01236 355 666

Thực đơn giảm cân mới lạ với vỏ dưa hấu

Thực đơn Giảm cân với dưa hấu nghe có vẻ rất lạ. Nhưng chỉ Với một vài thao tác chế biến đơn giản và vận dụng lớp vỏ dưa hấu, chúng ta đã có một món ăn vừa thanh đạm vừa có tác dụng giảm cân tốt. Bạn hãy làm ngay và ghi chú vào thực đơn ăn kiêng giảm cân của mình ngay nhé!
 
Vỏ dưa hấu xào củ hành

Vỏ dưa hấu ít calo, kết hợp với tác dụng giảm cân của ớt và của

ành mang đến cho bạn món ăn thú vị với vị cay nồng, giòn ngon. Cách chế biến món ăn cũng đơn giản rất thích hợp cho người bận rộn chuẩn bị thực đơn ăn kiêng

Thực đơn giảm cân mới lạ với vỏ dưa hấu

Vỏ dưa hấu xào củ hành

===>>>Xem thêm:
Dam den dang vien Nhat Ban Orihiro
Giảm cân với ổi
Nguyên liệu:

- 900 gram vỏ dưa

- 1/2 củ hành tây

- Gia vị: muối, ớt bột hoặc ớt đỏ, bột ngọt, dầu ăn.

Thực hiện:

Vỏ dưa rửa sạch, gọt bỏ vỏ xanh phía ngoài, sau đó thái mỏng thành miếng miếng dài, đem ướp muối khoảng 10 phút.

Trong thời gian chờ ướp thì bạn thái hành tây theo hình hạt lựu. Sau khi thấy vỏ dưa đã mềm, đem rửa sạch.

Khi đã sơ chế xong nguyên liệu thì bạn bắt chảo cho dầu ăn vào xào hành tây trước, tiếp đến cho vỏ dưa đã ướp vào xào cùng. Nêm nếm cho vừa ăn với khẩu vị của bạn.


Nộm vỏ dưa hấu

Thực đơn giảm cân mới lạ với vỏ dưa hấu

Nộm vỏ dưa hấu thơm ngon

===>>>Xem thêm:
Giảm cân bằng sữa tươi
Giảm cân bằng vỏ bưởi
Nguyên liệu:

- Vỏ dưa

- 0.50 gr lạc nhân rang giòn tróc vỏ đập giập.

- Cà rốt, cà chua, rau mùi

- Gia vị: tỏi, muối, đường, dấm.


Thực hiện:

Vỏ dưa gọt bỏ phần xanh, cắt thành miếng dài chừng 5cm rồi thái mỏng

Gọt vỏ , khía rãnh tạo cánh hoa cho của cà rốt ,rửa sạch rồi thái mỏng như cùi dưa.

Tỏi bóc vỏ rửa sạch băm với quả ớt cay .Cho 1 thìa cà phê muối ,1 thìa ăn đường kính , 1 thìa ăn dấm và 0.3ml nước đun sôi để nguội đổ cả vào 1 bát khuấy đều lên.

Rau mùi rửa sạch thái nhỏ. Cà chua cắt lấy vỏ để làm hoa trang trí cùng với 1cây rau xà lách,1 ngọn cây kinh giới

Sau khi thái mỏng cà rốt và vỏ dưa trộn lẫn , rửa sạch rắc ½ thìa ăn muối để khoảng 15 phút .Khi vỏ dưa đã ngấm muối mềm đi , rửa sạch rồi vắt nhẹ bỏ vào bát to.

Sau đó trộn với nước gia vị đã pha để khoảng 15-20 phút rồi vắt nhẹ qua cho rau mùi đã thái nhỏ vào trộn đều lần nữa rồi cho lên đĩa sứ trắng đã bày rau xà-lách trang trí xung quanh đĩa .Lấy ngọn cây kinh giới làm lá ,đặt bông hồng đã tỉa lên cạnh đĩa rồi rắc lạc lên sau cùng. Thế là bạn đã xong món nộm dưa hấu thơm ngon mà có thể dùng như thuốc giảm cân hiệu quả rồi đấy.
 

 Để kết hợp giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giảm cân như best slim , rich slim usa, trà giảm cân slimutea

Tin tức

Tin khác

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả đầy đủ dinh dưỡng
Bạn đang muốn giảm cân đồng thời tăng cơ để cơ thể bạn trở nên săn chắc hơn. Điều nay không khó, trước tiên bạn xây dựng một thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả và khoa học.
Thực đơn tăng cơ giảm mỡ hiệu quả đầy đủ dinh dưỡng
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày - cung cấp về các loại thực phẩm giúp giảm béo bụng an toàn, giúp bạn xây dựng thực đơn giảm béo bụng khoa học và hợp lý nhất.
Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả trong 7 ngày
Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
Đánh tan mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần bạn có tin vào điều này? Chỉ với những phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản bạn sẽ thấy được sự khác biệt ngay trong 1 tuần đầu.
Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì, giúp bạn lấy lại vẻ thon gọn của mình trong 1 khoáng thời gian ngắn.
Thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho người béo phì
Thực đơn giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn sớm thực hiện được mơ ước có một thân hình thon gọn và săn chắc. Gây được sức hút với người đối diện.
Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất cho người béo phì
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng giúp các chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thọn gọn và mảnh mai của mình
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng

Thực phẩm chức năng giảm cân / Dấm đen Nhật Bản / Giảm mỡ bụng / Thuốc mọc mi /