01236 355 666

Bí quyết giảm cân nhanh từ giá đỗ

Bạn muốn giảm cân, nhưng bạn lại không có thời gian nhiều để đến trung tâm thâm mỹ. thuocgiamcannhanh.vn xin gợi ý cho bạn cách giảm cân với giá đỗ. Giá đỗ là một loại rau xanh thân thuộc trong bữa ăn mỗi gia đình. Giá đỗ vốn chứa rất ít năng lượng nhưng lại chứa lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất phong phú. Bởi vậy chúng rất có công hiệu trong việc giải độc làm đẹp, tiêu mỡ, nhuận tràng, chống ôxi hóa...


Giá đỗ bí quyết giảm cân hiệu quả

 

Bí quyết giảm cân nhanh từ giá đỗ
 

Giá đỗ rất tốt cho việc giảm cân

===>>>Xem thêm:
Giảm cân bằng sữa tươi
Giảm cân bằng vỏ bưởi
Nếu thường xuyên ăn giá đỗ sẽ là bí quyết giảm cân nhanh hiệu quả. Cứ mỗi 100g giá đỗ chỉ chứa 8 calo nhiệt lượng, mà lại chứa lượng chất xơ phong phú giúp thúc đẩy sự nhu động của đường ruột và có tác dụng nhuận tràng. Nên muốn giảm cân hay giữ trọng lượng, bạn có thể bổ sung giá đỗ thường xuyên vào thực đơn hàng ngày hoặc uống 1 ly nước ép giá đỗ vào thực đơn bữa sáng của bạn để cảm nhận thấy giá trị tuyệt vời mà chúng đem lại.
 

Món nộm giá đỗ kiểu Hàn Quốc

 

Bí quyết giảm cân nhanh từ giá đỗ

Món nộm giá đỗ Hàn Quốc

Giảm cân với ổi


Nguyên liệu:

- 300g giá đỗ, bạn nên chọn loại giá đỗ thon dài, nên bấm rễ để món ăn của mình được ngon mắt hơn.

- 30g cà rốt

- 2 trái ớt xanh

- 60g dưa leo

- 1 nhúm rau mùi

- 3-4 tép tỏi

- 20ml tương ớt Hàn Quốc

- 2-3 thìa cà phê giấm

- 10ml nước tương nhạt

- Muối, đường, dầu mè, ngũ vị hương.

 Món nộm giá đỗ kiểu Hàn Quốc

Thực hiện:

Giá đỗ lặt bỏ phần rễ, rửa sạch sau đó luộc sơ qua và để nguội.

Dưa leo, ớt xanh và cà rốt rửa sạch rồi thái sợi nhỏ to tùy thích.  Rau mùi cũng cắt nhỏ, tỏi băm nhỏ.

Pha tất cả tương ớt Hàn Quốc, giấm, đường, dầu mè, muối, nước tương, ngũ vị hương lại với nhau, khuấy đều. Trộn tất cả phần nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên lại với nhau, để khoảng 10 phút cho thấm là có thể dùng được.

Vậy là bạn đã có một bi quyet giam can nhanh tu gia do thật ngon rồi đấy!

 

p

Tin tức

Tin khác

Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Giảm cân bằng gạo lứt rang – Phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả được nhiều người áp dụng cho quá trình giảm cân cuả mình.
Cách giảm cân bằng gạo lứt rang – Giảm cân an toàn, hiệu quả
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Ăn chuối có giảm cân không? là điều thắc mắc của nhiều chị em khi muốn giảm cân bằng chuối. Phương pháp giảm cân bằng chuối hiệu quả, an toàn và được ưa chuộng tại Nhật Bản.
Ăn chuối có giảm cân hiệu quả không?
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần
Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần - mang đến cho bạn những cách giảm béo mặt nhanh, đơn giản và hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.
Cách giảm béo mặt nhanh nhất  tại nhà trong 1 tuần
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vơi từ cây nha đam. Nha đam giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa, tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải các chất ra khỏi cơ thể giúp giảm cân nhanh
Khám phá bí quyết giảm cân tuyệt vời từ cây nha đam
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Thuốc giảm cân Lic loại thuốc giúp làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, hông đồng thời không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.
Thuốc giảm cân Lic có thật sự tốt hay không?
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu
Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu là một trong những cách giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả đặc biệt với những chị em sau khi sinh.
 Cách giảm mỡ bụng nhanh với rau ngải cứu

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /