn có thể làm thực đơn giảm cân từ canh gà lá giang, và cách thực hiện món canh gà lá giang như sau:

 
- Nguyên liệu để chuẩn bị cho món này như sau: 5 cánh gà ta, 150g lá giang, 2 củ hành, Hành lá, ngò, rau răm, Dầu ăn, Ớt, Lá chanh, Gia vị. muối, nước mắm, tiêu, hạt nêm.

 
-Cách thực hiện món canh gà lá giang:


Gà ta mua về rửa sạch, chặt khúc nhỏ vừa ăn, ướp với hạt nêm, hạt tiêu và hành khô băm nhỏ khoảng 15 phút cho các gia vị ngấm vào trong thịt.

Lá giang nhặt lấy lá non, bỏ cành, lá già. Đem rửa sạch, để ráo. Dùng 2 tay vò nhẹ cho lá giang dập, nát. Nên vò nhè lá giang không nên sắc vì với cách làm này giúp cho vị chua có trong lá giang khi đem nấu sẽ mau tiết ra hơn và ngon hơn.

Bắt nồi lên bếp cho nóng chế dầu ăn vào, cho dầu nóng phi hành khô vào dậy mùi thơm cho cánh gà vào xào sơ. Khi thấy thịt gà săn lại chế 1 lít nước lạnh vào đậy nấp đun sôi, khi thịt gà chín, nêm nếm cho các gia vị vào vừa ăn. Sau đó, cho lá giang đã vò vào, để khoảng 5 phút với lửa nhỏ để cho lá giang ra hết vị chua, cho nước canh thơm ngon. Sắc ớt cho vào có vị cay để món ăn ngon miệng và giải nhiệt. Khi thịt gà mềm và lá giang ra hết vị chua nhắc xuống bếp. Rau ngò, rau răm, hành lá rửa sạch thái nhỏ cho vào trộn đều. Và thưởng thức cùng với cơm hoặc mì đều ngon.

 Chúc các bạn có thêm một bí quyết giảm cân nhanh từ món canh gà lá giang nhé.

 Kết hợp với các chế độ ăn uống bạn nên dùng một số loại thuốc giảm cân chiết xuất từ thiên nhiên để đạt kết quả tốt nhất:

Để kết hợp giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giảm cân như best slim , rich slim usa, trà giảm cân slimutea

Tin tức

Tin khác

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả đầy đủ dinh dưỡng
Bạn đang muốn giảm cân đồng thời tăng cơ để cơ thể bạn trở nên săn chắc hơn. Điều nay không khó, trước tiên bạn xây dựng một thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả và khoa học.
Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả đầy đủ dinh dưỡng
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày - cung cấp về các loại thực phẩm giúp giảm béo bụng an toàn, giúp bạn xây dựng thực đơn giảm béo bụng khoa học và hợp lý nhất.
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày
Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
Đánh tan mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần bạn có tin vào điều này? Chỉ với những phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản bạn sẽ thấy được sự khác biệt ngay trong 1 tuần đầu.
Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì, giúp bạn lấy lại vẻ thon gọn của mình trong 1 khoáng thời gian ngắn.
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn sớm thực hiện được mơ ước có một thân hình thon gọn và săn chắc. Gây được sức hút với người đối diện.
Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho người béo phì
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng giúp các chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thọn gọn và mảnh mai của mình
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /